章節不全?請訪問:籃球天才王毅
地球離了誰都能轉。
沒有任何人是不可或缺的。
曹劍眼見再也無法挽回,只能放了一句狠話:“你會後悔的。”
如果在NBA遇到這樣的對手,王毅絕對會反懟他一句。
但這畢竟是在國內,王毅的初衷是想要教會曹劍和這裡所有人一些東西。
所以他沒有再懟回去。
只是看著曹劍和另外兩個球員離開的背影。
等體育館的大門再一次關上,王毅目光冷然,看著所有球員。
“一支球隊必須要有紀律性。只有擁有了紀律性和執行力,才能打出教練想要的戰術和配合。”
“自由散漫的球員,在我這裡只有一個結果:淘汰。”
所有的球員一個個不敢發一言。
這就是王毅想要達到的效果。
畢竟訓練時間只有短短的不到一個月了,必須要抓緊一切時間來訓練,至於其他雜七雜八的,真的沒有時間搞,所以想讓這些隊員們真的打心底聽自己的話,唯一的辦法就是殺雞儆猴。ΗTTPs://WWW.ьīQúlυ.Иēτ
哪怕你曹劍是這些球員中實力排進前三的球員,也照樣淘汰,毫不容情。
這樣一來,其他球員們一個個再也不敢有絲毫大意。
王毅接這說道:“從明天開始,所有球員早上7點起床在體育場集合跑5千米。無法達到我的要求的,淘汰。”
所有球員們聽到這話,一個個頓時面色肅然:
“是!”
最後,王毅又看向那小胖龐博:“你剛開始每天3公里就行。”
透過前一天的比賽,王毅知道這小胖的體能是個弱點。
一個10歲的孩子拖著180斤的體重讓他跑5km,確實太為難他了。
但是跑3公里應該還是可以的。
但是出乎王毅的預料,小胖問王毅:“毅哥,你像我這麼大的時候,每天跑多遠?”
王毅回答道:“上午5千米,下午5千米。”
一個10歲的孩子,每天跑10公里,聽起來確實讓人覺得不可思議。
但這就是事實。
從上一年級的時候,王建華就每天領著王毅跑步。
剛開始每天上午跑2公里,下午跑2公里。
漸漸的每隔一段時間,增加100米。
這樣到了三年級的時候,他已經可以達到每天上午跑5km,下午跑5km。
至於速度快慢那另說,但至少一個10歲的孩子每天跑10km,這就已經相當令人驚訝了。
當然,王建華也不是讓王毅真的每天都跑,他給王毅的訓練計劃也是很科學的。
畢竟孩子正在長身體。
如果真的是每天跑的話,對他的膝蓋和身體骨骼等各方面發育都會有很大影響,所以他安排的是跑四休三。
每一週其實只跑四天。
王毅想到這裡,對小胖說道:“我10歲的時候,每天上午5公里,下午5公里,跑一天休息一天。”
小胖點點頭,一副很堅定的樣子:“那我也一樣,每天上午5公里,下午5公里,跑一天休息一天。”
王毅搖頭:“如果你以前沒有跑過步,那麼只要每天跑3公里就行了,慢慢再增加。”
小胖卻搖搖頭:“這樣吧,毅哥,我早上跑3公里,下午跑3公里,慢慢增加。等10天之後再增加到每天10km。”
王毅笑了,他也並沒有當回事:“那就這樣說定了。”
其實他覺得對一個從來沒有跑過步的胖子,只要剛開始每天能堅持3公里就已經相當不錯了,畢竟他可是有著巨大的體重在那擺著。
【這一章也不知咋搞的,竟然只有1000多字,更新的時候才發現。我也成1K黨了,麻麻的。】
晶晶走到唐三身邊,就在他身旁盤膝坐下,向他輕輕的點了點頭。
唐三雙眼微眯,身體緩緩飄浮而起,在天堂花的花心之上站起身來。他深吸口氣,全身的氣息隨之鼓盪起來。體內的九大血脈經過剛才這段時間的交融,已經徹底處於平衡狀態。自身開始飛速的昇華。
額頭上,黃金三叉戟的光紋重新浮現出來,在這一刻,唐三的氣息開始蛻變。他的神識與黃金三叉戟的烙印相互融合,感應著黃金三叉戟的氣息,雙眸開始變得越發明亮起來。
陣陣猶如梵唱一般的海浪波動聲在他身邊響起,強烈的光芒開始迅速的升騰,巨大的金色光影映襯在他背後。唐三瞬間目光如電,向空中凝望。
頓時,”轟”的一聲巨響從天堂花上爆發而出,巨大的金色光柱沖天而起,直衝雲霄。
不遠處的天狐大妖皇只覺得一股驚天意志爆發,整個地獄花園都劇烈的顫抖起來,花朵開始迅速的枯萎,所有的氣運,似乎都在朝著那道金色的光柱凝聚而去。
他臉色大變的同時也是不敢怠慢,搖身一晃,已經現出原形,化為一隻身長超過百米的九尾天狐,每一根護衛更是都有著超過三百米的長度,九尾橫空,遮天蔽日。散發出大量的氣運注入地獄花園之中,穩定著位面。
地獄花園絕不能破碎,否則的話,對於天狐族來說就是毀滅性的災難。
祖庭,天狐聖山。
原本已經收斂的金光驟然再次強烈起來,不僅如此,天狐聖山本體還散發出白色的光芒,但那白光卻像是向內塌陷似的,朝著內部湧入。
一道金色光柱毫無預兆的沖天而起,瞬間衝向高空。
剛剛再次抵擋過一次雷劫的皇者們幾乎是下意識的全都散開。而下一瞬,那金色光柱就已經衝入了劫雲之中。
漆黑如墨的劫雲瞬間被點亮,化為了暗金色的雲朵,所有的紫色在這一刻竟是全部煙消雲散,取而代之的,是一道道巨大的金色雷霆。那彷彿充斥著整個位面怒火。
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