黎明前的甲板寂靜無聲，艾恩盤腿坐在冰冷的木地板上，雙手放在膝蓋上，眼睛緊閉。她的呼吸緩慢而深長，每一次吸氣都讓身前燭火微微搖曳，每一次呼氣則使燭焰幾乎熄滅。
太慢了。銀時的聲音突然在耳邊炸響，同時一桶冰水從她頭頂澆下。
艾恩猛地跳起來，嗆得直咳嗽。你幹甚麼！她抹去臉上的水，怒視著不知何時出現的銀時。
銀時晃了晃空水桶，死魚眼裡毫無歉意。全集中·常中的第一課，他豎起一根手指，即使在受到驚嚇時，呼吸也不能亂。
艾恩這才發現自己的呼吸確實變得急促紊亂。她深吸一口氣，強迫自己回到之前的節奏。冰水順著她的髮梢滴落，道服緊貼在身上，冷得她牙齒打顫。但銀時似乎很滿意，點了點頭。
記住這種感覺。他盤腿坐在艾恩對面，真正的劍士，呼吸就是生命。睡覺、吃飯、上廁所，甚至快死的時候，呼吸都不能停。
接下來的日子堪稱地獄。艾恩被迫在極端環境下練習呼吸法——銀時會突然在她冥想時大聲放屁；在她吃飯時把芥末塞進她鼻孔；甚至在她半夢半醒時用羽毛撓她的腳心。每一次，只要她的呼吸節奏被打斷，就會面臨更嚴苛的懲罰。
呼吸就是你的錨。一個月後的深夜，銀時看著在暴雨中保持平穩呼吸的艾恩說道。雨水順著他的銀髮流下，但他的聲音清晰可聞，當世界天旋地轉時，只有呼吸不會背叛你。
艾恩沒有回答。她的全部注意力都集中在那一呼一吸之間。奇妙的是，儘管渾身溼透，她卻感覺體內有一團溫暖的火，那是持續不斷的呼吸帶來的熱量。她突然明白了全集中·常中的意義——這不是技巧，而是一種生存方式。
當艾恩終於能在任何情況下保持呼吸節奏時，銀時就靠岸帶她來到了懸崖邊。滿月高懸，海浪拍打著下方的礁石，發出雷鳴般的轟響。
今天教你月之呼吸。銀時抽出他的木刀。在月光下，那把普通的木刀竟然泛著淡淡的銀輝。
他的第一式很簡單，只是一個斜向上的斬擊。但刀鋒劃過的地方，竟然留下了一道新月形的光痕，在空氣中停留了幾秒才消散。艾恩瞪大了眼睛。
月之呼吸·壹之型·暗月·宵之宮。
銀時的動作優雅得像是在跳舞，每一刀都帶著月光的清冷與神秘。與日之呼吸的狂暴熾熱不同，月之呼吸的每一招都精準、剋制，卻又致命。刀光如新月，如弦月，如殘月，在懸崖上編織出一張銀色的網。
最震撼的是終式月之呼吸·終之型·月虹·孤留月。銀時躍向空中，木刀劃出十六道交錯的新月斬擊，形成一個完美的球形刀網。月光被折射、分裂，在懸崖上創造出一個短暫的小型月亮，照亮了整片海域。
艾恩看得入迷。這劍技不像日之呼吸那樣霸道，卻自有一種令人戰慄的美。就像月光本身——溫柔地照亮黑夜，卻能讓人看清自己最深的陰影。
月之呼吸講究的是。銀時收刀而立，不是強行突破，而是找到敵人防禦中的那一線月光。
第二天開始，銀時又陸續展示了五大基礎呼吸流派。首先是水之呼吸，他們在瀑布下訓練，銀時的刀鋒帶起的水流如同活物，形成一道道湛藍色的水龍捲。
水之呼吸·肆之型·擊打潮。銀時的刀鋒捲起瀑布的水流，形成一個旋轉的水球，然後猛地炸開，水滴如子彈般射向四周的岩石，留下密密麻麻的凹痕。
雷之呼吸則在暴風雨中進行。銀時的動作快如閃電，刀鋒劃過空氣發出刺耳的雷鳴。艾恩的頭髮因為靜電全部豎了起來，面板上不時有細小的電弧跳過。
雷之呼吸·壹之型·霹靂一閃。銀時的身影真的如同閃電般從艾恩眼前消失，然後出現在二十米外，中間的地面上留下一道焦黑的痕跡。
炎之呼吸讓艾恩想起了日之呼吸的熾熱，但更加集中和控制。銀時的每一次呼吸都噴出細小的火星，刀鋒所過之處，空氣因高溫而扭曲。
巖之呼吸是最沉重的。銀時的動作看起來緩慢，每一刀卻帶著山嶽般的重量。當他施展巖之呼吸·伍之型·瓦輪刑部時，木刀竟然劈開了整塊花崗岩，切口光滑如鏡。
風之呼吸則是最自由的。銀時的身形變得飄忽不定，刀鋒帶起的風刃能切斷三十步外的竹子。艾恩不得不緊緊抓住樹幹才沒被狂風吹走。
五大流派各有特點，訓練結束後，銀時躺在地上喘著氣，但它們都只是工具。他轉頭看向同樣精疲力盡的艾恩，最終，你要找到屬於自己的呼吸。
艾恩仰望著星空，全身每一塊肌肉都在抗議，但她的呼吸依然平穩如初。她開始理解，呼吸法不是簡單的技巧疊加，而是一種與世界對話的方式。
明天開始，銀時坐起來，拍了拍身上的塵土，你要嘗試將時間果實的能力融入呼吸法。
艾恩猛地轉頭看他，心跳加速。可以做到嗎？
銀時咧嘴一笑，月光照在他的牙齒上：誰知道呢？所以才要試啊。
夜風拂過兩人之間的空地，帶著海鹽的味道和無限的可能。艾恩的眼中倒映著滿天星辰，和那個總是能帶給她驚喜的銀髮男人。她深吸一口氣，感受著體內那股新生的力量。
就在艾恩全身心的投入到呼吸法的學習之中， 一個來自海軍本部的電話打亂了他們的形成。
“坂本銀時少將，你部現在在甚麼海域？” 電話蟲的樣子正是戰國的大佛頭像。
“元帥大人，我們正在四處搜尋火拳艾斯的蹤影，相信很快就能夠將他抓捕。” 銀時一身正氣的回答道。
“得了吧，你也不用再找了，現在立刻向巴納羅島進發，火拳艾斯已經被白鬍子海賊團的叛徒擊敗，你過去接受下，然後將他送到海底大監獄，明白了嗎？不要對黑鬍子出手，世界政府已經答應讓他成為七武海了。”
“明白，元帥。你的命令就是我的使命！”
“很好，這次任務結束，這次抓捕艾斯的功勞足夠升你為中將，好好努力，未來是你們的！” 戰國對銀石很是滿意，想起手下的三大將和卡普，高下立判，這樣的人需要好好提拔，就讓我為海軍做出最後一點貢獻吧。
一旁的艾恩鄙視的看著銀時，在撇去劍法之後，銀時簡直就是一個渣子啊。不明白為甚麼這樣的人會那麼厲害的劍招，而且不只一個流派。
銀時自然是看到了艾恩的眼神，不屑道：“小艾恩，你還小，不懂這些，這個世界除了力量還有人情世故的，除非你的力量能夠碾壓所有人，不然的話還是要遵循這個規則的。”