葉巨正沉浸在“歲月靜好”的哲思裡，姚碧玉卻用指尖輕輕戳了戳他的胳膊，打斷了他的思緒。
“阿巨，你發呆的樣子好傻哦，”她噗嗤一笑，眼波流轉，“剛才還那麼厲害，現在倒像個思考人生的大哲學家了。”
葉巨回過神來，看著懷裡面色紅潤、嬌俏可人的姚碧玉，那副“歲月靜好”的抽象感悟瞬間被眼前具體而微的溫香軟玉所取代。他嘴角重新勾起那抹標誌性的怪笑：“哲學？我思考的可是更實際的問題。”
“哦？甚麼實際問題？”姚碧玉好奇地湊近，髮絲掃過葉巨的下巴，帶著淡淡的香氣。
“我在思考……”葉巨故意拖長了語調，手臂緊了緊，“實踐出真知。剛才某些人不是說‘舒服死了’嗎？看來我的‘基本操作’還需要更多實踐來鞏固和提升。”
姚碧玉的臉更紅了，嬌嗔地捶了他一下：“討厭！剛誇你兩句就又原形畢露了！你這人真是……腦子裡就不能想點健康的？”
“健康？”葉巨眉毛一挑，立刻接上了話茬，“說到健康，我剛才還真思考了不少。比如，運動非常重要。”
“運動？你是指……”姚碧玉眨了眨眼，有些不解。
“比如，踮腳尖，”葉巨一本正經地開始他的即興演講，“這可是最好的運動之一，能增強小腿力量，促進血液迴圈，改善平衡能力，而且隨時隨地都能做。”說著，他居然真的在被子裡輕輕踮了踮腳，引得床板微微作響。
姚碧玉先是一愣，隨即笑得花枝亂顫：“我的天……葉巨！你……你居然在這種時候思考踮腳尖？還現場教學？”
“活學活用嘛。”葉巨面不改色，繼續道，“還有，泡腳祛溼，走路消食，伸懶腰養肝，這些都是經過我深思熟慮的養生之道。尤其是睡覺，”他意味深長地看著姚碧玉，“是最好的補氣血方法，我們現在就需要好好實踐一下。”
姚碧玉被他這番歪理邪說逗得哭笑不得，把頭埋在他胸口悶笑：“夠了夠了……別說了……你這張嘴真是……死的都能說成活的。我看你最需要的養生是‘少吃’！省得精力過剩，整天想些亂七八糟的。”
“錯，”葉巨立刻反駁，手指輕輕繞著她的頭髮，“‘快樂’才是最好的營養品。你看，你現在多快樂？我這可是在給你補充頂級營養。”
“強詞奪理！”姚碧玉抬起頭，佯裝生氣地瞪他，但眼裡的笑意卻藏不住，“照你這麼說，你那些‘基本操作’豈不是成了發放‘快樂營養’的慈善事業了？”
“孺子可教也！”葉巨讚賞地點點頭，一副“你終於領悟了”的表情，“所以，為了你的身心健康，我決定……”
他的話還沒說完，姚碧玉趕緊伸手捂住他的嘴，臉上緋紅一片：“停！不許再說下去了！你那些‘最好的’理論，還是留著你自個兒慢慢思考吧！”
葉巨捉住她的手，在掌心吻了一下，低笑道：“獨思考不如眾實踐。姚老師，要不要一起探討一下，甚麼是‘最好的’睡前運動？”
房間裡，剛才那點哲思的氛圍早已蕩然無存，取而代之的是更具體、更鮮活的人間煙火氣。葉巨覺得，比起抽象地思考小米粥和白開水，或許眼下這種“實踐性”的快樂，才是真正能溫暖身心、滋養靈魂的“最好的”東西。至於那些關於養生的大道理……嗯，或許可以留到真正需要消食的明天早晨再慢慢琢磨。
窗外的月光靜靜地灑落，歲月是否靜好尚不可知，但此刻的夜晚，顯然並不打算安靜下來。
