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第183章 與蘇青禾研究營養湯

2025-11-06 作者:木驚嵐

診室裡很安靜,只有窗外寒風的呼嘯隱約傳來。

蘇青禾靜靜地聽著,墨色的眼眸深處似有微瀾。

她看著眼前這個總是沉穩如山、此刻卻為工人伙食焦灼的食堂班長,想起了防疫時他帶傷堅持的身影,想起了護城河邊他關於“壓艙石”的論斷,也想起了那指尖曾沾染的、異乎尋常的翠綠。

“食物營養的儲存和利用,確實有規律可循。”

蘇青禾的聲音依舊清泠,卻多了一絲溫度。

她拉開抽屜,拿出一本硬殼筆記本和一支筆。

“首先,是蛋白質。豆渣、蝦皮、幹蘑菇、少量豆類,是寶貴的植物蛋白來源。豆渣不能直接煮,磨細或發酵後更易吸收。蝦皮、蘑菇幹提鮮的同時也能補充微量氨基酸。”

她邊說邊在紙上快速寫下關鍵詞。

“其次,是防止水腫。關鍵在於鹽分控制和補充鉀元素。野菜中,灰灰菜、馬齒莧含鉀相對豐富,清洗浸泡去澀味後可以多用。海帶絲也是天然鉀源和微量元素來源。”

她的筆尖劃過“鉀”、“海帶”、“灰灰菜”。

“再者,維生素。新鮮綠葉野菜是唯一來源,但眼下……”

她停頓了一下,抬眼看向何雨柱,目光銳利如手術刀:

“……獲取不易,且破壞嚴重。儘量縮短加熱時間,或嘗試部分生食(如嫩葉焯水涼拌),但必須確保衛生,防止寄生蟲和細菌感染風險。”

她的目光彷彿意有所指地掠過何雨柱。

“最後,能量補充。有限的油脂非常珍貴,建議在湯羹起鍋前滴入,或拌入少量炒熟的芝麻粉、花生碎(若有),提升熱量和香味,促進脂溶性維生素吸收。”

她將寫滿要點的紙撕下來,推到何雨柱面前:“這些是基於現有條件的理論建議。具體操作,需要你在灶臺上實踐摸索。記住,衛生是底線,尤其是在代食品原料複雜的情況下。”

“另外,”她補充道,語氣帶著醫者的嚴肅,“這種湯羹,只能作為極端條件下的補充,無法替代主食營養。根源問題不解決,杯水車薪。”

何雨柱雙手接過那張薄薄的紙,卻感覺重若千鈞。

上面清晰的條理、專業的術語,為他混沌的思路劈開了一道光。

“蘇大夫,太感謝了!這……這真是雪中送炭!”

何雨柱的聲音帶著由衷的感激,“我這就回去試試!衛生您放心,我親自盯著!”

蘇青禾微微頷首,沒再多言,重新拿起了鋼筆。

何雨柱如獲至寶,小心地將紙摺好,貼身放進口袋。轉身離開診室時,他感覺背後那道沉靜的目光似乎一直注視著他。

回到食堂後廚,壓抑的氣氛因何雨柱眼中重新燃起的亮光而鬆動了幾分。

他立刻召集老王、老張、趙大姐等人,將蘇青禾的建議結合食堂實際,轉化為具體操作。

“老王,庫房那點黃豆渣,全拿出來,用石磨細細磨一遍!越細越好!”

“趙大姐,胖嬸,幹蘑菇、海帶絲、蝦皮、黃花菜,都按蘇大夫說的,泡發後剁成細末!一絲都不能馬虎!”

“小陳!今天摘回來的野菜,不管多老,灰灰菜和馬齒莧單獨挑出來,仔細清洗,用鹽水多泡幾遍去澀!嫩葉子儘量留著!”

“老張,大鍋燒水,先熬蘑菇蝦皮海帶末的底湯!小火慢熬,把鮮味全給我逼出來!”

一道道指令清晰明確,眾人彷彿找到了主心骨,迅速行動起來。

何雨柱則再次走進那間小小的隔間。

關上門,意念沉入空間。

井邊那方寸之地,在靈泉微弱的滋養下,幾株灰灰菜和馬齒莧依舊頑強地保持著遠超外界的鮮嫩。

他再次小心翼翼地採摘下最嫩的幾片葉尖,數量比上次更少,卻彷彿蘊含著更精純的生機。

他將這點“精華”用油紙包好,藏入袖口。

大鍋裡的底湯已經熬煮了小半個時辰,菌菇與海味的複合鮮香濃郁撲鼻。

何雨柱親自掌勺,指揮著將磨細的豆渣緩緩倒入,不停攪拌,防止結塊。

接著是清洗浸泡後、切得細碎的灰灰菜和馬齒莧(大部分是野外採的老葉,只有極少量鮮嫩的被混在其中)。

翠綠(夾雜著枯黃)的野菜末投入翻滾的濃湯中。

就在這一剎那,何雨柱藉著攪拌的動作,袖口微動,那點蘊含生機的嫩葉尖悄然滑落,無聲地融入沸騰的湯水。

一股難以言喻的變化悄然發生。

原本濃烈的菌菇海味中,驟然滲入一絲極其純粹、彷彿帶著雨後泥土氣息的野菜清香!

