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第153章 拉伸訓練

2026-05-18 作者:芙桃奶茶嗚

“這個墊子,是用來做甚麼的?”

屋外小院。

陳墨走到絲柯克身旁,望著地上平鋪的皮墊,好奇道。

“這是我買來的,準備做拉伸運動時用的墊子。”

她掃了一眼陳墨顯露在外的肌肉,又道:

“雖然你的力量主要依靠的是精神力,但長久的修煉,應該也為你的身體,積攢了不少痠痛與疲憊。”

“需要我教你嗎?”

前陣子,搭建房屋時。

陳墨的確時常會感覺到肌肉痠痛、身體疲憊。

這些小問題,都能用黃金體驗的生命能量緩解,倒也算不得甚麼困擾。

話雖如此。

但是柯克難得主動邀請,陳墨自然不會拒絕。

這可是能讓好感度更進一步的大好機會。

要是運氣好,說不準還能發生一些近距離的肢體接觸……

“好,那就麻煩你了。”陳墨欣然答應。

“那好,我就從最基礎的開始教你。你現在坐到墊子上,模仿我接下來的動作。”

陳墨依言,脫了鞋子走到皮墊一側盤膝坐下,絲柯克則在他對面同樣盤膝而坐。

二人之間,保持著將近兩米的距離。

“先從這個開始。”

絲柯克聲音平靜,開始示範第一個動作。

她雙腿併攏向前伸,手臂向前伸展,雙手輕而易舉地就握住了前腳掌。

“注意呼吸,同時保持背部平直。”

維持著前屈的姿勢放鬆了片刻。

她才緩緩把腿收回,開口道:

“接下來,你試試。”

陳墨點了點頭。

不就是坐位體前屈嗎?

這不有手就行?

他雖沒辦法像絲柯克那般,輕輕鬆鬆地握住自己的腳尖。

但勉強用手指勾住一兩根腳趾,還是辦得到的。

“背,不要拱起來。”

絲柯克清冷的聲音傳來。

她不知何時走到了陳墨側後方,伸出手指,輕輕點在他的後腰上。

“感受這個部位的力量,維持脊柱的延伸感。”

“同時像你晚上休息時那般,放緩呼吸,配合肢體的伸展。”

隔著一層布料,身後傳來她指尖傳來微涼的觸感,令陳墨不由得身體一顫。

他按照絲柯克的指導,調整呼吸。

努力將注意集中在絲柯克所指的位置。

漸漸地,陳墨似是感覺到有那麼一瞬間,體內的血液泛起了一層淡淡的漣漪。

是「波紋」!

陳墨記得這種奇妙的感覺。

「波紋」,是利用特殊的呼吸法,透過控制體內的血液迴圈,從而牽引出肉體生命能量的一種技法。

而前段日子,在測試「精神暴走」時。

陳墨曾在幾次偶然中,藉助黃金體驗的生命能量;

再搭配上他自己摸索出的呼吸方法,成功反推,使用過幾次「波紋」。

這也是為甚麼。

他能在最開始的那一次「精神暴走」狀態中,憑藉肉身的那一拳,能令原木裂開。

目前。

陳墨也只能在黃金體驗的協助下,才能使用出一絲絲「波紋」的皮毛。

雖說距離真正的「波紋」,乃至「波紋疾走」,還有很長的路要走。

但只要加以時日練習。

這全新的力量體系,也足以成為陳墨應對絲柯克的全新底牌。

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