“你們家平時都吃幾頓?每頓都吃甚麼?”
李小娜摸著下巴開始回憶,“我一天四頓,早餐,中餐,晚餐,夜宵。早餐有牛奶,油條,紅糖餅,油酥糖餅,還有大肉包。午餐和晚餐每天都不一樣,不過我喜歡吃紅燒肉,李耀宗喜歡吃把子肉,這兩個肉每天都有,晚上我就吃點小零食,我最愛吃蝴蝶酥和綠豆餅。”
“李耀宗是你爸嗎?”
“李耀宗是我弟,我爸姓鄒,叫鄒寶軍。”
孟竹扯了扯嘴角,表情有些一言難盡,這麼神奇的名字,居然讓她在現實生活中碰到了,而且李小娜和她弟弟的名字差別還挺大。
不過,李小娜家的飲食還是有些驚到她,怪不得她能長這麼胖,每一頓都是高油高糖高熱量的食物。
“你這個飲食需要全部改變,不然你就算瘦下來了,也會迅速反彈。除了吃的,你可以多喝菊花茶,你臉上的痤瘡太嚴重了。”
孟竹給她寫了一份飲食清單,胖人的飲食是很難改變的,所以她只做了一些調整,把一日四餐改成一日三餐。
“夜宵絕對不能再吃了,餓死都不能吃,你又不運動,晚上吃那麼多高糖高熱量的食物,這是在慢性自殺。”
李小娜煩躁地抓了抓頭髮,“不吃東西我睡不著,心慌,沒力氣。”
“隨你,反正你現在已經胖成這樣,你的五臟六腑都被肥肉擠壓著,心臟一旦供血不足是很容易猝死的,知道甚麼是猝死嗎?猝死之前幾乎沒有明顯預兆,出現不適到死亡,只需要幾分鐘,除非身邊有會急救的大夫,不然死亡率100%。你要是死了,我的診費是不退的。”
最後這句才是重點。
李小娜一聽,油汪汪的臉嚇得煞白。
“你別嚇唬我,我戒,我今晚就戒。”
孟竹用眼神警告她不要陽奉陰違,“你今晚回去稱一下體重,明天下午來告訴我,我幫你推測一下瘦到120斤需要多久。”
“我想瘦到90斤。”
孟竹無語,“你如果想瘦到90斤,你身上的面板會鬆弛,全部變成贅皮耷拉在身上,你只適合慢慢減,一個月20斤已經頂天了,而且減掉20斤後,你還要補腎調經,瘦太快不僅傷身還會閉經。我再說一遍,心急吃不了熱豆腐,你不是一口就吃成大胖子的,所以更不可能一下子就變瘦。”
孟竹看了眼手腕上的表,九點半了。
“今天就這樣吧,你回去後再練一練剛才我教你的通絡減肥操,練到位了,今晚就不會失眠了。”
李小娜依依不捨地放下相框,“我真想住這兒。”
“一,二……”還沒有數到三,李小娜就迅速跑出房間。
孟竹放下暖水袋,送她出門,李小娜走之前,還不忘朝謝德平和鄭雅容告別。
“帶手電筒了嗎?注意安全,走路小心點。”
謝德平直接不看她,嫌棄之色溢於言表。
“我會注意安全的,鄭教授再見。”李小娜瞥了眼謝德平後直接開溜。
孟竹送她出院子,翠和園裡面沒有路燈,所幸今晚月光很亮,能看清路面。
“趕緊回去吧,小心點。”
李小娜看向孟竹的眼神有些複雜,“謝謝你,姓孟的。”
孟竹雙手插兜看著她,“不認識我的名字?”
“哼,我偏要叫你姓孟的。”說完,她甩著一身肥肉小跑著離開了。
孟竹……不知道的還以為鹿山的黑熊下山了。
回到客廳,謝德平正在吃消炎和消腫的藥,見他神色疲倦,孟竹朝他走了過去。
“外公,我抱您回房間吧。”
“不用,我有柺杖和輪椅。”謝德平堅決要自食其力,自力更生。
房間沒有門檻,他坐輪椅倒是方便了許多。
“讓他自己來吧,畢竟康復不是一朝一夕的事情,如果回房間都要別人幫忙,那他永遠都沒辦法恢復。反正除了廚房,其他地方都沒有門檻,不會摔的。”
謝德平出院後,鄭雅容的狀態也好多了,之前她眉宇間總帶著一抹憂愁和焦躁,今天她笑容變多了,整個人也放鬆了下來。
“外公,康復訓練不能急,您得好好休養,醫生說了,您這石膏要打八週,每週回去複查一次,八週後取了石膏,您才能進行康復訓練。”
謝德平捂住耳朵,“不聽不聽王八唸經,你比這老太婆還囉嗦,我真慘,以前只有一個人管著我,現在一下子多出三個,我以後還有自由嗎?”
“小竹,別理他,這個人就是心口不一,你關心他,他心裡還不知道多開心呢,還在這裝模做樣。”
“懶得理你們,我去睡覺了。”
被戳穿心事後,謝德平推著輪椅落荒而逃了。
孟竹想到甚麼,讓鄭雅容在客廳等她片刻後,她回到二樓房間,拿起桌子上的針盒。
“小竹,怎麼了?”
回到客廳,鄭雅容看著她手裡的針盒,疑惑問道。
“外婆,之前您兩次暈倒,一次是您焦慮疲勞引發的心律失常,就是我們剛來海城的第一天。第二次是您見了那對夫妻後,情緒突然失控,腎上腺素飆升,導致血壓飆升,心率過快,引發心肌供血不足,引發心梗差點暈厥。這兩次意外,是因為您肝氣鬱結,心脾兩虛導致的。如今外公也出院了,我發現您的情緒和精神都好轉了許多,就想著幫您扎兩針,幫您緩解一下焦慮,心悸和胸悶,今晚您也能睡個好覺。”
聽孟竹說完,鄭雅容上前輕輕抱住她。
“小竹,謝謝你。”
“不是您和我說的嗎?咱們是一家人,一家人不用說謝。”
鄭雅容重重點頭,“是,一家人不說這個。”
她鬆開孟竹,輕輕擦了擦眼角。
“這麼小的事,你居然一直惦記著。”
“這不是小事,之前您的情緒一直繃著,今天外公出院後,您終於放鬆了,我覺得今天適合給您做針灸。”
“好,那咱們開始吧。”
孟竹讓她坐在沙發上,在神門穴和內關穴分別下針。神門穴可以安心養神,緩解焦慮,心煩氣躁,記憶力減退。內關穴可以寬胸理氣,心悸胸悶和情緒抑鬱。
最後在腦後的百會穴再下一針,百會穴可以提陽氣,可以改善頭暈,失眠,精神不振。