1. 人情最微妙的地方，在於它的“無標準性”。
它的計量單位是“個”，可大可小，可貴可便宜，沒有明確的價值衡量。這種模糊性icon，讓它成了很多人“佔便宜”的工具：幫個“小忙”，欠下的人情卻可能被無限放大；送份“薄禮”，期待的回報卻遠超禮物本身。
2. 為甚麼明明有不同想法，卻還是會跟著眾人的腳步？
答案源於內心對“被排斥”的恐懼。擔心自己成為異類，害怕被群體邊緣化。想要避免從眾的思維定勢，最直接的方法，就是對日常中那些“理所當然”多問幾個為甚麼。為甚麼職場一定要“按資排輩”？為甚麼賺錢必須“朝九晚五”？為甚麼評價一個人要“看學歷”？
3. 我們習慣用評判、指責代替感受，用沉默、冷戰掩蓋情緒，卻忘了最直接的表達往往最有力量。
如果能及時覺察自己的感受，並直接向對方表達，往往會達到出人意料的效果。
朋友間因為誤會爭吵，與其說“你總是不理解我”，不如說“你剛才的話讓我覺得委屈，因為我很在意你的看法”；同事間因工作分歧僵持，與其說“你的方案根本行不通”，不如說“我擔心這個方案在執行時會遇到某某問題，心裡有點不安”。前者帶著攻擊性，容易引發對抗；後者傳遞的是真實感受，更易獲得理解。
很多時候，溝通的障礙只是源於“詞不達意”。
4. 分享五個珍藏的吹牛逼表達技巧：
①懸念製造：先拋結論再解釋，比如說：你們絕對想不到，上週我談成了今年最魔幻的一個訂單。
②結構化表達：比如說有三個原因，第一。。。第二。。。第三。。。所以，。。。”這個其實是思考邏輯性的展現，你要是沒有邏輯性也儘量套這樣的結構，別人會覺得你很牛。你可以邊想邊說，一般都先說三點，好歹湊齊，如果還有多的，就說“除此之外，。。。也非常重要”即使你說的條目完全沒有因果關係或者其他邏輯關係，一般聽的人也不會發現，而且會覺得你很
③描述具象化和精準化。
具象化描述和展現，將抽象概念轉化為感官體驗，如這個方案能提高30%效率相當於每天幫團隊節省4個小時，夠看完兩部《權力的遊戲》。比如你吹牛說你有幾個億資產，不如先租個勞斯萊斯。
還要有“精確”資料。這個很唬人，但凡能引用資料的一定要用資料，而且要有零有整。正確與否不是最重要的，只要不差很遠。比如XX行業25年增長19.9%，就要比增長20%聽上去牛。因為20%感覺像預估的，19.9%給人印象深刻。
④透過描繪願景也是吹牛逼的很重要的手段。描繪願景可使用現狀+轉折+展望結構，比如說：去年團隊只有3人（現狀），但透過我的資源整合（轉折），現在已與20家供應商建立合作（資料修飾），預計明年能覆蓋全省（展望）。馬爸爸是怎麼吸引蔡崇信放棄百萬年薪拿幾百塊錢和他一起幹的，不就是靠願景嗎？
⑤虛實配比控制：建議核心事實佔60%（如真實工作經歷），細節修飾佔30%（如誇大專案規模），虛構元素不超過10%（如杜撰名人評價）。