趙陳一個神足通溜出去十幾裡地，站在一棵老松樹的樹冠上，吹了半晌冷風，心裡的那點小愧疚才被吹散。
“咳咳，教學嘛，總有個過程，猛子底子好，扛得住！”他自我安慰著，“再說了，我這《柔訣》絕對是正經好東西，就是他消化方式……激烈了點。”
等到他估摸著金猛應該吐得差不多了，才慢悠悠地晃了回去。
回到木屋前，眼前的景象讓趙陳微微一愣。
金猛並沒有像他想象中那樣癱倒在地，而是強撐著站在那裡，臉色雖然還有些蒼白，但眼神卻異常明亮，甚至帶著一種……豁出一切的狂熱？
他正按照腦海裡那些扭曲怪異的動作圖案，笨拙地、極其緩慢地擺出一個姿勢——左腳獨立，右腳盤在左膝上，雙手在胸前結著一個類似“ok”但手指頭擰得跟麻花一樣的手印，身體還微微前傾，整個人看起來就像一隻試圖學人作揖卻差點閃了腰的金毛大馬猴。
關鍵是，他一邊擺著這反人類的姿勢，一邊還在努力回憶並試圖理解趙陳那些夾雜在傳承裡的“註釋”：
“元力流轉至胯部……要像……像摳鼻屎那種巧勁？”金猛眉頭擰成了死疙瘩，胯部肌肉一陣不自然的抽搐，試圖找到那種玄而又玄的“巧勁”，結果差點重心不穩栽倒在地。
趙陳看著這一幕，嘴角瘋狂抽搐，好不容易才忍住沒笑出聲。他算是看出來了，自己這徒弟，不僅實在，還有點……一根筋？軸得很！
不過，看到金猛這副即使被坑得七葷八素、依舊咬牙堅持、努力理解他那不靠譜“教導”的樣子，趙陳心裡那點玩笑的心思，倒是慢慢收了起來。
他趙陳，平時是有點不正經，有點不著調，喜歡看樂子，甚至有點老六屬性。但“師父”這兩個字，既然擔了，那就得認。
坑徒弟是一回事（主要是忍不住），但教真本事，是另一回事。
他走到金猛身邊，沒有說話，只是靜靜地看著。
金猛察覺到師父回來，更加賣力，額頭上青筋暴起，渾身肌肉繃緊，試圖將那個姿勢做得更“標準”一些，結果反而顯得更加僵硬彆扭，呼吸都開始紊亂。
“停。”趙陳終於開口，聲音平靜。
金猛如蒙大赦，卻又有些忐忑地收起姿勢，看向趙陳：“師父，我做得不對？”
“不是不對。”趙陳搖了搖頭，指了指旁邊的樹墩，“是太對了，對得過頭了。”
金猛一臉茫然。
趙陳讓他坐下，自己也在對面坐下，難得地收起了那副玩世不恭的表情，語氣變得認真起來：“猛子，我問你，你練天罡氣，最開始是怎麼練的？”
金猛老實回答：“照著師父教的，引炁入體，按固定路線執行周天，打磨筋骨。”
“那是打基礎，沒錯。”趙陳點點頭，“但你現在練《柔訣》，不是讓你再去打基礎，而是讓你‘改習慣’。你習慣了剛猛直來直去，身體記住了那種發力方式，思維也形成了定式。《柔訣》要做的，就是打破這種定式。”
他隨手從地上撿起一根枯枝，手腕一抖，枯枝如同利箭般射出，“咄”一聲釘在遠處一棵樹幹上，入木三分。
“這是剛。”趙陳道。
他又撿起一根更細軟的藤蔓，手腕以一種極其細微的頻率抖動，藤蔓如同活過來的靈蛇，在空中蜿蜒遊動，最後“啪”地一聲，輕柔地纏在了另一根樹枝上，看似無力，卻將樹枝勒出了一道深深的痕跡。
“這是柔。”趙陳看向金猛，“剛有剛的力，柔有柔的勁。你現在的問題，是想用發剛力的身體，去硬憋出柔勁，就像讓一頭猛虎去學繡花，能不彆扭嗎？”
金猛若有所思。
“所以，別急著去模仿那些動作的‘形’，更別去硬記我那些……咳咳，比喻。”趙陳差點說漏嘴，“先去感受‘意’。”
他站起身，示意金猛也站起來。
“閉上眼睛，放鬆全身，別想著控制肌肉，也別運轉你的天罡氣。”趙陳的聲音帶著一種奇異的安撫力量，“想象你自己是一根草，風來了，你就隨風倒；想象你是一攤水，放在甚麼容器裡，就是甚麼形狀。”
金猛依言閉眼，努力放鬆，但他常年緊繃的肌肉和戰鬥本能，讓他放鬆得極其艱難，身體依舊僵硬。
