第二天清晨，春烏拉拉哼著小曲踏入特雷森學院的訓練場時，三道身影如旋風般將她團團圍住。
烏拉拉！你沒事吧？特別週一把抓住她的肩膀，翠綠的眼睛裡盛滿擔憂，昨晚你被劫到哪裡去了，我好擔心你！
該不會遇到甚麼變態了吧？神鷹眯起紫羅蘭色的眼睛，手指不自覺地卷著自己棕色的長髮，最近學院附近有可疑人物出沒的傳聞...
星雲天空沒說話，但那雙向來慵懶的藍眼睛此刻也緊盯著春烏拉拉，等待她的解釋。
春烏拉拉的耳朵因為突如其來的關注而抖了抖，臉頰泛起淡淡的紅暈。那個...其實...
她深吸一口氣，突然挺直腰板，眼睛裡閃爍著前所未有的光彩：我加入God了！是新來的神之訓練員程勇的隊伍！
空氣凝固了三秒。
God？特別周歪著頭重複道。
神之訓練員？神鷹的眉毛幾乎要飛到髮際線。
星雲天空眨了眨眼：...哈？
就是那個傳說中的神之訓練員啊！春烏拉拉興奮地揮舞著手臂，他昨天把我帶到他超——級豪華的別墅訓練基地，裡面有私人跑道、恆溫泳池、按摩室，還有專門的甜點師做胡蘿蔔蛋糕！
神鷹突然爆發出一陣大笑：等等，你是說加入了的那個訓練員吧？整天帶著一顆甚麼所謂的神之眼，還說自己是神之訓練員的。
就是他！春烏拉拉的尾巴炸了毛，他真的懂我！他說我擁有成為冠軍的潛質！
特別周擔憂地握住春烏拉拉的手：可是烏拉拉...我昨天剛決定加入Spica隊。無聲鈴鹿前也在那裡，要不你也加入Spica好了...
Spica確實很棒！春烏拉拉毫不猶豫地點頭，隨即眼睛又亮起來，但程勇先生說God會是最適合我的地方！他說會將我推向凱旋門賞的冠軍！
星雲天空終於開口，聲音懶洋洋卻一針見血：神之訓練員...該不會是想泡你吧？單獨帶你去私人別墅甚麼的...
才不是！春烏拉拉的臉瞬間漲得通紅，他、他很專業的！等下今天就會給我進行專門的訓練了。
神鷹吹了個口哨：哇哦，我們的小烏拉拉居然第一個有了專屬訓練員。不過...她突然湊近，壓低聲音，如果他敢對你做甚麼奇怪的事，立刻告訴我們，知道嗎？
程勇先生不是那種人啦！春烏拉拉急得直跺腳，隨即想起甚麼似的，轉向特別周，對了小特，Spica的訓練怎麼樣？
特別周的眼睛立刻亮了起來：超——級厲害！今天早上我們做了團隊接力訓練，鈴鹿前輩的速度簡直像飛一樣！不過...她不好意思地撓撓臉，我摔了三跤，把大家都絆倒了...
這才像小特的風格嘛！神鷹大笑著拍特別周的後背。
星雲天空突然插話：所以，你們兩個現在是競爭對手了？她指了指特別周和春烏拉拉，Spica vs God？
春烏拉拉和特別周對視一眼，同時笑出聲來。
就算是競爭對手，我們也是最好的朋友！特別週一把抱住春烏拉拉，後者在她懷裡使勁點頭。
沒錯！而且...春烏拉拉從特別周的擁抱中掙脫出來，握緊小拳頭，眼中燃燒著前所未有的鬥志，下次比賽，我一定會讓大家刮目相看的！程勇先生說我有成為奇蹟的春烏拉拉的潛力！
神鷹挑眉：他該不會給每個馬娘都這麼說的吧？
才不是！春烏拉拉氣鼓鼓地反駁，隨即又笑了起來，等你們看到我的進步就知道了！啊，我得走了，我已經迫不及待的想要進行特訓了！
她朝朋友們揮揮手，蹦蹦跳跳地向校門口跑去，棕色的馬尾和尾巴在晨光中歡快地擺動。
特別周望著她的背影，輕聲說：我從沒見過烏拉拉這麼有幹勁的樣子...
