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第203章 首席健身教練

2026-01-19 作者:虎十六說

不動金剛明白了。

師尊,是在用最樸素的語言,為他指明瞭新的大道。

吃完飯,多運動,消消食。

這不正是他剛剛親身經歷的嗎?

道祖的飯菜,蘊含的力量太過霸道,尋常仙人的體質,根本無法完全吸收,吃多了,輕則能量紊亂,重則爆體而亡。

而他不動金剛,修的便是肉身之道,是金剛不壞之體!

他的“戒律”之道,不是用來絕食的,而是用來制定規則,幫助身體更有效率地去“承受”和“煉化”食物中的能量!

他的存在,就是為了解決“消化不良”這個終極難題!

“我懂了!師尊!我懂了!”

不動金剛激動地對著房門,磕了三個響頭。

然後,他猛地站起身,龍行虎步地走到一個剛剛吃完佛跳牆,此刻正盤膝坐在地上,滿臉通紅,頭頂冒著白煙的青雲門弟子面前。

那弟子顯然是吃多了,體內的能量橫衝直撞,眼看就要走火入魔。

“這位師弟,不必驚慌。”

不動金剛的聲音,沉穩而有力,帶著一種令人信服的力量。

他伸出一隻蒲扇般的大手,按在了那名弟子的天靈蓋上。

一股純粹的,經過他自身“戒律”之道轉化過的“不動”之力,緩緩渡入對方體內。

“凝神靜氣,意守丹田。現在,聽我口令。”

不動金剛的聲音,如同洪鐘大呂。

“吸氣,收腹,將你腹中那股‘肉’之氣,沉入丹田!”

那弟子下意識地照做。

“呼氣,提肛,感受那股‘湯’之精,沿著你的脊柱,向上攀升!”

“現在,雙臂抬起,做擴胸運動!對,就像這樣!一!二!三!四!”

不動金剛一邊喊著口令,一邊親自做起了示範。

他那身形,做起凡間最基礎的擴胸運動,卻帶著一種奇異的美感和力量感。

彷彿他每一次手臂的開合,都在撕裂空間,每一次胸膛的擴張,都在容納天地。

那名弟子,跟著他的動作,體內的能量,竟然真的被調動了起來。

原本狂暴衝撞的能量流,彷彿找到了宣洩的渠道,開始隨著他的動作,有序地在他四肢百骸中運轉。

“感覺怎麼樣?是不是感覺渾身發熱,充滿了力量?”不動金剛問道。

“是……是!師兄!我感覺……我感覺我快要突破了!”那弟子驚喜地發現,自己卡了許久的瓶頸,竟然鬆動了。

“不要急著突破!根基要穩!”

不動金剛一臉嚴肅地呵斥道。

“現在,做五十個深蹲!記住,屁股要低於膝蓋,腰背挺直!這能鍛鍊你的下盤,讓你更好地‘紮根’,承載更強的能量!”

深蹲?

那是甚麼?

周圍的眾人,看得目瞪口呆。

他們只看到,不動金剛,正在教那個弟子,做一些他們從未見過的,看起來有些滑稽,卻又蘊含著某種奇妙“體之理”的動作。

“然後,一百個俯臥撐!鍛鍊你的雙臂和核心力量!這樣你下次才能端得動更重的碗!”

“最後,平板支撐一刻鐘!磨鍊你的意志力,讓你在美食麵前,保持最後一絲理智!”

一套完整的,聞所未聞的“飯後消食修煉法”,就在不動金剛的口中,被創造了出來。

那名弟子,在經歷了一整套的“魔鬼訓練”後,累得跟死狗一樣,癱在地上,舌頭都吐了出來。

但是,他體內那股因為吃撐了而即將爆炸的能量,已經徹底被他吸收,轉化為了他自己修為的一部分。

他的氣息,比之前,強大了不止一倍!

而且根基紮實,沒有絲毫虛浮的跡象。

成功了!

不動金剛的眼中,爆發出喜悅的光芒。

這,就是我的道!

“飯後百步走,活到九十九。運動加美食,成仙不用愁!”

他為自己的新大道,想好了一個響亮的口號。

李青玄在旁邊,已經徹底看傻了。

他看著那個脫胎換骨的弟子,又看了看那些因為吃得太好,一個個都處於“亞爆炸”狀態的門人。

他彷彿看到了青雲門光明的未來。

“金剛大師!不,金剛上仙!”

