清晨六點半，生物鐘準時將他喚醒。
不用鬧鐘，不用催促，自然醒來的感覺簡直太爽了。
啊！這就是傳說中的優質睡眠嗎？
劉簡從床上坐起來，活動了一下脖子和肩膀，沒有任何僵硬感。
洗漱完畢，他來到客廳，對著牆上“劉氏養生大法”計劃表，莊重鞠躬。
感謝您讓我遠離996的魔爪！
【每日自律】
規律睡眠 已完成
均衡飲食 0/3
有效專注 0/4 小時
【自律點數 1】
【專注進度】
「金剛功」Lv1 (2/10)
「護理」Lv1（2/8）
“昨天成功獲得1點自律點數，金剛功也有進步，加油！”
劉簡心裡美滋滋的。
換上運動服，開始了他的晨練。
《金剛功》的第一式——雙手插頂利三焦。
每一個動作都能感受到氣血在體內流淌，那種通透感讓人上癮。
《金剛功》為外功，通經脈、調身形臟腑、強身。
“前世腰間盤突出，現在腰板挺得跟電線杆一樣直！愛了愛了！
練完兩遍《金剛功》，劉簡已經出了一身汗。
他看了看時間，正好一個小時。
“完美！專注度+1小時。”
練完功，他開始準備營養早餐。
煎蛋要單面煎，蛋黃半熟最營養。
牛奶溫熱到40度，既不會燙嘴也不會太涼。
全麥麵包烤到微黃，配上一小勺蜂蜜。
“精緻boy的早餐，就要這麼講究！”
他一邊吃早餐一邊翻看昨天買的武術書籍。
《48式太極拳》、《基礎格鬥》、《槍械使用手冊》。
“雖然我想躺平，但這個世界太危險了。”
劉簡咬著包子思考
，“萬一下次又遇到甚麼變態劫匪，總不能每次都靠嘴遁吧？”
上午的時光用來閱讀學習。
劉簡坐在陽臺上，一邊曬太陽一邊看書。
微風輕拂，鳥語花香，這種生活簡直不要太爽。
“這就是傳說中的歲月靜好吧？”
他忍不住感嘆，
“這是前世做夢都想要這樣的生活。”
中午時分，劉簡開始準備午餐。
青椒肉絲、番茄雞蛋、還有一碗紫菜蛋花湯。
“營養搭配要均衡，不能因為是一個人就隨便對付。”
飯後小憩30分鐘，這是養生的基本操作。
下午的時間用來練習太極拳與基礎格鬥。
劉簡在客廳裡比劃著太極拳的基本動作。
攬雀尾、單鞭、白鶴亮翅，一套下來雖然不標準，但架勢還算有模有樣。
“太極拳講究以柔克剛，正好適合我這種想要低調的人。”
他對著鏡子練習，
“養生拳法配養生功，絕配。”
練完太極拳，開始基礎拳法和腿法。
原身學過基礎格鬥，加上年輕，每一拳打得虎虎生風。
雖然沒有沙袋，但揮拳的動作越來越標準。
唯一的問題是，穿越過來留下的記憶不多，很多東西要重新練起來。
等我神功大成，甚麼關祖關海的，統統給我趴下！
當然，這只是在心裡爽一下。
真正遇到危險，他還是會優先選擇戰略性撤退。
畢竟小命最重要。
練了兩個多小時，劉簡已經汗流浹背。
“今天的專注時間早就達標了。”
他滿意地看著系統面板，“明天繼續保持。”
劉簡下樓去菜市場買菜，順便曬曬太陽。
“阿簡！”
菜市場的王婆看到他，熱情地招呼道。
“你氣色不錯啊，聽說你前段時間受傷了？”
劉簡立刻切換到PTSD模式，眼神略顯迷茫。
“王婆…我沒事，就是有時候會想起一些不好的畫面。”
“哎呀，你們當警察的真不容易。”
王婆心疼地看著他，
“多吃點好的，補補身體。”
“謝謝王婆。”
劉簡買了新鮮的青菜和瘦肉，準備做個清湯麵條。
養生嘛，得清淡一點。
回到家，他熟練地下廚。
一碗熱騰騰的青菜瘦肉面很快就做好了。
“香！”
劉簡深深吸了一口氣，滿足地開始用餐。
晚上，劉簡開始練習《長壽功》。
《長壽功》為內功，練心神與先天之氣。講究松靜自然，合天地氣、煉精氣神，達天人合一長生。
《金剛功》為陽、為剛，為外。
《長壽功》為陰，為柔，為內。
兩相結合剛柔互輔，內外交融，陰陽相合，實為道家養生長壽之上乘功法。
“竊吃崑崙長生酒，升降日月任督走。”
他閉著眼睛，認真地體會著每一個動作的要領。
“雖然現在還感受不到甚麼內力，但堅持下去總會有效果的。”
就這樣，劉簡的病假生活過得有滋有味。
每天早上練功，上午讀書，下午鍛鍊，晚上養生。
規律得像個老幹部。
【自律點數 2】
【自律點數 3】
【自律點數 4】
看著系統面板裡逐漸增加的點數，劉簡的安全感與日俱增。
“有了這些點數，下次遇到危險就不用那麼被動了。”
他躺在床上，滿足地看著天花板，“這種生活真是太香了。”
與此同時，專案組的氣氛卻十分壓抑。
陳國榮坐在辦公桌前，看著阿進的遺照發呆。
天明走過來，輕聲說道：“陳sir。”
“說。”
陳國榮頭也不抬。
“沒有查到任何線索。”
天明翻看著報告，
“根據流血量判斷，其中一個傷得不輕。”
“也就是說，他們短期內不會有大動作？”
“應該是這樣。”
天明點點頭，