神棍訓練員說不定真有兩把刷子。神鷹聳聳肩。
星雲天空打了個哈欠：...希望他準備的胡蘿蔔蛋糕夠好吃。
三人相視一笑，轉身各自走向自己的訓練場。學院上空，朝陽正冉冉升起，新的一天，新的可能性正在展開。
春烏拉拉站在程勇別墅訓練基地的入口處，不自覺地抓緊了揹包帶。上午的陽光透過玻璃穹頂灑在室內的跑道上，將整個訓練場染成金色。與特雷森學院的老舊設施相比，這裡簡直像是未來世界。
來得正好！程勇的聲音從上方傳來。他站在二樓的觀察平臺上，手裡拿著平板電腦，反射著螢幕的藍光。上來吧，我們先分析一下你的跑法偏好。
春烏拉拉小跑上樓梯，耳朵因為好奇而豎得筆直。二樓的控制中心佈滿顯示屏，中央是一個全息投影區，正顯示著一條虛擬賽道。
程勇指了指旁邊的按摩椅，自己則拖了張轉椅坐到她對面。首先，告訴我你最喜歡哪種跑法？逃？先？差？還是追？
春烏拉拉眨了眨眼。在學院裡，教練們總是直接指定跑法，從沒人問過她的偏好。呃...我、我不知道...她的手指絞在一起，以前比賽時，我都是跟著大家跑，但是怎麼追都追不上...
以往的春烏拉拉哪裡有戰略，基本上就是出欄就拼盡全力的追趕，一直到最後一位。程勇昨天也是特意瞭解了下賽馬孃的常用戰術。
四種跑法分別是：後追、差行、先行和逃跑。
後追跑法：後追跑法要求玩家在比賽前半段儲存體力，讓馬娘處於馬群后方。這種策略對馬孃的速度和爆發力有一定要求，因為在比賽的最後衝刺階段，馬娘需要迅速發力，超過其他競爭對手。後追跑法的關鍵在於適時的加速和超越，需要玩家根據比賽程序和馬孃的狀態做出精準判斷。
差行跑法：差行跑法則是在比賽前半段保持穩定，不急於發力。直到比賽進入第四個拐角處，馬娘才開始展現其強勁的爆發力，不斷超越前面的對手。這種跑法要求馬娘具備良好的耐力和適時的加速能力，以確保在關鍵時刻能夠脫穎而出。
先行跑法：先行跑法則要求馬娘在比賽前半段一直保持靠前的位置，並在衝刺階段保持穩定。這種策略對馬孃的耐力要求較高，因為馬娘需要在整個比賽過程中保持高速奔跑，以維持領先地位。先行跑法的優勢在於能夠佔據有利位置，減少被其他馬娘超越的風險。
逃跑跑法：逃跑跑法是最為激進的一種策略，要求馬娘在比賽開始時就全力衝刺，並持續到比賽結束。這種跑法適合速度極快、爆發力強的馬娘，能夠在短時間內迅速拉開與其他對手的距離。然而，逃跑跑法也對馬孃的耐力和持久力提出了極高的要求，需要玩家在馬孃的訓練和比賽中做出合理的安排。
還有一種就是最讓人熱血沸騰的跑法，大逃，從一開始就以最快的速度拉開後面所有人，並且一直保持速度甚至在最後還加速，一直領先到比賽結束的賞心悅目的跑法，對於馬孃的速度，力量，耐力和毅力全方位的高要求。
原著裡的無聲鈴鹿就是這種逃法，正因為要求太高了，所以才傷了又傷，既然我來了，那麼要跑就選大逃。
“我為你選擇的策略是大逃，既然在跑道上了，就要放肆的跑，你的前方決不允許有其他馬娘。”
“我可以嗎？”
“當然可以，只要你能夠完成我給你的訓練。你有這個毅力嗎？”
“當然，來吧。”
“今天我們在室外訓練！程勇推開別墅後院的玻璃門，陽光傾瀉而入，照亮了他臉上神秘的笑容。
春烏拉拉蹦跳著跟出去，隨即發出一聲驚呼：哇啊！
原本優雅的景觀池塘不見了，取而代之的是一片金黃色的沙灘，沿著水邊延伸出近百米的跑道。細沙在陽光下閃閃發光，遠處還插著幾棵棕櫚樹裝飾，活脫脫一個熱帶海灘。
這、這是...春烏拉拉的尾巴像小風扇一樣轉了起來。
你的專屬沙灘訓練場！程勇驕傲地張開雙臂，我連夜讓人改造的。沙子是從沖繩運來的，顆粒度和硬度都經過精確計算。
他走到一旁的遮陽棚下，開啟冷藏箱：訓練後還有這些——特製馬卡龍、最高階別的胡蘿蔔蛋糕，富含支鏈氨基酸的果凍，以及高蛋白巧克力噴泉。