李青玄搓著手,滿臉諂媚地湊了上去。

“您這套修煉法門,簡直是……簡直是為我青雲門量身定做的啊!”

“以後,我青雲門所有弟子的飯後修行,就……就全拜託您了!”

發了!這次真的要發了!

道祖負責做飯,金剛大師負責消食!

一個管“輸入”,一個管“輸出”!

這完美的閉環,這無敵的產業鏈!

我青雲門,這是要培養出一支能吃又能打的虎狼之師啊!

仙界第一宗門,指日可待!

“阿彌陀佛。”不動金剛雙手合十,寶相莊嚴,“此乃師尊點化,貧僧分內之事。”

他看了一眼李青玄,淡淡地說道:“不過,李宗主,要推廣此法,此地,恐怕不妥。”

他指了指腳下,那已經被剛才的動靜,震得裂開一道道縫隙的地面。

“我這套‘金剛消食功’,對場地的要求,極高。尋常的訓練場,恐怕經不住弟子們幾下折騰。”

李青玄聞言,也犯了愁。

是啊,剛才還只是一個弟子,就差點把院子給拆了。

這要是全宗門幾百號人,一起做“深蹲”,怕不是要把整個青雲山,都給蹲塌了?

就在這時,第二天一早。

葉驚鴻打著哈欠,從屋裡走了出來。

他一眼,就看到了院子裡,那壯觀的一幕。

不動金剛,赤著上身,露出那比仙金還要璀璨的肌肉,正站在一個高臺上,聲如洪鐘地喊著口號。

“一二三四!二二三四!再來一個!”

下面,幾百名青雲門的弟子,排著整齊的佇列,一個個齜牙咧嘴,汗如雨下地,跟著他做著各種奇怪的動作。

整個場面,熱火朝天,充滿了力量與汗水的味道。

“喲,挺熱鬧啊。”

葉驚鴻有些驚訝。

“你們這是……在做早操?”

他看著不動金剛,滿意地點了點頭。

這個和尚,可以啊。

不僅自己愛運動,還帶著大家一起運動。

是個好同志。

“不錯不錯,生命在於運動嘛。”葉驚鴻走上前,拍了拍不動金剛那比城牆還厚的肩膀,“多鍛鍊鍛鍊身體,胃口才能好,吃嘛嘛香。”

“以後,你就負責咱們食堂的……呃,健身指導工作吧。我看你挺專業的。”

葉驚鴻想了半天,給他按了個他能理解的頭銜。

“弟子……遵命!”不動金剛激動地領旨。

師尊,又給我安排新的職位了!

首席健身教練!

這個名字,聽起來,就充滿了力量!

葉驚鴻看著他那興奮的樣子,又看了看被他們踩得坑坑窪窪的院子,皺了皺眉。

“不過,你們這麼練,也太佔地方了。把我這院子都給踩壞了。”

他想了想,指著後山一片空地,說道:“那兒不是空著嗎?你們去那兒蓋個棚子,專門用來鍛鍊身體,不就行了?”

“省得天天在我這院子裡,塵土飛揚的,影響我做飯的心情。”

蓋個棚子……

專門用來鍛鍊……

不動金剛和李青玄對視一眼,都從對方的眼中,看到了狂喜。

道祖,這是要親自下旨,督造一座……“健身房”啊!

凌霄寶殿。

天帝看著水鏡中,那個正在指揮弟子做俯臥撐的不動金剛,以及那個一臉嫌棄,讓他們去蓋棚子的葉驚鴻,已經麻木了。

“陛下……不動金剛的仙籍玉冊……也變了。”文官的聲音,顫抖得像秋風中的落葉。

“說。”天帝有氣無力。

“青雲門……御膳分院……首席健身教練……兼……早操領隊。”

天帝揮了揮手,示意他退下。

他現在,甚麼都不想管了。

天庭的大佬,快被那個廚子,給薅禿了。

他現在只希望,下一個去的,別是財神爺。

不然,天庭的俸祿,怕是都要發不出來了。

然而,他這個念頭,剛剛閃過。

水鏡之中,異變再生。

一道金燦燦,充滿了“財富”與“商業”氣息的神光,劃破天際,精準無比地,落在了青雲門的山門口。

ar光芒散去,一個身穿錦袍,頭戴員外帽,手持一個金光閃閃大算盤的胖子,笑呵呵地現出了身形。

正是掌管三界財運的,五路財神之首,趙公明。

天帝的眼皮,猛地一跳。

怕甚麼,來甚麼!

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