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第770章 第771章 這種訓練方式絕不僅僅是承受負重那麼簡單!

2026-04-06 作者:隨漫

“真司!白石藏之介的聖經網球,真的有傳說中那麼強嗎?”

日吉若的聲音裡滿是按捺不住的急切,他往前湊了半步,眼神盯著五十嵐真司。

方才無意間聽到的隻言片語,像一顆石子投進了他心底,激起了滿溢的好奇。

不等五十嵐真司開口,他又緊接著追問,語氣裡帶著幾分難以置信的雀躍:“剛才你們說,要是他把那副負重訓練徹底完成,五維總值能衝到20或者25點?!”

話音剛落,他又猛地攥了攥拳頭,語氣愈發激動,甚至帶著一絲躍躍欲試:“真的假的?!要是我們也戴上和他一樣的負重訓練,是不是也能變得和他一樣強?!”

“我跟你們說,別說和他一樣的負重了,我就算多戴一點,也絕對能扛住!”

日吉若的意氣風發順著話語傾瀉而出,連額角的碎髮都隨著他的動作輕輕晃動。

此時的日吉若,早已快步走到五十嵐真司身邊,身子微微前傾,那雙總是帶著幾分銳利的眼睛裡,此刻只剩下純粹的好奇與嚮往。

他太想知道,那種能讓五維數值飆升的訓練,到底藏著怎樣的秘密。

一時間,原本還算喧鬧的氛圍驟然安靜下來。

跡部景吾原本漫不經心搭的身體微微一頓,抬眼時,眼眸裡,漫不經心的慵懶褪去,取而代之的是幾分探究與審視。

他雖從未將白石藏之介視作直接對手,卻也好奇,能被五十嵐真司如此看重、能擁有“聖經網球”這般稱號的人,究竟有何過人之處。

忍足侑士推了推鼻樑上的眼鏡,鏡片後的狹長眼眸微微眯起,指尖輕輕敲擊著掌心,心底暗自盤算著:20到25點的五維總值,即便是在德國U-17訓練營,也算得上是頂尖水準,這般負重訓練,當真有如此奇效?

亞久津仁則眉頭微蹙,臉上沒甚麼多餘的表情,可眼底深處卻掠過一絲不易察覺的疑惑。

他經歷過五十嵐真司安排的高強度訓練,實在難以想象,一副負重,竟能帶來如此大的提升。

所有人的目光,如同聚光燈般,齊齊投向了五十嵐真司,眼底的好奇、疑惑、探究,毫不掩飾。

他們心中,都藏著和日吉若一樣的疑問,渴望從他口中得到答案。

五十嵐真司看著眼前這群眼底滿是求知慾的少年,嘴角勾起一抹溫和的笑意,語氣從容而篤定,緩緩開口:“我估算得沒錯,他的五維總值確實能達到那個水準,但你們要記住,這絕不是單純適應那副黃金臂腕,就能做到的。”

他微微頓了頓,語氣加重了幾分,語氣裡帶著不容置疑的認真:“這種訓練方式,你們根本沒法參考!”

“它不是簡單的負重練習,而是聖經網球磨練自身的專屬方式。”

“遠比你們想象中更復雜,絕不僅僅是承受負重那麼簡單!”

說著,他抬眼掃過眾人,見大家都聽得格外專注,便緩緩放緩了語速,將聖經網球的核心,輕聲向跡部景吾他們娓娓道來:“所謂聖經網球,說白了,就是將自己的身體,當作一根精準的平衡木。”

“它的核心,不是單方面提升某一項能力,而是要讓身體的各項能力,永遠趨近於穩固與平衡。”

五十嵐真司的聲音輕柔卻有力量,“力量提升的同時,速度、耐力、爆發力、技巧,也必須同步成長,一絲一毫都不能偏差。”

“否則,一旦某一項能力脫節,打破了這種平衡,那也就不能稱之為聖經網球了。”

他補充道,眼底閃過一絲讚許,“這種訓練,看似是對自身能力的一種限制,不能隨心所欲地發揮優勢,可實際上,卻是厚積薄發的關鍵。”

“它能讓基礎變得無比紮實,為後續的突破,埋下最堅實的伏筆。”

“而當身體的五維數值,每一項都穩穩達到5點之後,所謂的‘星之聖經’,自然也就水到渠成,無需刻意強求。”

話音落下,跡部景吾等人微微頷首,可心底的疑惑卻並未完全消散。

既然這種訓練如此厲害,為甚麼對他們來說,就沒有作用呢?

