慶曆四年秋，契丹騎兵突襲河北遂城，兩萬鐵騎把城池圍得水洩不通。城樓上，北宋士兵握著鏽跡斑斑的長槍，看著城下黑壓壓的敵軍，手都在抖——遂城守兵不足三千，還多是剛徵召的百姓，連弓都拉不開，而契丹騎兵個個馬術精湛，箭術超群，昨日一天，就有五十多名士兵死在契丹人的箭下。
“將軍！契丹人又來挑戰了！”一名小兵慌慌張張跑上城樓，指著城下。只見契丹陣前，一名壯漢騎著黑馬，手裡握著一把長弓，正朝著城樓大喊：“宋兵膽小如鼠！敢不敢出來跟我比箭？要是不敢，三日後我就攻破城池，殺盡你們！”
遂城守將李信臉色發白，他看著城下的壯漢，又看了看身邊計程車兵，咬牙道：“誰敢去應戰？”
城樓上一片寂靜，沒人敢應聲。就在這時，一個穿著普通士兵鎧甲的人，從人群裡走了出來，躬身道：“將軍，末將張憲，願去應戰。”
李信愣了一下，張憲是三個月前才來參軍的，平時沉默寡言，訓練時也只是中規中矩，李信沒想到，他居然敢去應戰。“張憲，你可知那人是誰？他是契丹的神箭手耶律烈，昨日五十多名士兵，都是被他射死的，你……”
“末將知道。”張憲打斷他，從背後取下一把自制的長弓——那弓比普通的弓要粗一倍，弓身是用桑木做的，弓弦是用牛筋編的，看起來格外結實。他又從箭囊裡拿出一支箭，箭桿是棗木的，箭頭磨得鋒利，泛著寒光。
張憲走下城樓，開啟城門，騎著一匹黃驃馬，慢悠悠地走到耶律烈面前。耶律烈見出來的是個普通士兵，哈哈大笑：“宋兵沒人了？居然派個小兵來送死！”
張憲沒說話，勒住馬，舉起長弓，對準了耶律烈身邊的一棵白楊樹。那棵白楊樹離兩人有一百五十步遠，樹枝上還停著一隻麻雀。
“你要幹甚麼？”耶律烈皺起眉。
張憲依舊沒說話，手指一鬆，弓弦“啪”的一聲響，箭像流星一樣飛了出去，正好射中麻雀的翅膀，麻雀掉在地上，還在撲騰。
耶律烈臉色變了變，隨即又冷笑：“運氣好罷了！敢不敢跟我比射移動的目標？”他說著，從馬背上取下一隻兔子，扔在地上，兔子受驚，拔腿就跑。
耶律烈舉起長弓，對準兔子，手指一鬆，箭射了出去，正好射中兔子的後腿。“該你了！”他看著張憲，眼裡滿是挑釁。
張憲看著正在逃跑的兔子，又舉起長弓，這次他沒瞄準兔子，而是瞄準了兔子前方的地面。手指一鬆，箭飛了出去，落在兔子前方的土裡，兔子剛好跑到箭旁，被箭的衝擊力絆倒，摔在地上，動彈不得。
城樓上的宋兵都看呆了，隨即歡呼起來。耶律烈的臉色徹底白了，他沒想到，這個普通的宋兵，箭術居然這麼厲害。“再來！這次我們射對方的箭！”耶律烈說著，從箭囊裡拿出一支箭，搭在弓上，對準張憲，“你敢不敢？”
張憲點頭，也拿出一支箭，搭在弓上，對準耶律烈的箭。
“一、二、三！”兩人同時喊出，手指一鬆，兩支箭同時飛了出去。在空中，張憲的箭正好撞上耶律烈的箭，“鐺”的一聲響，耶律烈的箭被撞斷，掉在地上，而張憲的箭，還朝著耶律烈飛去，擦著他的肩膀，釘在了他身後的地上，箭尾還在不停晃動。
耶律烈嚇得渾身發抖，他看著肩膀上的血痕，又看了看地上斷箭，再也不敢囂張，調轉馬頭，就往契丹陣裡跑。契丹士兵見耶律烈戰敗，也慌了神，陣腳開始混亂。
張憲勒住馬，舉起長弓，朝著契丹陣前射了一箭，正好射中契丹陣前的一面旗幟，旗幟應聲倒地。“契丹人聽著！再敢犯我大宋邊境，我張憲定不饒你們！”他的聲音洪亮，傳遍了整個戰場。
契丹士兵嚇得不敢上前，紛紛往後退，沒過多久，就帶著耶律烈，撤兵了。
張憲回到城下，李信親自開啟城門，迎了上去，拍著他的肩膀：“張憲，你真是好樣的！沒想到你箭術這麼厲害，堪比西漢的飛將軍李廣啊！”
城樓上計程車兵也圍了過來，紛紛誇讚張憲，張憲只是笑了笑，把長弓背在背後：“將軍過獎了，末將只是會些箭術罷了。”
沒過多久，張憲一箭退契丹的訊息，就傳到了汴京。宋仁宗趙禎聽說後，很是高興，下旨召張憲回汴京，還讓樞密使韓琦親自去城外迎接。
