齊妙妙見孟敏沒再發訊息過來，以為她同意了，就退出了聊天介面。
洗漱，然後準備入睡。
同一時刻，遠在魔都的某小區。
睡眠主播趙澤偉，開始嘗試做法入睡。
這作法是真作法。
自從他昨天熬夜了一整宿、外加一個白天才準時準點地睡著，就深深地明白了一件事：
想要晚上十點就睡覺，是真的很困難啊！
所以為了今天能夠順利入睡，他在白天給自己上強度了。
鍛鍊、鍛鍊、還是鍛鍊！
本來趙澤偉白天還兼職當遊戲主播的，他的粉絲習慣性地在白天開啟直播間，結果特麼發現——
遊戲主播在白天居然化身成為了健身主播！
【瘋了，他大白天居然鍛鍊了！】
【這還是我認識的那位手無縛雞之力、蒼白如同細狗的遊戲主播嗎？】
【太健康了，健康到讓我懷疑換了個芯子】
【主播，你要是重生回來的你就眨左眼，你要是穿越過來的就眨右眼~】
趙澤偉白天鍛鍊的時候，看到了這些彈幕，嘴角勾起一抹苦澀的笑。
“你們是不知道，為了能準時準點地睡著，我究竟付出了甚麼！”
“再這麼熬下去，我人都要熬沒了！”
“你們懂在床上翻來覆去但就是睡不著的那種痛苦嗎？”
“我懂！”
“你們懂躺在床上閉著眼睛到天亮的那種孤寂感嗎？”
“我懂！”
“為了能有一個好的睡眠，我才痛定思痛，決定從今天開始，徹底調整我的生物鐘！”
趙澤偉發下這個誓言後，繼續鍛鍊。
殊不知他的這番話，落在許多同為飽受失眠痛苦的人耳裡，那是多麼的“惺惺相惜”“感同身受”。
一時之間，趙澤偉收到了好多打賞。
【主播，我懂你！】
【 1，同樣飽受失眠痛苦，別說甚麼晚上睡不著就是白天不夠累，我白天上班忙成狗，晚上照樣睡不著！】
【我白天進行腦力活動，晚上也同樣睡不著】
【我白天訓練強度大，晚上焦慮的要死，也是睡不著】
……
趙澤偉白天鍛鍊了三小時，早上1.5小時，下午1.5小時。
另外晚上又加了1個小時的廣場舞跳操時間，他這個年輕的小夥子毅然加入老年廣場舞天團！
總共四個小時的鍛鍊時間，他就不信了，晚上還睡不著！
為了確保今晚的睡眠順利，在晚上九點的時候，他就進行了一系列儀式。
其中包括但不限於在心中默唸“睡眠順利”、開睡眠香薰、開輔助睡眠燈模式、聽白噪音……
儀式之齊全，被直播間的網友稱之為做法。
趙澤偉也不管了，只要能睡著就行了。
他也不懂了，為甚麼最近這段時間的睡眠狀態如此糟糕。
以前說睡就睡，再不濟也能在12點左右就睡著。
但這幾天吧……
因為睡不著，晝夜顛倒都整出來了。
成何體統啊！
趙澤偉聞著薰衣草精油傳來的淡淡香氣，心想：他勢必要跟周公死磕，征服睡眠這座大山！
而遠在帝都的齊妙妙。
她喝了一杯靈泉水後，就舒舒服服地睡著了。
翌日。
她準時在五點零一分醒來。
今天要去逛長城，她很興奮，快速洗漱完就在一樓大堂等謝哲明。
謝哲明同樣很快就下來了，倆人的作息差不多是一樣的。
考慮到從頭到尾爬長城是個體力活，所以他沒有給自己安排任何鍛鍊任務，想等爬完長城後看體力流逝的情況再說。
謝哲明叫了一個司機過來開車。
他跟齊妙妙坐在後座，拿起平板討論進長城的路線。
等他們抵達長城，時間來到了六點四十。
今天天氣很好，一片碧空如洗，沒有濃霧。
陽光穿透雲層灑下，驅散了深夜的寒露。
齊妙妙坐在車裡，遠遠就能看見長城，城牆就像是一條蜿蜒的蒼龍，沿著山脊起伏騰躍。
她跟謝哲明沒走纜車、滑車等捷徑，直接從長城入口開始爬起。
她低頭看了看地上踩著的石階，這些石頭的歷史也有好幾百年了。
長城很陡，爬起來並不方便，一些過路的地方更是又陡又窄。
齊妙妙跟謝哲明選擇的是古道路線，不走人工修建的那條比較平滑的路面，所以爬起來更為困難。
她一邊爬，一邊看著周圍的風景。
越是往上，風景就越好。
她看見了連綿起伏的群峰，看見了不遠處的飛鳥，還看見了在叢林裡玩耍的貓。
齊妙妙看見那些貓，樂了。
“你看，這些貓也來爬長城，爬得還比我們更好。”
謝哲明不知想到了甚麼，眼裡劃過一抹笑意：“它們爬得的確比我們好，會飛簷走壁。”
“我之前刷到一條短影片，有個貓在某個古城樓城牆上困著了，有人好心地想要把它救出來。
但那隻貓以為是要抓它，於是動作飛快地順著高聳的牆壁攀巖而下，一溜煙就來到了城牆下。”
齊妙妙感嘆：“真厲害！”
她跟謝哲明的體力不錯，爬長城不需要用登山杖，途中遇到了很多爬得氣喘吁吁的人，這就顯得兩人有些異類。
但他們是年輕人，體力好，也不奇怪。
齊妙妙也是和這些人對比，才發現自己的體力真的和尋常人很不一樣。
起碼比普通打工人好太多了。
謝哲明一邊爬一邊聊天，忽然想到了甚麼，說：
“對了，你的跑步姿勢資料已經分析出來了，晚點我把報告列印給你，晚上跟你說？”
齊妙妙點頭：“行啊。”
她好奇地問：“需要調整的幅度大嗎？”
謝哲明想了想，搖頭：“不算大，只是一些細節上的調整，而且可能你已經下意識往最優選的方向去調整了。
你這幾天鍛鍊的時候沒察覺出來嗎，你的跑步姿勢其實一直都有在變化的，我在看你跟王啟明那場比賽，就看出來了。”
齊妙妙還真的沒有發現這點。
因為她從小到大都不是體育天賦很強的人。
但提起與王啟明的那場比賽，她倒是明白了過來。
這應該是技能體驗卡起到的作用。
讓她的姿勢下意識往最符合她身體條件、同時也是最標準的方向調整。
兩人途經好漢坡，還特意合影留念。
成功登頂長城，齊妙妙特意停留了一會兒，吹吹從山澗刮來的風。
就在這時，她腦海裡傳來“叮”的一聲。