這香氣瞬間壓過了湯里老野菜的苦澀土腥,如同畫龍點睛,將整鍋湯的層次提升到了另一個境界。

湯色在翻滾中呈現出一種誘人的、帶著生機的淺褐色,不再死氣沉沉。

“加鹽!微量!”何雨柱沉聲道。

最後,他親自將僅存的一點棉籽油燒熱,澆在事先備好的一小把蔥花上,“滋啦”一聲,蔥香爆起,連油帶蔥潑入鍋中。

一股複合著菌菇醇厚、海味鹹鮮、野菜清新與蔥油焦香的奇異香氣,如同實質般轟然炸開,霸道地席捲了整個食堂後廚,甚至穿透門簾,瀰漫到前廳排隊的工人隊伍中!

“嘶……這甚麼味兒?這麼香?”

“比昨天還香!聞著……聞著有點葷腥氣?”

“何班長又弄啥好東西了?”

工人們疲憊麻木的臉上,驚疑與渴望交織,死氣沉沉的隊伍出現了一陣小小的騷動。

湯羹出鍋了。

不再是清湯寡水,而是略顯濃稠的糊狀,裡面翻滾著細碎的豆渣、蘑菇海帶末、野菜碎,點綴著翠綠的蔥花,熱氣騰騰,香氣四溢。

打飯視窗前,工人們伸長脖子。

輪到打湯時,看著碗裡這碗比“增量湯”實在得多、香氣也複雜誘人得多的糊糊,許多人喉頭滾動,眼中爆發出難以置信的光芒。

一個老師傅迫不及待地嚐了一口,燙得直哈氣,渾濁的眼睛卻猛地亮了起來:“嚯!香!真他孃的香!豆渣沒磣牙!野菜也沒苦味!肚子裡……肚子裡真覺得有股暖乎勁兒!”

“是啊!這湯……這湯頂餓!喝下去舒坦!”旁邊的人附和著,埋頭大口吞嚥。

雖然依舊是粗糲的代食品為主,但這碗匯聚了蘇青禾營養學智慧、何雨柱廚藝巧思和靈泉微弱生機的湯羹,彷彿真的蘊藏著一絲能滋養身體的能量,短暫地熨帖了工人們被飢餓啃噬的腸胃和心靈。

何雨柱站在視窗後,看著工人們臉上那短暫煥發的光彩和滿足的喟嘆,心頭那根緊繃的弦稍稍鬆弛。

他下意識地摩挲了一下袖口內側——那裡還殘留著一點油紙的痕跡。

目光抬起,穿過忙碌的食堂,彷彿看到了廠醫院那間安靜的診室。

蘇青禾不知何時站在了後廚通往前廳的門口。

她沒有靠近,只是靜靜地望著這邊,目光落在何雨柱身上,又掃過工人們滿足的臉,最後,停留在那口依舊蒸騰著奇異香氣的大鍋上。

她的鼻翼幾不可察地翕動了一下,似乎在捕捉空氣中那縷難以言喻的、超越食材本身的鮮活氣息。

墨色的眼眸深處,那抹探究與瞭然的光芒,比昨日更加清晰。

何雨柱察覺到了她的目光,抬起頭。

兩人的視線隔著蒸騰的熱氣和忙碌的人影,在空中再次交匯。

蘇青禾的嘴角,似乎極輕微地向上牽動了一下,帶著一種洞悉秘密般的瞭然,又彷彿只是光影的錯覺。

她微微頷首,像是認可了這湯羹的效果,又像是確認了某種猜測,隨即轉身,白大褂的身影悄然消失在門外。

灶火在何雨柱身後無聲跳躍,映著他稜角分明的側臉,沉靜依舊,眼神卻更加深邃。

無聲的同盟在瀰漫的香氣中悄然締結,一場在灶臺與藥櫃之間、為了守護生命底線而進行的隱秘戰役,就此拉開序幕。

窗外的寒風依舊凜冽,但這方寸灶臺之上,暗香浮動,生機潛蘊。

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