家中，客廳內。
“統子，開啟宿主面板！”
兌換完能量點後，牧雲當即在心中默唸。
【宿主：牧雲】
【屬性：體質：20、精神：20、魅力：8、幸運：1】
【技能：炎煌語（LV/）+，自由鷹語（LV/1000）+，櫻花語（LV/1000）+，廚藝（LV/）+，第九套全民健身操（LV/）+，通用按摩（LV3，20/）+，能量方塊製作（LV3，80/）+】
【特殊能力：無】
【能量點：】
【積分】
一段時間過去，現在牧雲的技能中，除了自由鷹語和櫻花語以外，全部都提升到了LV3。
“先提升健身操，之後再把自由鷹語也提升到LV3，看看有甚麼效果......”
思考一會後，牧雲很快有了決斷，他立刻將注意力放在健身操後面的加號上。
隨著心意一動，大量能量點瞬間扣除。
能量點-9196！
【第九套全民健身操（LV/）→第九套全民健身操（LV4，0/）】
【叮！宿主經過長期規律又刻苦的鍛鍊，身體素質有所提升，體質等級+1！】
【體質：20→21】
【叮！宿主經過長期規律又刻苦的鍛鍊.........】
【體質：33→34】
【叮！經過持之以恆的努力，宿主的技能--第九套全民健身操，等級突破至LV4！】
【第九套全民健身操（LV4，0/）：宿主體質等級+6，體力+200%，體力恢復速度+200%，肌膚韌性+100%，身體柔韌度+100%，肌肉爆發力+50%，自身免疫力+50%。】
【體質：34→37（有三點是LV3時增加的，所以這裡是+3）】
（體質等級詞條也是覆蓋的，就像體力從50%到100%到200%，體質等級增加也從1到3到6。）
職業級精靈（30~39）
隨著一連串的系統提示音響起，牧雲只感覺自己好像置身在暖洋洋的溫泉之中，一股股水波般暖意從身體的四面八方湧入，逐步深入每一寸面板，肌肉，骨骼，乃至內臟和五肢。
在小獨和波風的注視下，牧雲全身的每一處肌肉好似跳動的心臟，時而鼓起，時而回縮。
直到三分鐘過後，暖流消散，一切的異樣這才消散。
牧雲緩緩睜開眼，握了握拳。
手臂的肌肉維度幾乎沒有明顯變化，大腿的肌肉倒是比之前粗壯一點，但整體變化依舊不大，顯然系統的改造並不是讓他成為非人型的大肌霸。
牧雲又褪去上衣，仔細看了看身前和背部的肌肉。
除了看上去更精壯些以外，並沒有誇張到拉絲的情況，反而看上去有一種古希臘雕塑的堅實美感。
牧雲猜測，可能是肌膚柔韌性和身體柔韌度的詞條在發揮效果。
畢竟，拉絲的肌肉很容易爆缸的，他可不想哪天健身圈傳出去自己的噩耗。
“體重倒是漲了不少......”
穿好衣服，牧雲又測了一下體重，足足130kg，比強化前重了足足40kg。
如果不是上稱去量，以肉眼觀察強化前後的變化，牧雲的體型幾乎看不出差距。
“這BMI都快追上良子了......”
牧雲在內心估算了一下，發現以他的身高來計算，BMI指數已經達到37。
至於良子，則是前段時間牧雲在抖音上刷到的一個吃播博主，明明身高比大食花稍矮一些，但卻有著超越大食花的驚人胃袋，體型可以說是相當誇張。
據說他的BMI已經超過60，屬於是非人類級別了。
當然，牧雲現在其實也開始逐步向著非人類邁進了。
只不過他是向著超級真新人這個超人群體邁進，良子是向著大食花這個精靈群體邁進，屬於是兩條各不相同的通天路了。
收回思緒後，牧雲又看向面板。
“體質等級達到37，基本不弱於職業級的格鬥系精靈了，再算上這些詞條加成，保守估計，在不使用招式的情況下，打一打同級別的格鬥系精靈應該不成問題......”
健身操在提升至LV4後，多了一個肌肉爆發力和自身免疫力的詞條。
前者相當於提升了牧雲50%的攻擊上限，類似於一個攻擊上限永久提升的buff。
後者則是讓牧雲對於病毒之類的抗性更高，人話就是牧雲以後都不容易生病了，各種病的感染率也下降了。
都是很適合野外的洞穴、深澗、峽谷之類的地方探險的詞條，可以極大的增加存活率和安全性。
畢竟，大多數人在野外出事，很多時候都是因為吃了不乾淨的東西，導致身體虛弱，最終被疾病趁虛而入，一命嗚呼。
隨著健身操提升至LV4，牧雲的能量點也從五位數下降至四位數，僅剩下3704點。
看了眼自由鷹語的經驗值，牧雲果斷點選其後的加號。
能量點-279！
【自由鷹語（LV/1000）→自由鷹語（LV3，0/）】
【叮！經過持之以恆的努力，宿主的技能--自由鷹語，等級突破至LV3！】
【自由鷹語（LV3，0/）：宿主精神等級+1，自由言語扇動力+50%（當宿主談及..........）】
【精神：20→21】
隨著能量點的扣除，又是一連串的系統提示音響起，並且伴隨著提示音一同到來的，還有一股流經大腦的清流。
清流觸感冰涼，在帶來大量有關自由鷹語的詞彙和語法的同時，牧雲感覺自己的大腦好像被塗了薄荷一樣，感覺很清涼。
“精神等級提升了？”
看著LV3自由鷹語的第一個詞條，牧雲一愣，隨後他像是想到甚麼一般，立刻看向之前的炎煌語詞條。
除了熟悉的熱血言語感染力增加外，第一個詞條也是精神+1。
但LV2的櫻花語就沒有。
“所以，當言語類技能提升至LV3時，都會固定增加一點精神等級？”
牧雲猜測道。
仔細想想貌似也合理，畢竟語言類的學習是純粹的大腦工作，學的多了，思維活躍一些，精神等級提升貌似也正常。
是與不是，一會提升一下櫻花語的等級就知道了，反正能量點還很富裕。
牧雲暫時將這個猜測放到一旁，好奇的看向自由鷹語帶來的言語加成效果。
【自由言語扇動力+50%（當宿主談及夢想等涉及過去、當下和未來的深遠話題時，若目標內心有著不甘心、不滿足或想背叛的種子時，會將其渴望自由，勇於反抗的心緒放大，有極其微小的機率讓宿主成為目標心中的信仰，使其叛逃所屬組織，選擇效忠宿主，並願意奉獻自己的一切，僅限於有智慧的生物。）】
“！！！”
這甚麼鬼效果，自由和夢想是讓你這麼用的麼？
牧雲心中萬馬奔騰，一時之間不知道該說些甚麼好。
他只是一個普普通通的高三學生，這是要搞哪樣？