“你不是有槍嗎？”
宏哥指著楊明手中的突擊手槍，理所當然的問道。
“……”
楊明嘴角扯了扯，有些蛋疼的擺了擺手：“手槍是遠距離，我想學習近距離的。”
“原來如此。”
牛宏好像明白楊明給自己麵包的目的了，原來他是要跟自己學習格鬥技巧！
臥槽！
一想到麵包，牛宏頓時後悔的拍了拍大腿。
早知道楊明只是想跟自己學習格鬥技巧，自己的那塊大面包就不應該一下子全造了啊！
不過他現在後悔也沒用。
最起碼現在肚子裡飽飽的，再也不用忍受那種像火灼燒的滋味了。
“楊哥，不是我不願意教你。”
牛宏有些為難的擠了擠眉：“其實我這都是自己瞎練，時間久了練出來的，我怕教不會你啊。”
“沒事，你只要把你會的教我就行，至於學不學的會，那是我的問題了。”
楊明給牛宏吃了一個定心丸，示意他不用擔心教不會自己會受到責罰。
“這樣啊！”
牛宏想了想後點頭道：“那成，楊哥你想學哪方面的？”
見楊明面露疑惑，他連忙解釋道：“是這樣的楊哥，這個學習格鬥技巧講究的比較全面，但爆發力只能集中在一點之上。”
“比如我，那練的就是拳頭！”
說著，牛宏向楊明展示了一下他的出拳速度，以及一拳砸扁一個不鏽鋼茶杯，看得楊明心裡直呼厲害。
“所以我剛剛想問楊哥你想學習哪方面，比如拳頭，比如肘部，比如膝部，比如腿部。”
楊明聽的一愣一愣的，片刻後問道：“那我要是都想學習呢？”
“那不可能。”
牛宏直接擺了擺手，否定道：“要知道爆發力講究的是身體協調，你要是全都學習，光練習身體協調性都得五年以上。”
“而且即便是身體的協調性都練習到了爐火純青的地步，那也還要重新練習爆發力，少說又得花個三五年。”
“最重要的是，這三五年裡，你還得保證身體協調性不能落下，否則即便練上十來年最終也是四不像。”
聽完牛宏的話，楊明似懂非懂的點了點頭：“那如果我專攻一項，需要多久能達到你的效果？”
牛宏摸了摸下巴，認真的開始上下打量起了楊明。
終於。
看了將近兩分鐘之後，牛宏這才認真的說道：“楊哥，你的身高和骨骼都發育的比較完美，理論上來說應該比我快。”
“我是二十六歲開始正式練拳的，今年三十三歲。”
“如果是楊哥你的話，只要刻苦認真練個兩年就能達到不下於我的地步了。”
楊明點了點頭，兩年對他來說不長也不短，正是能接受的範圍。
“楊哥我看你的腿要比一般人長，俗話說一寸長一寸強，我個人感覺你可以練腿。”
牛宏在發現楊明腿比較長後，認真的建議道。
“是嗎？”
楊明看了看自己的腿，貌似確實挺長的，而且還很筆直。
“是的，腿部爆發力絲毫不弱於拳部，如果掌握好技巧，一腿就可以把別人脖子踢斷。”
牛宏語氣肯定的說道。
鬼使神差的，楊明突然聯想到了愛踢荔枝的依依。
又聯想到了死因存疑的林俊豪。
兩者聯想到了一塊，依依一腿踢斷林俊豪脖子的畫面就這麼浮現在了他的腦海中。
楊明不由得皺了皺眉。
他很想將這個怪異的畫面從腦海中抹除，可始終卻無法做到。
搖了搖頭決定不再去想那個：“那如果是增強腿部的爆發力，該從哪方面開始鍛鍊呢？”
牛宏想了想：“深蹲，蛙跳是最基本的，然後還要每天練習踢硬物，最好是從踢樹開始練習。”
“我最開始練拳的時候就是每天做俯臥撐和舉啞鈴，還有引體向上，這樣可以提升雙臂的力量和耐力。”
“然後每天我還會不停揮拳擊打一棵樹，日復一日，直到把那棵樹徹底打爛為止。”
“久而久之，我的出拳速度以及出拳力道就慢慢變得越來越大，然後就很少有人可以接下我一拳了。”
“好。”
聽了牛宏的話後，楊明心動的點了點頭。
他決定從今晚開始就練習深蹲和蛙跳，以此來提高自己腿部的耐力。
“對了楊哥，有句話我不知道該不該說……”
牛宏像是想到了甚麼，語氣變得遲疑。
“說。”
楊明淡淡開口。
“其實想要練習爆發力，食物是一個重要的環節，不論是快速補充能量還是強化肌肉，都離不開大量的肉食……”
“如果沒有肉食輔助，我覺得楊哥你最好不要過度的去消耗自己的體力和能量。”
“否則，那樣將可能會給你的身體帶來不可逆的損傷。”
牛宏硬著頭皮提醒道。
“肉食嗎……”
楊明點了點頭，旋即有些頭疼起來。
他現在還真搞不到肉食，因為【食物類商城】並未完全解鎖，現有的就那幾種簡單的食物。
即便【食物類商城】解鎖新的物資，他也不能確定就會有肉類的食物。
“好，你說的我都記住了，還有甚麼補充的沒？”
片刻後，楊明再次問道。
“這個嘛……”
牛宏眼珠子使勁轉了轉，努力想著還有沒有可以教楊明的。
要知道他可是收了人家一整塊大列巴。
在他看來，自己所教的那些東西好像並不足以支付一塊大列巴。
所以心中有愧的牛宏想著多擠一點知識出來，這樣他吃的那塊大列巴也能心安理得。
終於，在足足想了半分鐘後。
此時的楊明都準備回儲物間了，牛宏眼睛突然一亮：“楊哥，還有一個！”
楊明聞言，也是投來一道期待的目光。
“是這樣啊楊哥，我牛宏生平很少遇到對手，但是南山精神病院就有一個。”
“那個人叫賈米森，是個泰拳高手。”
“我和他動過手，論格鬥技巧我不如他，但是論爆發力這塊我卻壓他一頭。”
說到這裡，牛宏面露傲色：“半年前我倆因為病區地盤歸屬權問題幹過一架，那小子被我砸了一拳，斷了兩根骨頭。”
“哦？”
楊明挑了一下眉，他怎麼聽都覺著牛宏是在吹噓自己的實力。
“你說得這個人，跟我學習爆發力這件事有甚麼關係嗎？”
“有的啊楊哥。”
牛宏認真說道：“那傢伙骨頭硬的離譜，我後來派小弟打聽過，據說賈米森平時洗澡時，都會用一些特殊的中藥放在浴桶中，然後整個人跳進去浸泡十幾分鍾。”
“藥浴？”
楊明心中一動，明顯來了興趣。