半個小時之後。
滿頭汗水，一臉疲憊的蕭雷睜開了眼睛，他終於扛過了A級洗髓丹的痛苦過程。
他從地上起身，拿起一邊架子上的毛巾，將頭上與身上的汗水擦乾，防止感冒。
擦完汗水後，蕭雷一屁股坐到了一邊的椅子上，開始恢復起體力來。
休息了十幾分鍾後，蕭雷才感覺身體恢復的差不多，他從椅子上起身，準備開始修煉樁法與呼吸法。
以前沒有資源，他只能三天修煉一次樁法和呼吸法，如今資源充足，他可不能浪費這些機會。
樁功與呼吸法兩部功法夏國是全面公開的功法，每個小孩都是從小練起，蕭雷自然也早就熟稔於心。
樁功有36個不同的姿勢，修煉時半個小時換一個動作，配合呼吸法，一次修煉一個小時即可，也就是說每次修煉只需要用到兩個動作。
相比樁功，呼吸法才是大量消耗氣血的根本原因，如果只修煉樁功，不修煉呼吸法，每個人每天都可以修煉很長時間的樁功。
一旦用上呼吸法，人體全身的氣血會劇烈翻湧，氣血大量消耗的同時，身體等級也會快速提升。
蕭雷擺出了一個最基本的馬步式樁功，隨後運轉呼吸法，只見隨著他或短或長的呼吸，心肺功能開始變得越發劇烈，全身的氣血都被調動起來。
……
時間慢慢渡過，一個小時之後。
蕭雷收功，他全身再次全部被汗水浸溼，身體損失了太多水，他開啟一瓶礦泉水，咕嚕咕嚕的全部喝了下去。
補充完水分過後，蕭雷又開啟那黑色皮箱，從中取出了一瓶氣血藥劑，開啟後一口喝了下去。
氣血藥劑下肚之後，他的腹部很快就感受到了一股溫熱感，剛剛修煉樁法和呼吸法虧空的氣血在被快速補充著。
“真爽，我從小修煉至今，甚麼時候這麼豪橫過？”蕭雷笑著搖搖頭，以前他都是靠身體慢慢恢復，那可是要三天氣血才能完全恢復的。
……
蕭雷再次坐到椅子上恢復體力，當體力恢復差不多的時候，他再次來到了修煉室中央盤坐下來，準備修煉《基礎凝神法》。
《基礎凝神法》同樣是一部國家免費頒佈的功法，主要是用來修煉精神力。
關於人體內的精神力，一般只有達到入階武者，並且精神力同樣達到了10級以後，武者們才能隱約的感受到精神力的存在。
學員級別除了極少數的精神力天賦者，其他人都是無法感受到精神力存在。
當然，凡事都有例外情況，學員只要服用了蘊神丹，便能夠隱約的感受到精神力的存在。
這也是服用蘊神丹，再配合《基礎凝神法》能夠快速提升精神力的原因。
《基礎凝神法》提升精神力的核心，便是讓學員們精神力極度集中，努力感受到精神力的存在，感受的越清晰越好。
透過如此反覆的鍛鍊，精神力便會快速增長。
蕭雷以前從來沒有服用過蘊神丹，主要是蘊神丹太貴，一顆蘊神丹就價值2000元，效果也只能維持一個小時而已，家裡根本無力支援。
不服用蘊神丹，直接修煉《基礎凝神法》，根本感受不到精神力的存在，只能坐在那裡不斷嘗試冥想精神力的存在，效果自然非常的差。
……
蕭雷從白色瓷瓶中取出一顆蘊神丹，一口服下。
服下蘊神丹之後，蕭雷閉上眼睛，按照《基礎凝神法》的指引，開始感受起精神力來。
果然。
沒一會，蕭雷第一次感受到了精神力的存在，冥冥中，腦海裡似乎出現了一股股無形的東西，似漂浮的水流，又似漂浮的輕紗一般，他想要去感受其真實的形態，但總是感覺如同霧裡看花，朦朧不清。
“集中精神力！”蕭雷按照《基礎凝神法》的步驟，開始不斷集中精神力，這個反覆的過程，便能夠鍛鍊精神力的增長。