葉巨說到“睡前運動”，自然不會只是說說而已。他一個利落的翻身，便將咯咯嬌笑著試圖躲開的姚碧玉困在了身下。姚碧玉象徵性地掙扎了兩下，那雙原本推拒的手，最後卻軟軟地搭在了葉巨結實的臂膀上，眸中水光瀲灩，欲語還休。
“實踐課現在開始，”葉巨低下頭，鼻尖幾乎碰到她的，聲音帶著蠱惑人心的低啞，“第一項，深度呼吸運動，有助於增加肺活量……”
他的吻落了下來，纏綿而深入，姚碧玉很快便丟盔棄甲，沉醉其中，只能發出模糊的嗚咽聲作為回應。空氣彷彿都變得粘稠而甜蜜。
良久，葉巨才稍稍退開，看著身下眼神迷離、微微喘息的人兒，得意地舔了舔嘴角：“效果顯著，姚同學的學習能力很強。”
姚碧玉緩過氣來，羞惱地掐了他一下：“誰是你同學！你這叫以權謀私……”
“噓——”葉巨的指尖輕輕按在她唇上，眼中閃著惡作劇得逞的光芒，“接下來是核心肌群訓練，以及……關節靈活性練習。”
他的動作變得更具侵略性，卻又帶著令人心折的節奏感。姚碧玉的抗議和嬌嗔最終都化作了斷斷續續的吟哦和更加用力的擁抱。床墊發出有規律的、輕微的聲響，像是為這場獨特的“健康實踐”伴奏。
在意識渙散的間隙，姚碧玉迷迷糊糊地想：這個壞蛋……總能把他那些歪理邪說用最讓人無法抗拒的方式“實踐”出來……甚麼踮腳尖、甚麼養肝……根本就是……就是為他此刻的“暴行”做鋪墊……
不知過了多久，風停雨歇。
姚碧玉像只慵懶的貓咪，蜷在葉巨懷裡，連指尖都不想動一下。葉巨倒是神采奕奕，有一下沒一下地撫著她光滑的脊背，似乎又在思考甚麼“人生哲理”。
“喂……”姚碧玉聲音沙啞地開口，“你的‘最好的睡前運動’實踐完了……現在，該實踐‘最好的補氣血方法’了吧？”她指的是睡覺。
葉巨低笑，胸腔震動傳來，讓姚碧玉感到一種奇異的安心。“有道理，睡眠是身體自我修復的黃金時間。”他拉過薄被，仔細蓋住兩人，手臂依舊充當著最可靠的枕頭。
就在姚碧玉以為他終於消停，快要沉入夢鄉時，卻聽見頭頂傳來若有所思的聲音：
“不過碧玉，你說……運動後，是不是應該補充點水分？白開水，最好的飲品……”
姚碧玉猛地睜開眼，抓起旁邊的枕頭就捂在他臉上，羞憤交加：“葉巨！你沒完了是不是！睡覺！”
葉巨大笑著接住枕頭，終於不再逗她，只是將她更緊地摟入懷中，在她發頂落下一個輕柔的吻。
“好，睡覺。晚安，我的‘最好的’快樂營養品。”
姚碧玉在他懷裡找了個最舒服的位置，嘴角不自覺地上揚，最終抵不過濃重的睡意，嘟囔了一句“壞蛋……”，便沉沉睡去。
窗外，月華如水，真正地安靜下來，溫柔地籠罩著相擁而眠的兩人。歲月是否靜好或許仍有待商榷，但此刻，對於葉巨和姚碧玉而言，這無疑是一個被實踐驗證過的、“最好的”夜晚。至於明天早晨的小米粥會不會還是“最好的”早餐？那得等睡飽了這“最好的”覺之後，才有精力去思考了。
晨光熹微，透過輕薄的窗簾，在房間地板上投下柔和的光斑。生物鐘準時的葉巨先醒了過來，他低頭看著懷裡依舊睡得香甜的姚碧玉。她呼吸均勻綿長，臉頰還帶著一絲酣睡後的紅暈，長睫像兩把小扇子，在眼瞼下投出淡淡的陰影，看起來安靜又乖巧，與昨晚那個嬌嗔活潑的她判若兩人。