彷彿看穿了眾人的心思,五十嵐真司輕輕笑了笑,語氣帶著幾分瞭然,緩緩解釋道:“至於為甚麼同樣的訓練方式,對你們沒用,答案其實很簡單。”

他的目光一一掃過跡部景吾、忍足侑士和亞久津仁,語氣從容:“你們,早就已經形成了屬於自己的網球風格,這種風格根深蒂固,早已融入了你們的每一個動作、每一次擊球之中。”

“那副12KG的負重,對跡部你來說,根本算不上甚麼挑戰。”

五十嵐真司看向跡部景吾,語氣帶著幾分調侃,“你們在德國U-17訓練營訓練時,全身攜帶的負重重量,早就遠超這個數字了。”

“這種程度的負重,不僅無法給你帶來應有的壓力,無法刺激你突破自身極限,反而會束縛你的動作,限制你與生俱來的‘觀察力’天賦。”

“你擅長捕捉對手的破綻,從容掌控賽場,負重只會讓你變得束手束腳,得不償失。”

緊接著,他又將目光投向忍足侑士,語氣溫和了幾分:“你也是一樣,侑士。”

“你是技巧型球員,擅長用細膩的技巧、精準的算計,掌控比賽的節奏,你的優勢在於靈活與精準。

”五十嵐真司緩緩說道,“若是一下子在你手臂上戴上12KG的負重,以你的毅力,大機率能堅持下來,可那樣一來,你的動作會變得僵硬,技巧也無法靈活施展。”

“與其花費幾年時間,去適應這種不符合你風格的負重訓練,不如將這幾年時間,用在打磨技巧上。”

“那樣的話,你在技術上,能取得的成就,只會比現在更高,更遠。”

最後,他看向靠在牆邊的亞久津仁,語氣帶著幾分篤定:“而對於亞久津你來說,這種訓練,本質上就是雞肋。”

“你還記得在德國U-17訓練營時,我給你安排的訓練強度嗎?”

五十嵐真司的聲音帶著幾分回憶,“那些訓練,遠比戴12KG的負重,給你帶來的壓力大得多,也更能刺激你突破自身的極限。”

“這種需要花費大量時間打熬、節奏緩慢的負重訓練,對你而言,不僅浪費時間,也無法達到你想要的訓練效果。”

“”它太溫和了,配不上你的爆發力與韌性。”

所以,五十嵐真司頓了頓,語氣無比肯定:“這種訓練方式,終究只適合白石藏之介一個人。”

“他的風格、他的韌性、他對網球的理解,都與這種訓練完美契合。”

“只有他,能在這種看似枯燥的打熬中,走出屬於自己的聖經網球之路。”

前往餐廳的路上,晚風輕輕吹拂著眾人的髮絲,五十嵐真司的一番話,如同撥雲見日,徹底解開了跡部景吾等人心中的疑惑。

他們臉上的迷茫與探究漸漸褪去,取而代之的是幾分瞭然與釋然。

原來,沒有最好的訓練方式,只有最適合自己的訓練方式。

榊太郎跟在眾人身後,雙手背在身後,神色平靜,卻默默將五十嵐真司的每一句話,都記在了心底。

他抬眼望向前面的少年們,眼底閃過一絲欣慰,又帶著幾分深思。

他自然看到了,方才跡部景吾悄悄遞給白石藏之介“邀請函”的那一幕。

雖然他此刻還不確定,跡部景吾和五十嵐真司的邀請,能否成功打動白石藏之介,能否讓那位擁有聖經網球的少年,加入德國U17訓練營的隊伍。

但他心中,卻莫名多了一絲期待。

若是白石藏之介真的能來,或許,德國U17訓練營的國中生隊伍,會迎來全新的突破。

.......

中午十二點半,日頭正盛,透過東京體育館餐廳的高窗灑下暖融融的光,落在光潔的餐桌和來往學生的校服上,卻唯獨沒怎麼敢觸及角落裡那片格外“安靜”的區域。

餐廳里人聲鼎沸,餐盤碰撞的清脆聲響、學生們嬉笑打鬧的喧鬧聲、偶爾夾雜的對下午決賽的討論聲,交織成一片鮮活的煙火氣。

可五十嵐真司、跡部景吾等人所在的餐桌周圍,卻像被無形的屏障隔離開來,形成了一塊詭異的“真空區”。

明明餐廳其他地方擠得連落腳的縫隙都沒有,這裡卻連路過的人都下意識放慢腳步,刻意繞開。

周圍的國中生們,目光像被磁石吸引,齊刷刷地黏在五十嵐真司一行人身上,眼神裡翻湧著複雜的情緒:有好奇,好奇這個能帶領冰帝一路勢如破竹的少年到底有甚麼魔力。

有忌憚,忌憚冰帝那股橫掃賽場、無人能擋的氣場。

有崇拜,崇拜他們在球場上揮灑汗水、所向披靡的模樣。

更有羨慕,羨慕他們能站在全國大賽的頂端,成為所有人目光的焦點。

如今的冰帝,早已不是曾經那個略遜於立海大的強隊,“冰帝”這兩個字,在全國中生網球界,分量早已不亞於拿下全國兩連霸的王者立海大,甚至在氣勢上,猶有勝之!

畢竟,沒有哪支隊伍能像冰帝這樣,一路過關斬將,幾乎以碾壓之勢闖進決賽,更沒有人能像冰帝他們那樣,每一場比賽都能帶來驚豔全場的表現。

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