就在網路世界為資料瘋狂時，訓練基地內，節目組為了緩解淘汰後的傷感氣氛，並增加練習生之間的互動看點，精心策劃了一場別開生面的練習生運動會。
運動會選在一個陽光明媚的下午，在基地內的露天操場舉行。專案設定兼具趣味與競技性：短跑接力、跳遠、拔河、以及最受期待的——躲避球。
練習生們暫時脫下了嚴肅的訓練服，換上了顏色各異的運動隊服，氣氛瞬間變得輕鬆活躍起來。江沅穿著藍色的隊服，左膝戴著黑色的護膝，和梁景舟、崔珉宇、柳晟敏等人分在了一組。季昭、申佑安、謝肆等人則在另一隊。
“哥，你膝蓋行不行？不行別硬撐。”崔珉宇湊到江沅身邊，擔憂地看著他的護膝。
“沒事，只是防護。”江沅活動了一下腳踝，目光卻落在不遠處的梁景舟身上。梁景舟正在和同組隊員商量接力賽的棒次安排，神情專注，彷彿在策劃一次舞臺走位。
短跑接力中，江沅所在的藍隊和季昭所在的紅隊競爭激烈。江沅接棒時略微落後，他咬緊牙關，邁開長腿，步頻極快，如同獵豹般在跑道上衝刺，最終在終點線前險險反超，為藍隊拿下一局。衝過終點後，他扶著膝蓋微微喘息，梁景舟走過來遞給他一瓶水，甚麼也沒說，只是輕輕碰了碰他的拳頭。
跳遠專案則成了幾位舞擔的炫技場。梁景舟助跑、起跳、騰空、落地，動作流暢標準，成績優異。江沅則採用了一種更偏向舞蹈發力技巧的方式，騰空高度驚人，姿態舒展，引得陣陣驚呼。崔珉宇試圖模仿江沅，結果在空中失去了平衡，差點栽進沙坑，逗得大家哈哈大笑，他自己也不好意思地爬起來撓頭。
最激烈的當屬拔河比賽。藍隊對陣紅隊，雙方勢均力敵。江沅和梁景舟並肩站在隊伍最前方，身體後傾，緊握繩索，手背青筋凸起。
“一！二！拉！”梁景舟聲音沉穩地喊著口號。
江沅抿著唇，將全身的力量灌注到手臂和腰腹，左膝微微彎曲，承受著巨大的壓力。繩索在中線來回移動，僵持不下。
“藍隊！加油！江沅！加油！”崔珉宇在旁邊急得跳腳。
最終，藍隊憑藉更默契的配合和核心力量，一點點將紅線拉了過來。
“贏了！”藍隊成員歡呼著抱在一起。梁景舟鬆開繩子，抬手抹了把汗，看向身旁同樣汗溼額髮的江沅，兩人相視一笑，有種並肩作戰後的酣暢淋漓。
壓軸專案躲避球將氣氛推向高潮。場地內一片混戰，彩色的躲避球四處橫飛。江沅因為膝蓋問題，移動略顯謹慎，更多依靠精準的投擲和預判。梁景舟則成了隊伍的守護者，屢次幫隊友擋開危險的攻擊。
突然，一顆球高速飛向正背對著場外喝水的崔珉宇。
“珉宇小心！”江沅出聲提醒的同時，梁景舟已經一個箭步跨過去，伸手將崔珉宇往旁邊一拉，自己用後背硬生生接下了那一球。
“砰”的一聲悶響。
“景舟哥！”崔珉宇驚魂未定。
梁景舟活動了一下肩膀，表情沒甚麼變化：“沒事，看好場上的球。”
這一幕被鏡頭精準捕捉，引發了臺下（工作人員和其他未上場練習生）的一片驚呼和掌聲。
季昭在對面撇撇嘴，似乎對梁景舟這種“英雄主義”行為不以為然，但在下一輪，他卻“不小心”將一個角度刁鑽的球砸向了之前偷襲梁景舟的對手，算是某種彆扭的“回報”。
運動會在一片歡聲笑語中落幕。它像一次有效的黏合劑，沖淡了淘汰的陰霾，也讓來自不同隊伍、不同國家的練習生們在汗水和笑聲中增進了瞭解，建立了更輕鬆的友誼。江沅和梁景舟之間那種基於實力認可和共同經歷的默契，也在這場運動會中變得更加自然和顯性。
【網路熱議 & 新花絮】
運動會片段和後續的花絮一經放出，立刻引發了新一輪熱議，甚至與海外熱度形成聯動。
【微博 & 海外平臺熱議】
· #星光閃耀運動會#
· #梁景舟 男友力# (該話題甚至被海外粉絲翻譯搬運)
· #江沅 運動系學長#
【新花絮鏡頭】
· 鏡頭一： 夜晚宿舍，江沅坐在床上，梁景舟拿著藥油，手法生疏但認真地幫他揉按白天運動後有些不適的膝蓋。江沅疼得齜牙咧嘴，完全沒了舞臺上的清冷形象。
梁景舟（無奈）：“讓你別太拼。”
江沅（吸氣）：“……總不能給隊伍拖後腿。”
崔珉宇（扒在門口探頭）：“哥！需要我幫忙嗎？”
梁景舟&江沅（同時）：“不用！”
· 鏡頭二： 公共休息室，謝肆和Leo因為運動會誰輸誰贏“吵”得不可開交，最後被雅也用一塊精緻的日式點心成功“收買”，暫時休戰。
· 鏡頭三： 柳晟敏耐心地教申佑安和另外幾個外國練習生玩中國的圍棋，畫面溫馨又搞笑。
【論壇熱帖】
標題：國內海外雙開花！運動會看下來，大家的團魂和國際潛力是不是都穩了？
主樓：江沅海外資料起飛，運動會里梁景舟的領導力、江沅的堅韌、還有跨國line的互動……這幾個人要是成團，國內基本盤穩固，海外市場也大有可為啊！
1L：景沅這CP我磕爆！國內外都在嗑！
2L：梁景舟真是爹系隊長，可靠死了，國際團就需要這種鎮場子的。
3L：江沅這種實力派在哪都吃得開，運動會看出他性格也挺好，圈粉。
4L：已經能想象他們未來開世界巡演的樣子了！
網路的熱議、全球資料的攀升、運動會的歡笑，共同構成了第一次公演後的獨特篇章。練習生們在短暫的放鬆後，很快又將投入下一輪更加激烈的競爭中。但透過這些互動與全球範圍的曝光，一些羈絆已經悄然生根發芽，未來的道路似乎也更加清晰地指向了更廣闊的舞臺。江沅看著手機（短暫發放）上自己國內外直拍的驚人資料，又抬眼看了看不遠處正在和謝肆討論甚麼的梁景舟，眼神沉靜中帶著一絲不易察覺的銳氣。他知道，人氣和互動只是錦上添花，下一個舞臺，需要用更強的實力去征服，而他的目標，似乎也不應再侷限於眼前。
【本章完】