首頁 分類 排行榜 閱讀記錄 我的書架

第163章 教練這下心裡有譜了

2026-04-13 作者:春光滿園

這下不光是負責短跑、中長跑、接力賽的魏教練激動,就連跳躍組的教練陳衛國也待不住了,她不叫顧同志,而是直接拉住顧清禾的手:“顧同學,你現在還有沒有體力,要不要過來試下你的個人專案?”

魏教練趕緊把人擠開:“陳教練,沒有你這樣的,我這邊還沒有結束,你等會再過來接人。”

陳教練訕笑道:“我這不是有些迫不及待想知道顧同學在跳高和跳遠上的水準,也好給她量身制定訓練內容,讓她好好利用賽前這幾天,爭取拿個好成績。”

魏教練擺手道:“行了,我知道了,一個小時後,你過來接人。”

他也理解陳教練的心情。

陳教練得了具體接人時間,也不在這裡耽擱:“行,你們忙,我回去準備,一會過來接人。”

魏教練看向清禾:“你平時有運動習慣嗎?比如晨跑或其他鍛鍊?”

清禾輕輕點頭:“之前我每天都有晨跑和打拳的習慣。”

這倒是一點不假,原身從小就被顧老爺子訓練,每天早上都會圍著院子跑步,也會往山上跑,然後找地方打半個小時拳,而且還不是花拳之類的拳法,而是六五式擒敵拳。

雖然原身學的不是太好,可自打清禾來了之後,這拳可就打的不一樣了,結合她身上的力量,現在她打拳那是招招帶勁風,能制服壯漢的那種。

出手那是快、準、狠,戰鬥力直接拉滿,只不過從沒在人前展現過罷了。

魏教練一聽更是眼冒精光,於是兩人開始了新一輪的體測,高抬腿連續做了一分鐘、兩分鐘、三分鐘。

魏教練看得都快忘了呼吸,三分鐘了清禾的動作還沒變形,頻率也沒掉,呼吸還能穩住,一直到三分鐘後,節奏這才慢了下來。

等清禾停下來,魏教練半天沒回過神:“你平日裡晨跑多少裡?”

清禾想了一下:“這個沒個定數,因為有時候是往山裡跑,有時候就在院裡,我沒有具體算過,不過應該都在五公里以上。

魏教練點頭,心想怪不得,這往山上跑和平地跑可不是一個概念,耐力這麼好也說得過去了,看來不用讓她去做替補了,直接上就好。

於是魏教練讓她圍著訓練場,按她平日裡的速度跑幾圈。

清禾點頭應下跑向跑道,這次清禾沒有急於表現,而是按自己的節奏跑著,魏教練就在那裡看著,跑夠五公里也沒叫停,就想看看她的耐力。

結果就是一個不叫停,一個一直跑,直到又過了二十分鐘後,跳躍組的陳教練過來接人,這才讓人停下來。

魏教練這下心裡有譜了,看來顧清禾說的都算保守了,一看就是常年晨練、底子紮實之人,到現在也只是呼吸明顯加快,但不亂,一呼一吸很有節奏。

臉上全是笑:“行了,你跟陳教練過去吧,接下來的幾天,你上午在這邊,下午就去陳教練那邊。”

清禾點頭:“好的。”

陳教練沒想到魏教練這次這麼好說話,直接就放人了:“那我可把人帶走了。”

A−
A+
護眼
目錄 分享