100個小時，說長不長，說短不短，也就將近五天的時間。
但是沒有人知道這五天許念是怎麼過來的，可以說受盡了折磨，她的腿在最開始被壓得嘎吱響，她一度以為腿斷了，但花老師只是點點頭說沒事還是繼續壓。
這樣一來，倒只有兩天的時間練習滑冰了。
前面的時間，除了壓腿之外就是被花老師叫去自己去練一下，後面花老師才知道許念是初學者，她還以為許念是學習過一段時間的人。
但是身體的硬度可不是騙人的，那骨頭硬得在古代可以當個剛正不阿的臣子了，花老師這輩子都沒有壓過那麼硬的骨頭。
一般來說學習花滑或者是舞蹈甚麼的，都會從小學起，像許念這種半路出家的人，花老師也是第一次見，以前帶出過那麼多世界冠軍，花老師覺得許念會成為她的成績中的一大黑料。
“接下來的時間，你先練習基礎部分，基礎是花滑的核心，別想著草草了事，不然到時候在冰面上摔了可不是疼一下那麼簡單。”
聽到花老師的話，許念點了點頭，在前面的時候，花老師也給她講過花樣滑冰的訓練核心，是技術 體能 藝術表現力，三位一體，需要分模組系統推進，兼顧基礎與進階。
至於基礎能力訓練，氛圍冰感與平衡、步伐基礎、力量與柔韌，冰感與平衡則是要從站立、踏步、側滑步練起，透過“單腳滑行保持”“燕式平衡初級版”找冰面反饋。
除此之外就是步法基礎，重點練莫霍克步、喬克塔步、三轉彎……
力量與柔韌的話就是陸地練深蹲、提踵，這也是為了增強腿部力量、平板支撐練的是核心，柔韌性側重壓腿、開肩、下腰……
想到這一堆，許念就有些頭疼，但是在花老師的注視下也只得開始練了起來。
不知道過了多久，等許念在現實中的床上睜眼那一刻，她只感覺全身上下好疼好疼，就感覺被人當自由搏擊的沙袋一樣。
許念躺在床上一動不想動，這還是在學習空間花老師給她按摩過後的結果，不然的話在學習空間還要再疼一些，想到這許念眼前一黑。
也沒人告訴她這疼痛也是互通的啊！
她還以為出來後直接消除一切負面buff，直接身輕如燕，結果身上的痛感明顯。
許念不敢想過後的100個舞蹈教學套餐，到時候的她該怎麼挺過去？就單單壓腿、開肩啥的就痛死個人，這一刻許念感覺自己的人生望到頭了。
躺在床上的許念一動不想動，但最終還是飢餓戰勝了疼痛，許念咬咬牙站起來準備找一些食物充飢，畢竟鍛鍊完是真的累人啊！
將冰箱裡面打包的剩飯熱了熱，許念就著吃完就躺到床上繼續睡覺了。
翌日，許念雙眼朦朧半醒不醒，聽到客廳的動靜瞬間坐了起來，穿著睡衣頭髮也亂著就開門跑了出去。
“爸媽！”
看到爸媽那一刻，許念感覺身上也不疼了，還能再來100小時的練習了。
許媽看到許念急急忙忙跑出來，笑著道：“大姑娘家家的，這麼急作甚？我看你還在睡覺，就沒吵醒你，既然醒了洗漱一下準備吃飯。”
許媽臉上沒有最初的憂愁，大概也是悲傷的事情過了，雨後彩虹的模樣，許念視線一轉，落在在沙發上看報紙的兩個老人，臉上露出大大的微笑。
好在這一世提前將這個問題解決。
“外公外婆在看甚麼呢？要不要外孫女給你們配個老花眼鏡？”許念笑著湊了過來，看到外公外婆眼睛都快貼到報紙上了沒忍住出聲道。
話落，外公外婆笑著擺擺手，“哎喲喂，我和你外公哪要甚麼眼鏡，無非就是看個新奇玩意。”
老一輩的人都勤儉慣了，聽到要給自己買東西甚麼的，下意識就是心疼錢，畢竟他們都是從窮苦日子過來的，更何況如今去看一個病，也花費了那麼多的錢。
看著外婆的表情，許念就知道外婆在想甚麼，雖然現在的醫院看病並沒有以後那麼高價，甚麼東西都會讓你去查一查，但一趟下來檢查也是用了不少錢，想來兩個老人是有點愧疚的心理在的。
想到這，許念笑嘻嘻的從屋子裡將之前給外公外婆買的禮物拿了出來。
看到許念遞過來的東西，兩人紛紛對視一眼，隨後外婆有些心疼道：“哎喲念念，給我和你外公買啥啊，我和你外公都多大歲數了。”
雖然外婆這麼說，但手還是忍不住拆開禮物，心疼是心疼，但過後的則是喜悅，畢竟這可是外孫女給兩人選的。
許媽知道許念賺了些錢，對於她給兩老人買禮物這一件事情，她沒有任何反對，畢竟錢是許念自己的。
“媽，這不是阿念心疼你嗎，你和爸就接著吧，往後有福讓你們享。”許媽的聲音從廚房傳出來，樂得外公外婆連連點頭，直說許念有出息。
許念陪著外公外婆聊了一會，隨後便坐在一旁看看了那一口袋的檢查單，一家四口都檢查過，這次去到市裡，醫生還幫忙看了一下外公腿的問題，總體來說沒有多大情況。
而且看外婆的情況，看到了教授號的那一刻許念大寫的懵逼，這貌似還是京城大醫院的教授啊！
她們這個小地方居然還能有京城的教授號？
飯桌上，許念提到這個，一說許媽那是止不住話，連忙將教授的事情說了出來，可以說誇得天花亂墜，正好掛的專家號的老師在，所以說他們的專家號直升教授號。
而且很巧的是還是癌症這方面的專家，看完許外婆的情況說沒問題，藉助了中醫的手法，順便開了藥，這才避免了風險。
如果說沒有遇到這個教授，說不準後面慢慢的，癌細胞就出現了，教授也說過許外婆的這個情況比較少見，一般都是確診，疑似這個準確度這麼高的還是頭一遭。
但好歹是消除了風險，但往後還是需要外婆經常去檢查，避免癌細胞的出現，畢竟誰也不知道癌細胞這玩意會不會突然抽一下瘋。
? ?PS：醫學小白，大家就當看看