趙陳嘆了口氣，知道光說沒用。他伸出手指，指尖縈繞著一絲極其微弱的、源自不滅長生訣的生命元力，輕輕點在了金猛後背的幾處大穴上。
那絲元力柔和而充滿生機，如同溫潤的溪流，滲入金猛緊繃的筋膜肌肉之中。
金猛渾身猛地一顫！他感覺到一股從未體驗過的暖流在體內散開，所過之處，那些如同鐵索般擰緊的肌肉纖維，彷彿被一隻無形的手輕輕撫平、揉開，一種難以言喻的鬆弛和舒暢感傳來，讓他幾乎要呻吟出聲。
“就是這種感覺！”趙陳低喝道，“記住這種‘松’的感覺！《柔訣》的第一步，不是讓你變得有多軟，而是先要學會‘松’！只有鬆開了，力才能透，氣才能順，變化才能生！”
在趙陳那絲生命元力的引導下，金猛終於第一次真正體會到了甚麼是“放鬆”。他不再刻意去擺那些怪異姿勢，而是任由身體在一種微妙的平衡中微微晃動，感受著氣流拂過面板，感受著腳下大地的支撐。
趙陳仔細觀察著金猛的狀態，時不時出言指點，或者用手指在他身上某處輕輕一觸，引導元力疏通某個滯澀的節點。他的教學方式依舊帶著點野路子，沒有系統的理論，更多的是直觀的感受和引導，但那份認真和專注，卻做不得假。
接下來的日子，趙陳的教學開始步入（相對）正規。
白天，他讓金猛繼續練習《柔訣》裡那些看似滑稽的動作，但不再要求形似，而是強調在“松”的狀態下，去感受身體各個關節、筋膜的開合與聯動，去體會重心流轉的微妙變化。他甚至會讓金猛去撞樹，但不是用蠻力硬撞，而是在接觸的瞬間，運用初步領悟的柔勁，將衝擊力分散、卸開。
晚上，則是由趙陳親自出手，用他那半生不熟的“神意傳承”大法，繼續往金猛腦子裡塞《柔訣》後續的內容，以及一些零散的、關於能量精細操控的技巧。雖然每次傳承都讓金猛痛不欲生，如同經歷一次腦內風暴，但效果也是顯著的。金猛對自身力量的控制，以肉眼可見的速度提升著。
當然，趙陳的“不正經”偶爾還是會冒頭。
比如，他會突然讓金猛在瀑布下練《柔訣》，美其名曰“藉助自然之力錘鍊柔韌性”，結果金猛差點被衝成腦震盪。
又比如，他會弄來一堆滑不溜秋的鵝卵石鋪在地上，讓金猛在上面練習步法，稱之為“摩擦係數適應性訓練”，看著金猛摔得七葷八素，他在旁邊樂不可支。
但每一次“坑徒”背後，又都蘊含著趙陳的良苦用心（他自己認為的）。瀑布衝擊是為了讓他在極端壓力下保持“松”的狀態；鵝卵石路是為了鍛鍊他對身體重心的極致掌控。
金猛雖然每次都被折騰得夠嗆，但他能清晰地感覺到自己的進步。以前發力，十分力可能只有七分能作用到目標，三分浪費在自身的僵硬和對抗上。而現在，他逐漸能做到力發七分，效果卻堪比以前的九分、十分！而且動作更加流暢，應對變化也更加從容。
他對趙陳，也從最初的敬畏，慢慢變成了發自內心的尊敬和感激。師父雖然行事跳脫，教學方法詭異，但教給他的，都是實實在在的真本事！
這一日，趙陳看著金猛已經能夠較為熟練地在林間快速移動時，利用柔勁輕鬆卸開橫生的枝椏，甚至能在遭遇突然襲擊時，身體本能地做出小幅度的扭曲規避，他滿意地點了點頭。
“嗯，基礎算是勉強入門了。”趙陳摸著下巴，“是時候進行下一階段的‘考核’了。”
金猛一聽“考核”，立刻挺直腰板，眼神灼灼：“師父請吩咐！”
趙陳咧嘴一笑，露出兩排白牙，笑容燦爛卻讓金猛莫名打了個寒顫。
“很簡單。”趙陳指了指茂密的森林深處，“從明天開始，你不用天罡氣，只憑《柔訣》和肉身力量，去給我抓十隻活的、會飛的野雞回來。要求：羽毛不能掉超過三根，不能嚇暈，要活蹦亂跳的。”
金猛看著師父那“和藹可親”的笑容，又想了想那些警覺無比、撲稜翅膀能掀翻人的野雞，還要活的、羽毛完整……
他彷彿已經看到自己接下來幾天，將在雞飛狗跳、狼狽不堪中度過了。
名場面，它又雙叒叕要來了！而金猛的“柔之道”，註定要在與野雞的鬥智鬥勇中，得到昇華（或者崩潰）
（第八章）