春烏拉拉的眼睛亮了起來，耳朵豎得筆直。雖然學校裡的飯菜也是不錯，但是和這裡一比，還是不行啊。
今天的訓練內容很簡單。程勇拿出平板，長距離耐力跑一趟，沙灘全程；然後是十組短距離衝刺，每組間隔休息兩分鐘。
春烏拉拉鬆了口氣。在學院時，她每天至少要跑二十組間歇訓練，這聽起來簡直像放假。
哦對了，程勇突然補充，脫掉鞋子，光腳跑。
春烏拉拉愣住了。
在沙灘上光腳跑可以可顯著增強足部肌肉力量和韌帶支撐能力，同時提升平衡感和協調性。程勇推了推眼鏡，光腳訓練還會促使採用前腳掌或中足著地方式，減少膝關節和髖關節衝擊力，降低跑步損傷風險。。
春烏拉拉遲疑地脫下跑鞋，赤足踩上沙灘。細沙從腳趾縫間溢位，癢癢的觸感讓她忍不住縮了縮腳。
準備好了就開始吧！程勇按下計時器。
春烏拉拉深吸一口氣，邁步開跑。第一步她就知道大事不妙——鬆軟的沙子像是有吸力，每一步都需要比平時多花三倍力氣。才跑了五十米，她的呼吸就開始急促，小腿肌肉發出抗議的痠痛。
保持節奏！程勇在場邊喊道，想象自己是在月球上漫步！
月球？春烏拉拉苦著臉。她現在確實像是在低重力環境下掙扎前進的宇航員。三百米後，她的額頭上佈滿汗珠，尾巴也無力地垂了下來。
很好！現在衝刺訓練！長距離一結束，程勇就立刻切換模式，記住用前腳掌著地，像踩燙沙子一樣快速抬腳！
春烏拉拉喘著氣，勉強擺出起跑姿勢。第一組衝刺她幾乎是在沙子裡踉蹌前行；第二組結束時，她的足底火辣辣地疼；到第五組，汗水已經浸透了運動背心，淺棕色的髮絲黏在通紅的臉頰上。
我...我不行了...第七組結束後，春烏拉拉癱坐在沙灘上，胸口劇烈起伏。她的腿抖得像果凍，腳底因為沙粒摩擦而泛紅。
程勇蹲下身，遞給她一條冰鎮毛巾和特製運動飲料：喝一口，裡面含有電解質和快速吸收的碳水化合物。
春烏拉拉貪婪地吞嚥著，甜橙味的液體滑過喉嚨，奇蹟般地緩解了大部分疲勞。她抬頭看向程勇，效果有這麼好的嗎？
知道為甚麼選擇沙灘嗎？程勇抓起一把沙子，讓它從指間流下，因為這裡的每一步都比平地困難30%，但對你關節的衝擊卻減少了50%。他指向春烏拉拉發抖的雙腿，等你能在這裡輕鬆奔跑，正式賽道對你來說就會像在雲端漫步。
春烏拉拉望著剩下的三組衝刺，喉嚨發緊。但當她看到程勇眼中堅定的信任時，某種倔強從心底湧了上來。
我...我能行！她撐著膝蓋站起來，腳底傳來刺痛，但她咬緊了牙關。
第八組，她的步伐像灌了鉛；第九組，視野邊緣開始發黑；第十組衝過終點時，春烏拉拉直接撲進了程勇準備好的冰水池。
恭喜你！程勇的聲音透過水波傳來，第一次沙灘訓練，完成度92%！遠超我的預期！
春烏拉拉浮出水面，大口喘氣。她原以為自己會感到委屈或抱怨，但奇怪的是，一種前所未有的成就感正從心底升起。她的肌肉痠痛，但精神卻異常清醒。
程勇遞給她一個金色的馬卡龍：嚐嚐，裡面的薑黃素和櫻桃提取物能加速肌肉恢復。
春烏拉拉接過甜點，小心翼翼地咬了一口。出乎意料的是，藥劑並沒有破壞美味，反而增添了一絲清涼的薄荷感。
明天會更難哦。程勇翻看平板上的資料，嘴角上揚，不過從今天的表現看，你的腿部肌肉啟用度提高了15%，足弓力量...
他的專業術語漸漸變成背景音。春烏拉拉躺在沙灘椅上，望著藍天，感受著微風吹拂溼潤的毛髮。雖然身體疲憊不堪，但心裡卻充滿了一種奇妙的充實感。
程勇先生...她突然開口，明天的訓練...還能有巧克力噴泉嗎？
程勇愣了一下，隨即大笑起來：雙倍的量！為了慶祝我們烏拉拉今天突破極限！
夕陽西下，將沙灘染成橘紅色。春烏拉拉小口啜飲著特製恢復飲料，看著程勇在平板上勾畫明天的訓練計劃。他的側臉在餘暉中顯得格外堅定。
或許這就是被真正重視的感覺，春烏拉拉想。有人願意為你建造一片沙灘，相信你能跨越自己都不敢想象的界限。
她的腳底還在隱隱作痛，但心裡某個地方，已經迫不及待想迎接明天的挑戰了。