張憲回到汴京，跟著韓琦去了紫宸殿。趙禎坐在龍椅上，看著眼前的張憲——個子不高，面板黝黑，穿著普通計程車兵鎧甲，看起來和普通士兵沒甚麼兩樣，很難想象，他就是一箭退契丹的神箭手。
“張憲，你一箭射斷耶律烈的箭，還射中契丹的旗幟，退了兩萬契丹騎兵，可有此事？”趙禎問道。
張憲躬身道：“回陛下，確有此事。”
“好！好！好！”趙禎連說三個“好”，“朕聽說，你箭術精湛，堪比西漢的飛將軍李廣，今日朕想親眼看看，你敢不敢在朕面前露一手？”
張憲點頭：“末將遵旨。”
趙禎讓人把張憲帶到皇宮的御花園，御花園裡有一棵老槐樹，離兩人有兩百步遠，樹枝上還掛著一個銅錢。“張憲，你能射中那枚銅錢嗎？”趙禎問道。
張憲取下長弓，從箭囊裡拿出一支箭，搭在弓上。他閉上眼睛，深吸一口氣，再睜開眼時，目光銳利，對準了那枚銅錢。手指一鬆，弓弦響，箭飛了出去，正好射中銅錢的中心，箭尾還在不停晃動。
周圍的大臣都看呆了，韓琦走上前，笑著說：“陛下，張憲的箭術，果然堪比李廣！李廣能射穿石頭，張憲能在兩百步外射中銅錢中心，真是難得的人才！”
趙禎也很高興，下旨封張憲為殿前司步軍都虞候，還賞賜了他一把黃金打造的長弓和一百支銀箭：“張憲，朕封你為都虞候，以後你就留在汴京，負責訓練士兵的箭術，讓更多計程車兵都能像你一樣，有精湛的箭術，保衛大宋的邊境。”
張憲躬身謝恩，接過黃金長弓和銀箭：“末將遵旨，定不負陛下所託！”
慶曆五年春，契丹不甘心上次的失敗，又派了三萬騎兵，突襲河東雁門關。雁門關守將范仲淹派人去汴京求援，趙禎下旨，讓張憲率領五千騎兵，去雁門關支援范仲淹。
張憲接到旨意後，立刻率領五千騎兵，從汴京出發。他知道，雁門關形勢危急，不能耽擱，所以每天都行軍一百多里，士兵們雖然辛苦，卻沒人抱怨——張憲平時訓練士兵時，從不搞特殊化，和士兵們一起吃、一起住、一起訓練，士兵們都很敬佩他，願意跟著他打仗。
行軍五日，張憲率領的騎兵，抵達雁門關附近。此時，契丹騎兵已經把雁門關圍了起來，正在猛攻城門，范仲淹率領士兵們奮力抵抗，卻還是節節敗退，城樓上計程車兵死傷慘重。
張憲觀察了一下地形，發現雁門關西側有一片山谷，山谷狹窄，適合設伏。他立刻召集將領，安排戰術：“你們率領四千騎兵，繞到雁門關東側，假裝要攻城，吸引契丹人的注意力；我率領一千騎兵，繞到西側山谷，等契丹人派兵去東側支援時，就從山谷裡衝出來，切斷他們的後路，然後咱們前後夾擊，一舉擊潰契丹騎兵。”
將領們躬身領旨，各自率領士兵，按照張憲的安排行動。
沒過多久，東側的四千騎兵就開始假裝攻城，契丹將領見宋軍援兵到了，還來攻城，立刻派了一萬騎兵，去東側支援。張憲在山谷裡看到契丹騎兵進入東側，立刻率領一千騎兵，從山谷裡衝了出來，正好撞上契丹的後軍。
張憲舉起黃金長弓，一箭射中契丹後軍將領的胸口，將領從馬背上摔下來，當場身亡。契丹後軍沒了將領，頓時亂作一團，張憲率領騎兵，趁機殺了進去，手裡的長槍揮舞著，每一槍都能刺穿一個契丹士兵的鎧甲，箭術更是精準，每射一箭，都能射死一個契丹士兵。
東側的契丹騎兵聽說後軍被襲，連忙往回退，卻被宋軍的四千騎兵攔住，雙方展開激戰。張憲率領後軍，殺到契丹陣中，前後夾擊，契丹騎兵根本抵擋不住，紛紛往後退。
范仲淹在城樓上看到宋軍援兵到了，還擊潰了契丹騎兵，立刻率領士兵們開啟城門，殺了出去。三方合力，契丹騎兵死傷慘重，剩下的騎兵，再也不敢戀戰，調轉馬頭，就往北方逃去。
張憲率領騎兵，追了五十多里，斬殺了兩千多名契丹士兵，俘虜了五百多名，還繳獲了一千多匹戰馬和大量的武器裝備，才下令收兵。
回到雁門關，范仲淹親自迎接張憲，拉著他的手：“張憲，這次多虧了你，不然雁門關就守不住了！你的戰術和箭術，真是太厲害了，堪比當年的李廣啊！”
