一節課時間到，羅青峰長長吐了一口氣，緩緩放鬆下來，瞬間就一個感覺，累！
全身上下力氣都被抽乾，衣服整個溼透，腳下站立的地方都被滴落的汗水打溼了一片。
大口喘息，像是要渴死的魚。
拖著沉重的腳步，走過去拿起一瓶營養液就灌下去，感覺不夠，又再次灌了一瓶。
這次的疲憊感遠超昨天！
當然，與之對等的是修煉效果也同樣遠超。
意念一動，【鍛體式：32/100（入門）】
羅青峰咧開嘴角大笑起來，完全控制不住！
“峰哥，你不是累傻了吧。”鹿航從身後捅咕了下羅青峰。
“啊，沒，怎麼會。”羅青峰迴頭，很想板著臉的，但嘴角完全壓不下去。
“不行咱們就歇一會，你不會是那甚麼體質吧？”李唐探頭過來，嬉皮笑臉地說道。
“滾！”羅青峰笑罵道。
“好，很有精神，我看好你呦。”
幾人笑著聊了一陣，鄧德顯那毫無感情的聲音再度響起，“休息時間到，上課！”
瞬間，教室裡響起一陣此起彼伏的哀嚎之聲。
幾人朝著自己位置走去，羅青峰腳步沉重，意識落到面板上，停留在【氣血：12】上。
意念一動，一股暖流陡然從身體每個細胞內迸發出來，身體暖洋洋的，意識好似爽的要飛起來。
那感覺怎麼說呢，雖然短暫，但比獎勵自己還爽！
全身上下充滿活力，精神亢奮，羅青峰這麼多年來，從未感覺這麼好過。
好似一下掙脫了甚麼無形枷鎖般，感受到了真正的活著！
【氣血：8】，一節課一小時，這麼算來，休息與修煉之間的消耗比是3：1。
雖然沒有一比一，羅青峰已經很滿意了，如此一來自己等於沒有疲憊期。
如此一來，自己能比別人多很多修煉時間，具體多少，還得測試了看看。
“同學們，這節課我們學習基礎拳法。”
“基礎拳法：不但有拳法，更有掌法、肘法、腿法等基礎打法涵蓋其中，有衝拳、擺拳、貫拳、鞭拳、劈拳、撩拳、砸拳、推掌、挑掌、穿掌、劈掌、砍掌、亮掌、摟手、纏手、上頂肘、平頂肘、下頂肘、砸肘、挑肘、盤肘、拐肘、沉肘、挾肘、靠肘、正壓腿、側壓腿、搬腿、豎劈腿、橫劈腿、正踢腿、側踢腿、裡合腿、外擺腿、彈腿、蹬腿、側端腿、掃腿，共38招，乃是武道基石，雖然威力不強但勝在簡單易學，所有高階打法皆是在此基礎上演化而出。”
新功夫，昊天殘鏡，啟動！
羅青峰意念一動，面板上有了新的顯示：
【映象：基礎拳法（圓滿）】
【基礎拳法：拳法基石，系統全面，簡單易學】
【基礎拳法：（0/100）入門】
意念觸碰映象，意識投入，映象立刻開始從頭打起。
衝拳：也叫直拳，可變招上衝、下衝，轉身側衝，轉身後衝，惟方向不同而。
擺拳：也叫勾拳，可變招左右手平勾拳，左右手下勾拳。
劈拳：拳自上向下快速劈擊，臂伸直，力達拳輪，掄劈時臂要掄成立圓劈擊。
挑掌：臂由下向上翹腕立掌上挑，力
：
達四指。
鄧德顯說是38招，但每一招還都分左右手，方向不同等變種，實際上投影足足打了142招。
再看看昊天殘鏡對基礎拳法的評價，羅青峰忍不住搖頭，系統全面確實，但簡單易學？
好吧，跟鍛體12式比起來，可能真的算是簡單易學。
不想那麼多，意識重新沉浸在基礎拳法映象單獨的拳法上。
體會一遍後，立刻打了起來，後腳蹬地，重心前移，擰腰轉髖，以腰帶肩，以肩送拳，力達拳面，一瞬間加速爆發力量。
其主要關竅其實不在拳頭上，而是從腳下和重心開始的。
有這圓滿感悟，這一套基礎拳法打起來虎虎生風，絲毫沒有初學者的生澀，打了兩遍，羅青峰猛然停下，這怎麼感覺發力上跟白猿式的發力有點相似呢？
同樣的蹬地動作，同樣的重心前移。
只是多了個擰腰轉髖，以腰帶肩……
會不會，其實這兩點，也能在鍛體式其他體式中找到？
天鵝式中就有擰腰轉髖。
那麼掌法呢？Ｅ
肘法呢？
腿法呢？
有意思，真有意思！
不過，現在想這些還太早，鍛體式自己也不過剛剛入門而已，先全部練習一遍再說，也許等熟練之後，相互印證會有新的發現呢。
意識重新投入到基礎拳法中，哪怕有圓滿映象，羅青峰也不可能一次性帶著那麼多體悟修煉，想了想，將38招，142個變種切割成拳、掌、肘、腿四部分，分開體悟、練習。
挑掌、穿掌、劈掌、砍掌……
頂肘、砸肘、挑肘、盤肘……
【修煉基礎拳法，基礎拳法進度+1】
