行了,哥們兒,咱接著嘮。上一章我跟你掰扯了半天,說你得給自己搞一套“充電”系統,別他媽老靠“意志力”硬扛。
那你可能又要問了:“大哥,我懂了。但問題是,我幹那活兒,它就是個苦差事,我實在是‘爽’不起來啊!我找不到那個‘充電樁’,咋辦?”
問到點子上了!
我告訴你,不是所有的事兒,都能讓你幹得跟打遊戲一樣“爽”。很多時候,搞錢,就是個枯燥、乏味、甚至有點噁心的活兒。
那咋辦呢?硬扛?
不!咱得“騙”!
你得學會“騙”你自己的大腦!你得給它“製造”一種“完事兒了”的感覺!
這玩意兒,我管它叫“閉合迴路”。你把這個搞懂了,你就能從任何一件破事兒裡,榨出“能量”來!
啥叫“閉合迴路”?
說白了,就是“完結感”!
你得讓你自己感覺到:“哎,這事兒,我他媽幹完了!告一段落了!”
你別小看這個“完結感”。這玩意兒,對你那顆累得跟狗一樣的心來說,就是“回血藥”!
你幹一件事兒,就是在“耗電”。而你“完結”它的一瞬間,你心裡頭會“咯噔”一下,產生一種滿足感。就這一下,你耗出去的電,就能“噌”地一下,收回來一大部分!然後你才有勁兒,去幹下一個活兒。
你要是光幹活,光耗電,卻從來不給自己一個“完結”的訊號,不去“回血”。那你他媽就是個漏氣的輪胎,早晚得癟了!
你興趣再大,熱情再高,也扛不住這麼個漏法!
為啥你以前上學的時候,好像挺有勁兒的?
你想想,你上學那會兒,為啥沒覺得這麼累?
因為學校那套系統,它就是在不斷地給你“閉合迴路”啊!
一年級考完了,暑假來了!——完結了!回血!
二年級考完了,又放假了!——又完結了!再回血!
好不容易熬到中考,考完了!——我操!大完結!滿血復活!
高中再熬三年,高考結束!——終極完結!原地飛昇!
你看,學校那套玩意兒,它把一個“學習”的苦差事,給你拆成了一個一個的小關卡。你每打通一關(期末考試),系統就給你一個明確的“獎勵”(放假)。你身邊還有一大幫同學,陪你一起打關,一起領獎勵。你當然有勁兒了!
為啥一上班,你就蔫兒了?
你一腳踏入社會,這遊戲規則,全變了!
沒人再給你設那麼多清晰的“關卡”了,也沒人陪你一起“通關”了。
你幹一個專案,可能一干就是大半年,中間沒有任何喘息的機會。你跟你的同事,表面上是在一個專案組,但他心裡想的,跟你想的,壓根就不是一回事兒!他想的是怎麼摸魚,你想的是怎麼升職;他想的是怎麼甩鍋,你想的是怎麼多學點東西。
你那個“完結感”,變得越來越模糊,越來越需要你自己去定義。你找不到那個“回血點”了!你只能天天在那兒硬耗,能不累嗎?能不迷茫嗎?
你可能還沒意識到,人這玩意兒,對“完結感”的需求,有多他媽強烈!
我給你舉個例子。以前監獄裡折磨犯人,最狠的一招是啥?不是打他,也不是罵他。是讓挖個坑,然後再填平,然後再挖開,再填平……就這麼來回折騰。用不了幾天,人就瘋了。為啥?因為他乾的活兒,永遠沒有“完結”!他永遠處在一種“未完成”的折磨裡!
再比如,你是不是有過這種經歷?一首歌,你就聽了半截,結果它他媽在你腦子裡單曲迴圈了一整天,怎麼都甩不掉?為啥?因為你的大腦,在逼著你,去給它一個“完結”!