葉巨沒有動，生怕驚擾了她的好夢。他的目光掠過她散在枕頭上的烏髮，滑過她光滑的肩頭，心裡那種飽脹的滿足感再次湧起。他忍不住開始思考：嗯，充足的睡眠果然是最好的補品，看這氣色，紅潤飽滿，比任何昂貴的護膚品都有效。所以說，睡覺，yyds（永遠的神）。
他就這樣靜靜地看著，腦子裡天馬行空。從睡覺的好處，聯想到如果現在有一碗熱氣騰騰、米油豐厚的小米粥……那金黃的色澤，軟糯的口感，暖胃又暖心，絕對是喚醒身體機能的最佳選擇。接著，他又想到，喝完粥，應該陪她下樓散散步，清晨的空氣最清新，散步消食，促進腸道蠕動，完美契合“走路是最好的消食方法”這一理論。
正當他的思維快要奔逸到“午餐是該少吃養生還是該快樂進食”這個哲學問題時，懷裡的姚碧玉輕輕動了一下，發出一聲慵懶的鼻音，緩緩睜開了眼睛。
初醒的她眼神還有些迷濛，對上葉巨含笑的眸子，愣了幾秒，昨晚的記憶才逐漸回籠。她的臉頰以肉眼可見的速度漫上紅暈，下意識地把臉往被子裡縮了縮，只露出一雙水汪汪的眼睛，含糊道：“……幾點了？你看我幹嘛？”
葉巨被她這小動物般的反應取悅，低笑道：“在看‘最好的’晨間風景。”他頓了頓，一本正經地補充，“同時思考‘最好的’早餐搭配。”
姚碧玉這下徹底清醒了，從被子裡探出頭，又好氣又好笑：“葉巨！你一大早醒來就開始你那個‘最好的’系列演講了？”她揉了揉眼睛，“你腦子裡是不是有個開關，專門控制這種一本正經的胡說八道？”
“這怎麼是胡說八道呢？”葉巨坐起身，伸了個極其舒展的懶腰，骨骼發出輕微的脆響，他故意用教學式的口吻說，“看，比如這個伸懶腰，就是最好的養肝方法之一，促進氣血流通……”
他的話被一個飛來的枕頭打斷。
姚碧玉跪坐在床上，叉著腰，假裝兇巴巴地瞪他：“閉嘴！我要去洗漱了！不想聽你的健康講座！”
她說著就要下床，誰知腳剛沾地，腿一軟，差點沒站穩，幸好葉巨眼疾手快一把扶住了她的腰。
“看來昨晚的‘核心肌群訓練’強度有點大，”葉巨穩穩地扶住她，臉上是毫不掩飾的得意和戲謔，“沒關係，‘走路是最好的消食方法’，也是恢復肌肉疲勞的好辦法，待會兒我們下樓走走？”
姚碧玉羞得耳根都紅了，甩開他的手（但沒甩開），嗔道：“走開啦！都怪你！”語氣裡卻沒甚麼真正的怒氣，反而帶著點撒嬌的意味。
葉巨從善如流地鬆開手，看著她微微有些彆扭卻強裝鎮定地走向浴室的背影，臉上的笑容越來越大。他掀開被子，也起身下床，活動了一下筋骨，覺得渾身充滿了精力。
嗯，新的一天，從實踐各種“最好的”生活之道開始。當然，最重要的是，和“最好的”她一起。
他走到窗邊，“嘩啦”一聲拉開了窗簾，更加明亮的陽光瞬間湧滿了整個房間，也照亮了他帶著笑意的側臉。今天，看來又是個適合實踐“快樂是最好的營養品”的好天氣。至於姚碧玉還會不會吐槽他的“最好的”理論？那大概是他們之間永不落幕的、最有趣的日常了。
浴室裡傳來嘩嘩的水聲，葉巨心情頗好地開始整理稍顯凌亂的床鋪。他動作利落，甚至帶著點難以言喻的韻律感，彷彿鋪床也是一項值得認真對待的“最好的”晨間儀式。
當姚碧玉洗漱完畢，帶著一身清爽的水汽和淡淡的護膚品香氣走出來時，葉巨已經穿戴整齊，正靠在門框上等她。他看著她素淨的臉龐，因為剛被熱水浸潤過而顯得格外白皙透亮，心頭一動，脫口而出：“清水出芙蓉，天然去雕飾。要我說，早晨用清水洗臉，就是最好的護膚。”
