我和陳雪松徑直走進那家犛牛肉涮涮鍋店，一落座便癱在凳子上，渾身乏累得連抬手的力氣都快沒了。我招手喚來服務員，對方先給我們各倒了一杯熱茶，笑著詢問鍋底：“兩位要清湯鍋、紅鍋，還是鴛鴦鍋？”陳雪松思索片刻答道：“就鴛鴦鍋吧，想吃清淡的往清湯裡涮，想吃辣便在紅湯裡涮，兩邊都不耽誤。”我點頭附和：“這樣確實周全。”
隨即我報上菜名：“先來三份犛牛肉，不夠再補；金針菇、木耳、老豆腐各來一份。”轉頭問陳雪松：“你還想加點甚麼？”他看向服務員：“有蝦滑嗎？”得到肯定答覆後，補充道：“那再來一份蝦滑，先這些，吃著不夠再點。”
或許是又累又餓，我們倆放開了架勢大快朵頤，許久沒有這般酣暢淋漓的進食感。埋頭酣吃了十多分鐘，節奏才慢慢放緩，開始閒聊起來。我打趣道：“你小子平常肯定也很少鍛鍊吧？我以前開網店時，偶爾還會去錦城湖跑上一圈，現在倒是久沒動過了。”陳雪松點點頭：“確實，基本沒怎麼運動過。”我接著說道：“以後咱們得把運動撿起來，保持規律鍛鍊才好。”
陳雪松夾起一筷子裹滿紅油的犛牛肉，塞進嘴裡邊嚼邊點頭：“可不是嘛，天天待在教室講課，課後還要批改作業、備課，遇上調皮的學生得耐著性子引導，下班到家只想癱在沙發上，哪還有勁兒運動。”他嚥下去又舀了勺清湯，“你說的錦城湖，我前兩年帶學生搞社會實踐去過一次，那邊環境挺好，就是沒機會好好跑一圈。”
我涮了片金針菇，蘸著麻醬笑道：“教師這活兒看著體面，其實費嗓子又費心神，堅持運動確實難。不過身體是本錢，你天天站講臺、盯作業本，眼睛和腰都得遭罪。
我放下筷子，抹了把嘴，看著陳雪松笑道：“說到鍛鍊，我再琢磨了下——這天氣冷，早上是真不想爬起來，不如就定在晚上八九點鐘，要麼在小區裡跑一圈，要麼去南湖公園夜跑，環境都挺好的。不用天天跑，間隔一天跑一次，每次跑半小時，剛好活動開又不費勁。週末上午呢，咱們去小區運動館打打羽毛球，換換花樣也有意思。你覺得這安排怎麼樣？
陳雪松嚼著最後一口老豆腐，連連點頭：“這辦法太靠譜了！晚上跑累了倒頭就睡，剛好能改善我最近備課到深夜的失眠，比吃安眠藥管用多了。”他放下筷子，眼神裡泛起些回憶的笑意，“我上學那會可是足球迷，天天放學後拉著同學佔球場，跑滿全場都不喘，渾身有使不完的勁。現在別說踢全場了，估計跑兩圈就得岔氣，真是不服老不行。”
我聽著忍不住笑了：“可不是嘛，你當年踢前鋒的勁頭我還記得。我上學那會沒你那麼愛踢足球，倒是痴迷羽毛球和籃球，閒下來還跟著影片學跳街舞，翻跟頭、滑步樣樣敢試。”說著我抬手比劃了個簡單的律動，又自嘲地搖搖頭，“現在的肢體靈活度早不如從前了，果然是歲月不饒人。”
陳雪松忽然提議：“你們公司下次團建，不如考慮爬山或者徒步，既能活動筋骨，又能放鬆心情。”我聞言搖搖頭：“公司裡清一色都是女孩子，爬山對她們來說怕是有點吃力，真要是累出點意外反而不好。徒步的話，慢慢走應該還行。”
“你說得對，女孩子爬山確實吃力。”陳雪松附和著，眼神忽然飄遠，語氣裡多了幾分懷念，“我上大學那會，有一年寒假最冷的時候，和幾個同學組織去爬峨眉山看雪景，全程都是徒步上去的。我們特意買了冰爪綁在鞋上，就是那種能在冰面上防滑的，一步一滑地往上挪，整整爬了一天才到山頂。”他手不自覺地比劃著，眼神發亮，“站在山頂的那一刻，四周全是白茫茫的一片，雪光把夜空都照得透亮，靜得只剩風聲。那種征服感，到現在想起來還渾身發麻，特別有成就感。”
我聽得直點頭，端起茶杯抿了一口，忍不住讚歎：“這體驗也太特別了！比單純爬山有意思多了，下次我也得去試試。”說著忽然想起團建的事，眼睛一亮，“你這麼一說，我倒覺得公司團建選近郊徒步正好，路程短、難度低，女孩子也能堅持下來。