為啥失戀的人,老是放不下?特別的那些被甩的?因為這段關係,對他來說,是“被動中斷”的,他心裡頭,那個“迴路”,沒閉合!
你看,對“完結感”的需求,是寫在你基因裡的!你違背它,你就要受罪!
那咱咋辦?怎麼給自己“造”一個“回血點”?
很簡單!你得學會,給你乾的那些破事兒,強行加上“完結感”!
這事兒,分三步走:
第一步:把你的“大目標”,給我拆成一堆“小目標”!
你別他媽一上來就說,“我要年入百萬!”這目標太大了,太空了,你幹一年都看不到頭,早他媽累死了。
你得把它拆了!
拆成:“我今天,必須搞到10個精準流量。”
再拆成:“我這周,必須成交一單,哪怕就賺100塊!”
再拆成:“我這個月,必須把這套話術,給背得滾瓜爛熟!”
你看,這玩意兒,是不是就清晰多了?是不是你跳一跳,就能夠得著了?
這個“小目標”,就是你那個“清晰的完結點”。你跑10公里累,那我先跑個2公里,行不行?我先運動5分鐘,行不行?行!只要你定了個目標,並且幹完了,它就算一個“完結點”!
第二步:幹完了,必須給自己一個“儀式感”!
光幹完了還不行,你得讓你腦子“知道”你幹完了!你得有個“儀式感”,來觸發你那個“回血”的按鈕!
啥叫儀式感?
打個勾!你就拿個破本子,把你定的那些小目標寫下來。每幹完一個,你就用最粗的紅筆,狠狠地打一個大勾!我告訴你,打勾的那一瞬間,你心裡就會“咯噔”一下,賊爽!
給自己點“獎勵”!幹完了一個難啃的活兒,就獎勵自己一杯好咖啡,或者打一把遊戲(但說好就一把啊!),或者看一場電影。你得讓你自己知道:“我他媽幹得不錯!這是我應得的!”
出去“吹個牛逼”!搞定了一個小專案,就跟你的家人、朋友(前提是那些能給你正反饋的)宣佈一下:“哎,哥們兒我今天又拿下一個單子!”讓他們誇誇你,給你點個贊!
這些,都是在給你製造“儀式感”!它就是在告訴你腦子:“嘿,這一關,咱打通了!可以回血了!”
第三步:心裡頭,必須“認可”這個“完結”!
這是最關鍵的。你別他媽自己打了勾、喝了咖啡,心裡頭還在那兒嘀咕:“哎呀,這算啥啊,離年入百萬還遠著呢!”
你要是這麼想,那你前面全白乾了!你這是在“拒絕回血”!
你必須打心眼兒裡,認可你這個“小勝利”!你得對自己說:“牛逼!我又往前拱了一步!雖然只是一小步,但也是他媽的勝利!”
你得為你自己每一個小小的“完結”,而感到真心的高興!
當你把這三步連起來,你的“閉合迴路”就建成了!
定個小目標(完結點)→ 吭哧吭哧幹完它(耗電)→ 用個儀式感確認(觸發回血) → 心裡頭美滋滋(能量收回)→ 有勁兒了,去幹下一個小目標!
你看,這不就迴圈起來了嗎?
你就像在爬樓梯,你別老想著那天台有多高。你就盯著你眼前這一級臺階!爬上去了,你就在這個臺階上,歇口氣,喝口水,告訴自己“牛逼!”然後再去爬下一級!
你這麼幹,雖然也累,但你心裡是踏實的,是有勁兒的!因為你知道,你每爬一級,你都在“回血”,都在變強!
這,才是一個人能持續幹成事兒的真正秘密!
所以,兄弟們,別再傻跑了!別再當那個只會挖坑、不會填坑的“苦力”了!
學會給你的人生,劃分“完結點”!學會給你自己,製造“儀式感”!學會為你的每一個小進步,真心實意地喝彩!
把耗出去的能量,給我一點一滴地,全都收回來!