張憲笑了笑：“範大人過獎了，這都是將士們齊心協力的結果，不是我一個人的功勞。”
後來，張憲在雁門關休整了幾日，就率領騎兵，帶著繳獲的戰利品，回了汴京。趙禎聽說張憲又打了勝仗，親自去城外迎接，還下旨，封張憲為侍衛親軍馬步軍都指揮使，賞賜了他一座府邸和一百名僕人。
大臣們都勸趙禎：“張憲只是個普通士兵出身，一下子封這麼高的官，恐難服眾。”
趙禎搖了搖頭：“做官看的是能力，不是出身。張憲一箭退契丹，又率軍擊潰契丹騎兵，保衛了大宋的邊境，他有這個能力，就該封這麼高的官。再說，他和士兵們同甘共苦，士兵們都敬佩他，怎麼會不服眾？”
果然，大臣們和士兵們，都沒有反對，反而紛紛誇讚趙禎知人善任。
慶曆七年冬，西夏國主元昊，派了四萬大軍，突襲陝西延州。延州守將派人去汴京求援，趙禎下旨，讓張憲率領一萬大軍，去延州支援。
張憲率領大軍，從汴京出發，這次他沒有急著行軍，而是先派人去延州附近，打探西夏軍隊的情況。打探訊息的人回來後，對張憲說：“將軍，西夏軍隊在延州城外的平原上紮營，元昊親自率軍，還帶了不少神箭手，每天都派士兵去延州城下挑戰，延州守將不敢應戰，只能堅守城池。”
張憲點了點頭，心裡有了主意。他率領大軍，走到延州附近的一座山上，紮下營寨，然後派人去延州，告訴守將，讓他明日一早，派士兵去城下挑戰，吸引西夏軍隊的注意力，自己則率領大軍，從山上衝下來，突襲西夏的營寨。
次日一早，延州守將按照張憲的安排，派了一千名士兵，去城下挑戰。元昊聽說宋軍敢來挑戰，立刻率領一萬大軍，出營迎戰。雙方展開激戰，宋軍士兵故意裝作不敵，往後退，引誘西夏軍隊追擊。
張憲在山上看到西夏軍隊追了出來，營寨裡只剩下三千多名士兵，立刻率領一萬大軍，從山上衝了下來，朝著西夏的營寨殺去。西夏營寨裡計程車兵，沒想到宋軍會從山上突襲，根本沒準備，紛紛慌亂抵抗。
張憲舉起黃金長弓，一箭射中西夏營寨的旗杆，旗杆倒下，營寨裡計程車兵更是慌亂。張憲率領大軍，殺進營寨，手裡的長槍和弓箭並用，殺得西夏士兵落花流水。
元昊在前方作戰，聽說營寨被襲，連忙率領大軍往回退，卻被延州的宋軍士兵攔住。張憲率領大軍，從營寨裡殺出來，前後夾擊，西夏軍隊死傷慘重，元昊也被張憲的箭射中了肩膀，只能率領剩下計程車兵，往西夏逃去。
張憲率領大軍，追了一百多里，斬殺了一萬多名西夏士兵，俘虜了八千多名，繳獲了兩千多匹戰馬和大量的糧草、武器裝備，才下令收兵。
這次勝利，徹底打怕了西夏，元昊再也不敢派大軍突襲大宋的邊境，還派使者去汴京，向大宋求和，願意稱臣納貢。
張憲回到汴京，趙禎大喜，下旨封張憲為樞密副使，還賞賜了他無數的金銀珠寶。此時的張憲，已經從一個普通計程車兵，變成了大宋的高階將領，可他依舊保持著樸素的生活，每天還是會去軍營，和士兵們一起訓練，一起吃飯，士兵們都很愛戴他。
後來，張憲在樞密副使的職位上，幹了十年，期間，他訓練出了一大批箭術精湛計程車兵，保衛了大宋的邊境，讓契丹和西夏，再也不敢輕易犯境。百姓們都稱他為“北宋飛將”，說他的箭術和戰術，堪比西漢的飛將軍李廣。
嘉佑三年秋，張憲病逝，享年五十八歲。趙禎聽說後，很是悲痛，下旨追封張憲為樞密使，還親自去張憲的府邸弔唁。士兵們和百姓們，也都紛紛來到張憲的府邸，為他送行，隊伍排了好幾里長。
范仲淹、韓琦等大臣，也都為張憲寫了祭文，讚揚他的功績和品德。范仲淹在祭文中寫道：“張憲將軍，技比李廣，忠勇雙全，保衛大宋邊境數十載，百姓安居樂業，皆將軍之功也。將軍雖逝，精神永存，永為大宋之驕傲！”
張憲的故事，也一代代流傳下來。後來的人們，提到“飛將”，不僅會想到西漢的李廣，還會想到北宋的張憲——那個從普通士兵成長起來的兵王，那個一箭退契丹、率軍破西夏的“北宋飛將”，他的忠勇和精湛的箭術，永遠銘刻在大宋的歷史裡，銘刻在百姓的記憶中。