陳向陽上班後，李星星翻看老爺子收藏的書。
抱著試試看的態度，結果真找到一些和孕婦、兒童有關的書籍。
爺爺真是一個大寶藏！
感謝他！
粗略地翻一番，李星星心裡有數了，拿出紙筆開始寫孕期美食計劃，往後就嚴格按照計劃來執行每一天的飲食，保證自己和寶寶的營養均衡。
有條件,當然不能虧待自己和寶寶，要吃得頭好壯壯。
早上先空腹吃一碗牛奶燕窩，然後吃三顆紅棗補血，接著就是正常的早餐。
一日三餐中最重要的是早餐，以牛奶、豆漿、雜糧粥為主，少喝白粥，白粥升糖，不吃大餅油條粢飯糰，因為油條是油炸食物,粢飯糰裡除了油條還有鹹菜，都對身體沒有好處，所以要吃生煎饅頭、小籠包、蒸餃、雞蛋一類的健康食物。
午餐一般在學校解決，一週中有六天上學，就得在學校吃六頓午餐，而食堂的粗茶淡飯讓人不敢恭維，所以得自己帶營養午餐。
有空間，一切好說。
李星星寫到這裡，忙剪幾段花膠泡進水裡，又泡了不少燕窩，回來繼續寫。
食堂的糙米飯、菜窩頭、雜糧饅頭、高粱米豆飯等都可以作為主食，也可以打些味道不錯的魚湯、素菜來搭配，自己只需帶肉食即可。
想吃得均衡，就得各種肉輪流來,每天不重樣。
感謝親愛的爺爺，給她準備足夠的雞魚肉蛋，消耗掉的不過是九牛一毛。
明天就吃雞。
剛剛泡了花膠,一會兒再去拿只土雞出來洗乾淨，再準備一些薑片、紅棗，晚上等陳向陽入睡後就從空間裡拿電煲鍋出來燉土雞，明早放進空間裡帶到學校偷偷加餐。
電煲鍋和灶上砂鍋不同，燉得賊慢，而且沒動靜，蓋著鍋蓋兒，一絲兒味道透不出來。
慢是慢了點兒，但燉出來的雞很爛。
就是湯很清，不及用火上砂鍋燉得香濃。
聊勝於無吧，李星星也擔心家裡燉雞香味傳到隔壁引來不必要的麻煩。
李星星想到這裡，繼續寫晚餐，少吃米飯、少喝粥、少喝湯，多吃雜糧和蔬菜、魚蝦，儘量清淡不油膩，避免長胖。
三餐間隙餓肚子就喝牛奶、吃堅果和水果。
每天都要吃一根香蕉、一個蘋果、一個番茄、一個橘子和一些千禧、草莓、車厘子之類，橘子也可以改成橙子、梨子甚麼的，不用那麼死板。
因為保鮮問題,所以超市和水果店裡的存貨不多，得省著點。
寫到最後,李星星突然想起一件事,每個孕婦都可以免費領取葉酸，說備孕期和懷孕前三個月最好每天補充葉酸。
趕緊找盒葉酸出來，先吃一粒，再補充一粒維生素吧！
有點困了，喝口水，上個廁所，李星星打著哈欠去午睡，一覺睡到兩點鐘。
看看自己的美食計劃書，李星星開始給自己準備未來六天的午餐，花膠煲雞湯可以等到晚上做，別的現在做，做好後放進空間裡。
難得休息啊，以後上課沒時間，晚上回來還得避開陳向陽的耳目，簡直為難她胖虎！
自己一個人怎麼都行，有寶寶就得辛苦些。
週一吃雞喝湯，加份紅燒帶魚，週二吃糖醋排骨、西藍花炒蝦仁，週三吃醬燒牛排骨，週三吃紅燒鯉魚、喝牛尾湯，週四吃清蒸鱸魚、紅燒蹄髈，週五吃蝦米燒豆腐、喝排骨湯，週六吃土豆燉牛腩、喝鴿子湯。
每樣都多做一些放進空間，吃不完等下下週繼續輪流吃，反正空間有保鮮功能。
素菜就在學校買，吃當季新鮮的。
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美公子這次化解曹彧瑋的攻擊之後卻並沒有急於攻擊，只是站在原地不動。
曹彧瑋眉頭微蹙，這小姑娘的感知竟是如此敏銳嗎？在他以火焰化鎧之後，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻擊，那麼，他就有把握用這種手段來制住她。電腦版章節內容慢，請下載app小說最新內容免費閱讀。但美公子沒有上前，讓它原本蓄勢待發的能力不得不中斷。
戰刀再次斬出，強盛的刀意比先前還要更強幾分，曹彧瑋也是身隨刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圓，並且一個瞬間轉移，就切換了自己的位置。化解對方攻擊的同時，也化解了對方的鎖定。而下一瞬，她就已經在另外一邊。曹彧瑋身上的金紅色光芒一閃而逝，如果不是她閃避的快，無疑就會有另一種能力降臨了。
拼消耗！她似乎是要和曹彧瑋拼消耗了。
不過沒有誰懷疑這種能力的由來，畢竟，孔雀妖族最擅長的天賦本來就是斗轉星移。她這技巧和斗轉星移有異曲同工之妙。
美公子這次化解曹彧瑋的攻擊之後卻並沒有急於攻擊，只是站在原地不動。
曹彧瑋眉頭微蹙，這小姑娘的感知竟是如此敏銳嗎？在他以火焰化鎧之後，本身是有其他手段的，如果美公子跟上攻擊，那麼，他就有把握用這種手段來制住她。但美公子沒有上前，讓它原本蓄勢待發的能力不得不中斷。
戰刀再次斬出，強盛的刀意比先前還要更強幾分，曹彧瑋也是身隨刀走，人刀合一，直奔美公子而去。
美公子手中天機翎再次天之玄圓，並且一個瞬間轉移，就切換了自己的位置。化解對方攻擊的同時，也化解了對方的鎖定。而下一瞬，她就已經在另外一邊。曹彧瑋身上的金紅色光芒一閃而逝，如果不是她閃避的快，無疑就會有另一種能力降臨了。
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