沒一會，蕭雷的額頭便出現了汗珠，相比於體力的消耗，腦力或者說精神力的消耗表現的不明顯，但其消耗一點不比體力小。
修煉《基礎凝神法》其實是異常煎熬的，其煎熬程度，甚至比修煉樁法與呼吸法更甚。
一個小時的時間彷彿異常漫長，直到蘊神丹的效果消耗完畢，蕭雷感覺自己無法感受到精神力後，他才慢慢睜開眼睛。
此時的蕭雷滿頭都是細細的汗珠。
“原本打算連續修煉兩個小時的《基礎凝神法》，現在看來是我缺乏經驗了。”蕭雷以前也沒有服用過蘊神丹，所以對服用蘊神丹的一些細節並不瞭解。
他從地上起身，在修煉室裡來回走動，放鬆放鬆精神。
蘊神丹的效果為甚麼設定在一個小時？因為一個小時就是很多學員們的極限，想連續修煉兩個小時，沒有大毅力的人是做不到的。
蕭雷看向自己的屬性面板：
【精神等級：6.9級】
精神等級從6.8級晉升到了6.9級。
當然，並不是說服用蘊神丹修煉一個小時的《基礎凝神法》，便能夠將精神力提升0.1級。
精神力如果如此簡單就能夠提升，普通家庭也咬著牙去提升精神力了。
蕭雷之前的精神力在6.8級已經持續了很多天時間，這一次算是衝破阻礙，成功突破到了6.9級。
……
蕭雷來到一邊的武器架上，拿起一杆長槍，開始修煉起《九劫槍典》的前兩階槍法。
昨天他在虛擬網路裡看過段霄演示過一遍，便已經將那些基本招式銘記於心，對於練槍十幾年的他來說，做到此點還是很輕鬆的。
“唰唰唰。”
蕭雷不斷的揮舞著長槍，武道技藝已經達到二段圓滿的他，修煉《九劫槍典》前兩階的槍法還是挺得心應手的。
《九劫槍典》的招數更重攻伐，與蕭雷的特點非常吻合，前兩階的基礎18式槍法，蕭雷耍的是虎虎生威。
“不愧是最強秘法。”蕭雷覺得僅僅是前兩階的基礎招式，他施展後的威力都要比施展《基礎槍法》強上三成！
當然，這主要是因為《九劫槍典》非常吻合蕭雷的特點，如果是其他人，就不一定有這 樣的效果。
……
整個下午以及夜晚，蕭雷都在交替修煉槍法以及《基礎凝神法》。
當然，六個小時之後，他體內的氣血完全恢復，他再次修煉了一遍樁法和呼吸法。
……
晚上接近十點，蕭雷還在自己的專屬修煉室當中。
今晚他打算就在專屬修煉室中開啟“神源之眼”，這裡他早已檢查過，整個房間裡並沒有裝監控。
他將所有窗戶的窗簾拉上，又將門反鎖好，隨後等待十點的到來。
“今晚要不嘗試一下修煉《九劫槍典》的《內典》吧。”蕭雷心中思考著，他的槍法已經達到二段圓滿，身法也達到了二段96%，接近圓滿，一時間倒不是非常急。
很快，時間來到了晚上十點。
蕭雷開啟“神源之眼”，那股清晰無比的情況再次出現，他按照心中想法沒有練槍，而是按照《內典》裡那第一幅圖的動作模仿起來。
“轟！”
當蕭雷模仿第一幅圖的動作之時，在神源之眼的輔助之下，他彷彿看到了身體裡的無數血管、肌肉，甚至是細胞。
“內視？難道這就是內視？”這種狀況剛剛出現之後，蕭雷便想起段霄所說的內視。
“神源之眼果然強大無比，竟然能夠讓我提前修煉《內典》！”
蕭雷滿心欣喜，不斷的將動作往記憶中的樣子靠攏。
在神源之眼的幫助下，他開始不斷的挖掘身體內部的力量。
……
一個小時之後，蕭雷從神源之眼的狀態中退出，神源之眼閉合的瞬間，他再也無法做到內視，自然也就無法再修煉《內典》了。