【修煉基礎拳法，基礎拳法進度+1】
【修煉基礎拳法，基礎拳法進度+1】
一節課時間很快過去，羅青峰看了眼面板：
【基礎拳法：（41/100）入門】
好吧，從這個角度看，確實比鍛體式簡單易學。
按照這個進度，狠下心來，一天時間羅青峰就能肝到熟練層次。
而且，有了【基礎拳法】的發力技巧，【拳力】也跟著增加到了126公斤。
“好了，下課。”鄧德顯的聲音傳來，“所有人去換洗，穿著溼衣服時間長會生病，下節課是理療。”
深吸一口氣從地上爬起來，拿上一瓶營養液灌下去，啟用3點氣血在體內緩慢釋放，精氣神一下又回來了！
【氣血：5】
洗了澡，李唐喊上羅青峰，三人晃盪著朝理療區走去，路過測試樓的時候，聽到那邊傳來‘砰’‘砰’的重擊聲，好奇心驅使，羅青峰朝那邊走去。
鹿航：“幹嘛去？”
“看看！”
“不建議去。”李唐小聲嘟囔句。
測試區這邊沒幾個人，但恰好羅青峰都認識。
劉啟林、白啟、白明兄弟、黎淵、秦華蓉也都是他們這一屆的風雲人物。
拳力測試儀前，幾個人正輪流上去測試。
羅青峰沒只是遠遠看著，劉啟林拉開架勢一拳轟了出去，‘砰’的一聲，大大的‘285’公斤出現在螢幕上。
羅青峰眼珠子差點瞪出來，自己拳力清清楚楚寫著126公斤，十分鐘前還是挺得意的……
劉啟林下去後
：
，林仁兵、秦華蓉分別站了過去，‘砰’‘砰’兩聲之後，倆人分別打出來274和287公斤。
秦華蓉，凌華集團家千金，非常漂亮的一個女孩子啊！
一拳下去，會跪下來求自己別死吧！
被打擊到了，羅青峰耷拉著臉轉身就走。
身後，李唐對著鹿航攤攤手。
羅青峰都懶得問李唐和鹿航，之前沒開武道課，以為大家都差不多，鹿航強壯一些，也不會多出去太多。
現在麼，他倆明顯是第一梯隊的。
我成拖後腿的那個了……
理療：大運動量之後理療有助於快速恢復體力，減少運動損傷的效果，換到古代就是泡藥浴。
窮文富武，不是說說，想要培養一個武者出來，投入根本不是普通家庭能負擔的！
理療區一點不比修煉區小，這裡也有專業的老師帶著。
曾經，大體量運動後泡冰桶，有助於減輕關節腫脹積水，消除乳酸，快速恢復等好處。
現在更進一步，急速冷凍室：使用液氮降溫，讓身體在零下110°左右的環境內，持續2-3分鐘，能有效減少炎症反應、促進血液迴圈、加速肌肉恢復。
但這套裝置很貴，而且需要專業人員在旁邊輔助。
二中理療區，單單是這種‘急速冷凍室’就有12個！
從冷凍室出來，羅青峰打了幾個擺子，感覺嘛……就是冷。
他已經用積存【氣血】恢復了體力，同時修復了運動損傷，根本不需要做這個。
後悔了，氣血不是大風颳來的啊！
聯邦發展武道這麼多年，學校作為這個培養體系最重要組成部分，建設極其完善，有一套專業的恢復方案。
冷凍療法之後，老師又帶著所有人到了按摩區，年輕的女按摩師穿著護士服款款走來，躺在床上，只穿了一個短褲的羅青峰忍不住嚥了口口水。
哪個高中生經得起這種考驗！
這時代，投入武道的男性比例遠超女性，相對的，普通的工作崗位上，女人就更多了。
按摩師輕輕拉了下羅青峰身上的毯子，沒拉動，頓時笑了，“哎呦，小弟弟，害羞了。”
玩笑歸玩笑，開始按摩放鬆後，羅青峰只想說：專業！
聊了幾句才知道，這些小姐姐竟然都是曾經二中的，大學畢業之後回來工作。
在小姐姐的按摩下，羅青峰很快放鬆下來，自然而然，腦子裡又開始想修煉的事。
基礎拳法，很好。
相比鍛體式，基礎拳法才是打人的招式，自然很吸引年輕人。
基礎拳法練到圓滿，也許能讓他一拳增加100斤的力道，但鍛體式可以讓他拳力突破400！
其他同學需要基礎拳法來調動對武道的興趣，他一個靈魂是老登的人完全不需要啊。
所以，前期沒必要浪費時間在基礎拳法上。
全力修煉鍛體式，爭取儘快追上李唐他們的第一梯隊，精英班才是自己的目標！
……
……
PS：老焰火當然算是新人……之前兩本書都被封了，怎麼就不算新人了！
新書期，更新每天不會低於嗯，儘量……
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