附近就是京華排名前三的大型綜合醫院，掛了加急號，足踝專科的醫生也剛好來上班。
雖然只是個扭傷，但骨頭、韌帶、軟組織的情況都要一一瞭解清楚，所以首先就得去拍核磁共振。
檢查結果出來也還比較快，不算嚴重的韌帶損傷，後續主要就是關於腳踝的康復治療。
醫院有專業的運動康復療愈中心，還有針對一些情況不便的客戶，可以提供康復師上門治療。
何嘉業自然選了最方便的一種，比起他爸沒受過這種傷，因為運動員和專業的關係，他自己瞭解更多、更專業，所以何盛國乖乖聽從了兒子的一切安排。
這麼一耽誤加上首次在醫院進行治療，回到家時已經快接近中午，趙雲山幫忙買來了營養餐，兩人今天都還沒顧得上吃飯。
比起天天外面點餐送上門來，吃得還是不如家裡做的衛生、放心，加上何盛國現在行動沒有那麼方便，何嘉業當下任務就是物色一位阿姨或者護工住家照顧他爸。
要是他不去冬訓倒是簡單一些，可惜冬訓無論是他自己來說，還是田徑隊裡的安排，他都不可能不去參加。
他聯絡了物業，相對自己一頭懵的瞎找，五星的物業公司推薦顯然來得更快一點。
還不等物業那邊給他回覆訊息，何嘉業倒先收到了李助理的電話：“何總受傷了？”
“李哥，這事賴我，確實有點意外，”何嘉業都顧不上感嘆李助理訊息的靈通，就先將早上的情況大致說了一下：
“所以，現在至少得靜養上十來天吧，恢復快一點，到時候讓護工看著讓我爸別亂動，問題不大。”
“我馬上來京華。”李助理的聲音不是很穩定，感覺正在匆匆忙忙走路。
要是李助理能過來，何嘉業覺得再好不過，比起外面找的專業護工，他也更加信任李助理一些：
“李哥你走得開？我爸說源海那邊有重要的事需要你處理。”
對面有短暫的停頓，在何嘉業以為電話中斷想要看一下的時候，才聽到李助理的回覆：
“已經處理好了，我回來不會耽誤正事。”
“那太好了，明天我們冬訓就要出發，李哥你今天能趕到嗎？”何嘉業還想再確認一下。
“我買了下午最近的一趟航班，來得及，你先別告訴何總，我回來直接過來。”
面對李助理的這點囑咐，何嘉業根本不放在心上，答應的很痛快。
恰好物業這邊說有合適的人推薦，雖然李助理說了他要回來，何嘉業還是決定留下護工幫忙。
畢竟李助理要忙的還有工作，有他看顧自己父親，再加上護工專業照顧，這樣是再好不過的搭配。
何嘉業除了一些私人物品自己準備，其他的都交給了趙雲山幫忙整理，所以他能放心出去冬訓。
晚上七點過，李助理已經發了訊息，不過鑑於何嘉業還在家裡，李助理表示就先處理工作，今晚暫時就不過來，等何嘉業出去之後他再過來接班。
何嘉業自然沒有異議，即使工資給的再高，李助理也是血肉之軀的普通人，肯定要有自己的休息時間。
早在之前就覺得他的生活重心全在工作上，這樣不太好，可惜好像李助理自己樂在其中。
也許李助理喜歡工作就和他喜歡跑步一樣，過程可能略顯艱辛，結果卻極為享受，達成目標的滿足感簡直沒有任何事情能比得上。
糾結一瞬，何嘉業又給自己開導好了，他爸也還算是聽話，第一天下午的治療相當配合，基本上沒甚麼能讓他擔心的。
說著晚上過來的李助理，直到第二天何嘉業出發去機場，李助理也還沒過來，可能多少還是有些被工作耽誤。
雖然行動有些不便，但他爸好歹是個成年人，他又提前準備好了輪椅，就在家裡活動的話基本上也沒甚麼問題。
這次去訓練的地方還是雲璟市，這個城市除了海拔合適以外，穩定的還有它常年不超過25°的舒適天氣。
比起夏天訓練的不少隊伍，冬訓過來的人好像很少，就何嘉業知道的也就那麼兩三個省隊。
高溫對訓練的影響遠比正常冬天溫度帶來的影響大一些，盛安還是源於學校的實力，加上全運會何嘉業他們突出的表現，所以這次獲得了學校的大力支援。
相比之前，隊裡的食宿條件都改善了很多，聽於傑打聽來的小道訊息，說是現在有老闆專門贊助了他們田徑隊，中長跑更是其中最受青睞的專案。
倒是不知道現在這些人對中長跑這麼有信心，何嘉業頗為感嘆，比起去年一派冷清的專案，今年真的可以說是相當火爆。
所以不管哪個專案，最終還是隻有實力才能代表一切，成績越好發展果真越好，逐漸形成良性迴圈。
上次全運會比賽，饒是被教練看好的大一新生歐子豪怎麼有潛力，一時之間倒也還沒能讓他直接參加這種比賽。
也不是他這學期成績不好，只是相對不是那麼穩定，發揮好的時候宋章銘已經跑不過他，發揮不好就著實有點慘不忍睹。
不知道是本來就有些發揮不穩定，還是現在隨著成績的進步逐漸暴露了自己的短板，旁觀都覺得歐子豪本人壓力蠻大。
何嘉業也不知道怎麼評價的好，歐子豪本來在隊裡存在感就不是特別高，加上何嘉業也不會主動搭話，所以也只能保持距離報以同情。
冬訓每個人都有自己的任務和目標，教練給出這次的訓練方案時，何嘉業都不得不承認這次真的很有挑戰。
晚上將訓練方案發給沈渝後，兩人還小小的進行了一番探討，最後的結果就是，何嘉業不能再自己加練，量再多，身體負荷過高，受傷的風險就會大大增加。
比起傷病會影響的訓練和成績，何嘉業自然知道輕重，寧願成績進步慢一點也不願有受傷的可能。
所以幾乎是沈渝一提出來，他也就同意了，這個階段他主要就是穩定當下的成績，為後期狀態的巔峰期儘可能奠定好基礎。
這次依舊是在上次的集訓中心，距離上一次訓練離開，好像還沒有多久，但中間又已經發生了很多事。
還是住在之前的老地方，何嘉業安頓好了之後才聯絡父親，多少還是有些放心不下。
已經撥通的電話會被他爸結束通話是何嘉業沒想到的，好在不等他再打過去，他爸的資訊已經發了過來：
“忙完再回你電話，處理工作。”