姚碧玉正拿著毛巾擦拭鬢角的水珠，聞言動作一頓，丟給他一個“你又來了”的白眼，但嘴角卻忍不住微微上揚：“葉大師，請問今天早上‘最好的’早餐是甚麼？不會真要去喝你那‘最好的’小米粥吧？”
“知我者，碧玉也。”葉巨笑著走上前，很自然地接過她手裡的毛巾，幫她擦拭後頸不小心沾溼的髮梢，“不過，在享用‘最好的’早餐之前，我們得先進行一項重要的晨間活動。”
“甚麼活動？”姚碧玉狐疑地看著他，生怕他又說出甚麼“晨間雙人運動”之類的渾話。
葉巨看出她的警惕，壞笑一下，故意湊近她耳邊，壓低了聲音：“當然是……‘最好的’飲品時間。”
姚碧玉臉一熱，剛要抬手捶他，卻見葉巨已經直起身，變戲法似的從身後拿出一個玻璃杯，裡面是滿滿一杯清澈的溫開水。
“運動後和晨起補充水分，白開水，最好的選擇。”他將水杯遞到她面前，眼神促狹，語氣卻無比真誠。
姚碧玉看著那杯水，再看看葉巨那一臉“快誇我體貼”的表情，真是哭笑不得。她接過水杯，咕咚咕咚喝了幾大口。溫熱的水流劃過喉嚨，確實帶來一種純粹的滋潤和舒適感。她不得不承認，在某些方面，這個傢伙的“歪理”還真有點實用價值。
“嗯，還行。”她放下水杯，故作勉強地評價道。
葉巨也不戳穿她，笑著攬過她的肩：“走吧，‘最好的’早餐在向我們招手。吃完再去實踐‘最好的’消食運動。”
兩人一起出門，清晨的陽光還不算炙熱，帶著暖意灑在身上。小區裡已經有老人在散步、打太極，充滿了生活氣息。他們並肩走在綠樹成蔭的小道上，姚碧玉起初確實覺得腿有些痠軟，但走了一會兒後，血液迴圈開來，反而覺得通體舒暢。
葉巨倒是沒再喋喋不休地宣講他的“最好的”理論，只是偶爾會指給她看路邊開得正盛的花，或者一隻蹦跳過去的麻雀。安靜下來的他，側臉在晨光中顯得格外柔和。
姚碧玉偷偷看著他的側影，心裡那點因為被他“折騰”而殘存的微小怨氣，早已煙消雲散，取而代之的是一種踏實而溫暖的幸福感。這個嘴裡總是跑火車、能把任何事都扯到“養生”和“最好”上的男人，卻用他獨特的方式，填滿了她生活的每一個角落，讓尋常的日子也變得生動有趣起來。
走到常去的那家早餐店門口，小米粥的香氣已經飄了出來。葉巨深吸一口氣，一臉陶醉：“聞到了嗎？這是‘幸福’的味道。”
姚碧玉這次沒有吐槽，而是笑著挽住他的胳膊，輕輕“嗯”了一聲。
也許，對她而言，“最好的”並非特指小米粥、白開水，或是伸懶腰和走路。“最好的”，是每個清晨醒來，能看到他睡眼惺忪卻不忘搞怪的樣子；是每次被他歪理逗笑，又忍不住心生贊同的無奈；是此刻，和他一起，坐在喧鬧的早餐店裡，分享一碗熱粥，規劃著平凡一天的簡單時光。
葉巨舀起一勺吹溫了的小米粥，很自然地遞到她嘴邊：“來，姚老師，嚐嚐這‘最好的’早餐實踐成果。”
姚碧玉張口吃下，米粥軟糯香甜，從舌尖一直暖到心裡。她想，如果“快樂是最好的營養品”這個理論成立的話，那她大概已經被身邊這個自稱“營養師”的傢伙，喂得營養過剩了。
陽光透過早餐店的玻璃窗，恰好落在他們身上，將這對鬥嘴嬉笑的身影鍍上了一層溫暖的金邊。新的一天，就在這充滿煙火氣的“最好”的日常中，正式開始了。