“蒼牙，你跟我來，我帶你去認識幾個夥伴，我們一起來練五禽樁功。”
昊英拉著蒼牙來到聚集地外的一條小河邊，有四個少年正在河裡摸魚，
只見他們四個站在水中，全神貫注地盯著水面，
一條小魚遊過，
“嘩啦…”
水花飛濺，少年撲了個空，
“又跑了…”
那少年沮喪地道。
“朱襄，今天還是沒有抓到魚嗎？”
昊英遠遠喊道。
剛剛撲魚撲空的少年名叫朱襄，聽到昊英的話，連忙高興地上岸，
“昊英大哥，你來了，你快來抓魚吧，就你身手好，能抓到魚，我們今天是一條都沒有抓到。”
昊英神氣十足，見其他幾人都上了岸，炫耀著說道，
“哈哈哈，那是，誰叫我練會了五禽樁功呢，身手好著呢！”
“朱襄，大庭，陰康，混沌，你們要不要跟我一起練武啊，我已經練會全部五禽樁功的五種導引樁功了。”
大庭驚喜地喊道，
“那昊英哥豈不是有資格教導他人了！
昊英哥，我要跟你學。”
“我也要學。”
“我要學…”
昊英大手一揮，
“好，明天開始咱們就在這裡練，你們都來，
再給你們介紹個朋友。”
昊英拉過蒼牙，互相介紹一番，
朱襄（以後伏羲的屬官，官職:飛龍氏，職責：造書契）
昊英（潛龍氏，職責：治甲歷）
大庭（居龍氏， 職責：治屋廬）
陰康（水龍氏， 職責：治田裡）
混沌（土龍氏， 職責：治平地）
其中蒼牙是最小的一個，昊英最大，有15歲，其他幾個都在十三四歲，
很快六人便成了好朋友，約定明天早上在這裡練武。
蒼牙回到家，發現母親風兮還在打掃衛生，風兮看到蒼牙回來，遞給他一根細棍，
“回來的正好，屋頂有很多蜘蛛網為娘掃不到，娘把你抱起來舉高，你幫娘掃一下。”
蒼牙答應一聲，便被風兮舉高高，蒼牙好玩似的哈哈大笑，舉著細棍到處掃著蛛網，
突然動作一僵，看著巧奪天工的蛛網上那密密麻麻的蚊蠅飛蟲，
蒼牙好似靈光一閃，卻怎麼也抓不住重點，
風兮感覺到蒼牙一動不動，以為怎麼了，趕忙放下來關心道，
“蒼牙，你怎麼了，是不是灰塵進眼睛裡了，娘幫你吹吹！”
“啊，娘，沒事，繼續吧！”
“對了孃親，我認識了幾個朋友，明天約好了一起去玩。”
風兮微笑道，
“蒼牙真厲害，這麼快就找到朋友了，去玩可以，不過不要跑太遠了，知道嗎！”
“恩，知道了，好孃親！”
一夜無事，第二天一大早，蒼牙便來到了小河旁，
這會昊英五人已經全部到齊了，正在河邊喝水漱口，
見最後一個蒼牙也到了，昊英便開始了他的教學。
“武祖傳下的武道共有五個境界，
這是燒錄在武道天碑上廣為流傳的知識，也是武祖的道途，
第一境，鍛體，
第二境，地變，
第三境，天象，
第四境，合道，
第五境，超脫。”
鍛體境的核心為，向內求索，開發人體小宇宙，這是一切力量的根基。
表現：打熬筋骨，淬鍊氣血，貫通經脈。此境大成者，力能扛鼎，身如精鋼，疾如奔馬，是超越凡人的起點。
關鍵轉變：於體內凝聚“氣血烘爐”或“武道真核”，為下一步溝通天地打下堅實基礎。
地變境的核心為，內外交匯，肉身與大地共鳴。
表現：內力轉為真元，可初步引動大地之力。腳踏大地則力源源不絕，能引發地震、改變地形、操控土石。可修煉出“大地領域”，在領域內感知、力量、恢復力大幅提升。
關鍵轉變：真元與大地脈動結合，凝聚“地脈金丹”或“地煞真核”，生命層次開始蛻變。
天象境的核心為，化身天地，執掌自然權柄。
表現：神魂與天地交感，真元勾連周天。一舉一動可引動風雲變色、雷霆萬鈞、冰封千里。能夠短暫操控區域性天象，御空飛行如本能，壽元大幅增長。
關鍵轉變：金丹破碎，凝結“天地法相”或“天象元神”，成為行走的天災。
合道境：將自身法則與天地大道相合，我即法則，法則即我。言出法隨，可開闢自身洞天福地。
超脫境：斬斷世界束縛，跳出三界外，不在五行中，成就永恆自在。
“最後兩個境界，人族有沒有人修成，我不知道，但是傳我五禽樁功的神秘老者應該是一位天象境強者，
你們昊英大哥我，可是練武奇才，那位老者見我骨骼驚奇，立馬就收我為弟子，讓我鍛體大成後去祖地找他。”
蒼牙突然問道，
“昊英大哥，那你傳我們功法，那老者會同意嗎？”
昊英哈哈一笑，
“沒事的，這五禽樁功並不是甚麼獨門功法，在人族廣為流傳，
不過你要是想教別人，其他限制沒有，必須得這功法中的五種導引樁功都學成之後才行，
因為單練一種很容易五行失衡，五臟受損，只有五種導引術都練成了，才會知道真正正確的練法。”
“五禽樁功，又叫五禽戲，
乃是模仿虎、鹿、熊、猿、鶴五種動物的神態和動作，用以鍛鍊身體、預防疾病、延年益壽，
練至大成可化生五禽，鍛體大成。”
“這是一門適合人族調和陰陽五行，鍛鍊臟腑經絡神功。”
昊英一邊說著心法，一邊演示動作，
“虎戲，主肝，疏肝理氣，舒筋活絡。”
虎舉、虎撲
“鹿戲，主腎，益氣補腎，壯腰健骨。”
鹿抵、鹿奔
“熊戲，主脾，調理脾胃，充實四肢。”
熊運、熊晃
“猿戲，主心，養心補腦，開竅益智。”
猿提、猿摘
“鶴戲，主肺，補肺寬胸，調暢氣機。”
鶴伸、鶴飛
昊英此時已經五禽皆成，動作間惟妙惟肖，
他說得很詳細，學武的小夥伴們聽得也很認真，
“我已經練成第一層，形似，動作好似五禽，攻防移動皆如五禽般自如。”
“第二層為氣合，要練成第二層，要麼吞服五禽精血，要麼日夜與其相伴，氣機相合，易筋洗髓，變換根骨，增強自身底蘊。”
“第三層為意會，領悟更加強大的五禽靈獸的神韻道法，化生五禽，人禽合一。”
“聽說祖地有人修煉這五禽戲，能化生山嶽巨猿，一人堪比一仙，那才是真正的強大。”
昊英說著露出羨慕嚮往的神情。