“他們現在應該在找地方養傷。”
陳國榮緊握雙拳：
“這群畜生，殺了阿進就想一走了之？”
“陳sir，我們會抓到他們的。”
阿光拖著受傷的胳膊走過來，
“阿進的仇，我們一定要報。”
“可是現在所有線索都斷了。”
天明無奈地搖頭，
“他們就像人間蒸發了一樣。”
陳國榮站起身，走到窗邊。
外面的香港依然繁華熱鬧，但他的心情卻異常的沉重。
“趙sir那邊甚麼態度？”
“還能甚麼態度？”
天明苦笑，
“傾向於冷處理，說是要等新的線索出現。”
“冷處理？”
陳國榮轉過身，眼中閃爍著怒火，
“阿進的命就這麼不值錢？”
“陳sir，你冷靜點。”
阿光勸道，“上面的想法我們改變不了。”
陳國榮深吸一口氣，努力讓自己平靜下來。
“阿簡那邊怎麼樣？”
“還在家裡養病。”
天明回答，“醫生說至少要休息兩週。”
“兩週…”陳國榮若有所思，
“也許我應該去看看他。”
一週過去，劉簡的病假生活過得越來越滋潤。
這天下午，他正客廳練習散打步法。門鈴響了。
“誰啊？”
劉簡擦了擦汗，走向門口。
透過貓眼一看，是陳國榮。
“我去，陳sir怎麼來了？”
劉簡心裡一緊，連忙切換到PTSD模式。
他故意弄亂頭髮，讓自己看起來憔悴一些，然後緩緩開啟門。
“陳…陳sir？”
劉簡眼神渙散地看著陳國榮，“你怎麼來了？”
“來看看你。”
陳國榮打量著劉簡，“身體怎麼樣？”
“還…還好吧。”
劉簡裝出虛弱的樣子，“就是有時候會做噩夢。”
“可以進去坐坐嗎？”
“當然可以。”
劉簡讓開身子，心裡卻在瘋狂吐槽：
“完了，我剛才練功出的汗還沒幹呢，會不會被發現？”
陳國榮走進客廳，目光掃視著房間。
桌上放著幾本武術書籍，牆上貼著甚麼計劃表。
“你在看這些？”
陳國榮拿起一本《48式太極拳》。
“啊…那個…”
劉簡連忙解釋，“醫生說適當運動有助於恢復，所以買了幾本書看看。”
“太極拳？”陳國榮翻了翻，
“這個不錯，我以前也練過。”
“真的嗎？”劉簡裝出驚訝的表情，
“陳sir還會功夫？”
“略懂一二。”陳國榮放下書，
“阿簡，我有件事想跟你說。”
“甚麼事？”劉簡心裡咯噔一下，
“不會是要我回去上班吧？”
“案子的進展不太順利。”
陳國榮坐在沙發上，
“劫匪銷聲匿跡了，所有線索都斷了。”
“那…那怎麼辦？”
劉簡裝出關心的樣子。
“上面的意思是冷處理，等新線索出現。”
陳國榮的聲音有些沉重，
“但我不甘心，阿進不能白死。”
劉簡看著陳國榮的表情，心裡五味雜陳。
他知道陳國榮是個好警察，也理解他想為阿進報仇的心情。
但是…
“我只想安安靜靜地養生啊！”
劉簡在心裡咆哮，
“為甚麼總有人要打擾我的神仙日子？”
陳國榮站起身，走到窗邊。
“阿簡，你知道嗎？那天在倉庫裡，如果沒有你，我們全都得死。”
“我…我不記得了。”
劉簡繼續裝糊塗。
“你的觀察力和直覺，是我見過最敏銳的。”
陳國榮轉過身，直視著劉簡的眼睛，
“這個案子，只有我們能破。”
劉簡感受到陳國榮眼中的期待和信任，心裡開始動搖。
“可是我現在這個樣子…”
“我知道你還沒完全恢復。”
陳國榮從口袋裡掏出一份檔案，
“這是專案組的調令，一週後生效。”
他將檔案放在茶几上。
“我不會強迫你，選擇權在你手裡。”
陳國榮走向門口，
“但我希望你能考慮一下，阿進需要正義，香港需要安全。”
門關上了，客廳裡只剩下劉簡一個人。
他看著茶几上的調令，心情複雜。
“專案組…聽起來就很危險。”
劉簡拿起調令，
“我只想做個鹹魚，為甚麼命運總是要推著我往前走？”
他走到窗邊，看著外面的夕陽。
“兩週時間，讓我再享受兩週的神仙日子吧。”
劉簡嘆了口氣，“至於兩週後…到時候再說。”
夜幕降臨，劉簡躺在床上，翻來覆去睡不著。
腦海裡不斷浮現出陳國榮離開時的背影，還有阿進犧牲時的畫面。
“唉！關祖這群人不除掉，我是安生不了了。”
他開始回憶原著《新警察故事》的劇情細節。
“關祖這幫人的身份我都清楚，唯一的問題是怎麼告訴陳國榮”
劉簡看著窗外的夜空思考：
“我只要能找到有他們的照片，然後讓黃森指認就可以了”
想到這裡，他的眼睛亮了起來。
“嗯，明天從網路入手，在這個2004年的我就是網路yyds！”
“算了，不能在想了。”
他強迫自己閉上眼睛，“明天繼續我的養生大業，其他的事情以後再說。”
「注：金剛長壽功，又稱八部金剛功，起源於道教全真道龍門派，歷史悠久，傳統道家秘傳養生功法，由張志順道長傳承發揚光大。它結合了“天人合一”的自然觀和“陰陽五行”的中醫理論，分為外八部金剛功和內八部長壽功。各位讀者老爺可自行上網搜尋。」