第二輪，男人幫派出：黃雷、孫宏雷、王訊。
跑男團派出：鄧朝、陳賀、王祖藍。
黃雷在出發前低聲說：“這輪他們肯定拼命，咱們穩一點。”
李煜白在岸邊大喊：“宏雷哥！展現你顏王威嚴的時候到了！”
孫宏雷擺出霸氣姿勢：“看朕一統江湖！”
哨響，比賽開始！
這次跑男團學聰明瞭，三人抱團前進，同時抵達浮臺。
鄧朝指揮：“三人背靠背，形成三角防禦！”
男人幫三人也上了浮臺，六人再次形成對峙。
孫宏雷直接找上鄧朝：“朝兒，咱倆來個男人之間的對決！”
鄧朝：“來就來！”
黃雷對上陳賀，王訊對上王祖藍。
孫宏雷和鄧朝勢均力敵，互相推搡。這時李煜白在岸邊開始了“場外指導”：
“宏雷哥！用那招！那招‘無敵風火輪’！”
孫宏雷一愣：“哪招？”
“就是你昨天吃火鍋時轉肉片那招！”
孫宏雷居然真的開始轉圈，鄧朝看懵了，被轉得暈頭轉向，差點自己掉下去。
另一邊，陳賀對黃雷說：“黃老師，咱們文明競爭，不動手行不行？”
黃雷笑眯眯：“可以啊，那咱們猜拳？”
“真的？”
“真的，來，石頭剪刀——”
陳賀出布，黃雷出石頭。
黃雷輸了，說：“我輸了，所以我得下去！”然後自己跳下水了！
“啊？”陳賀懵了。
李煜白在岸邊拍大腿：“黃老師你這老六操作！
賀哥你看，雷哥用自己的犧牲換取了你的放鬆警惕！接下來就是...……訊哥！！”
果然，王訊趁陳賀愣神，一把他推下了水！
現在浮臺上：孫宏雷、王訊vs 鄧朝、王祖藍
倒計時最後兩分鐘！
鄧朝發狠了，和王祖藍配合，終於把王訊推下水。現在2對1，跑男團優勢！
孫宏雷一打二，漸漸不支。李煜白在岸邊喊：“宏雷哥！用終極奧義！”
“甚麼奧義？”
“躺平戰術！”
孫宏雷居然真的直接躺倒在浮臺上，雙手雙腳死死抓住浮臺邊緣的繩網。鄧朝和王祖藍怎麼拉都拉不動。
“你這是耍賴！”鄧朝哭笑不得。
孫宏雷閉著眼：“朕在午休，勿擾！”
倒計時最後三十秒！平局就要出現了！
這時李煜白偷偷從岸邊扔了個東西到水裡——一個充氣小鴨子，漂到浮臺邊。
王祖藍看到鴨子，下意識去撿：“哎，怎麼有隻鴨子？”
就在他彎腰的瞬間，孫宏雷突然“復活”，一腳把他踹下水！
“孫宏雷你裝死！”王祖藍落水。
現在1對1！孫宏雷對鄧朝！
倒計時最後十秒！兩人拼死爭奪！
最後三秒，鄧朝終於把孫宏雷推下水！但孫宏雷落水前，死死抓住了鄧朝的腳踝，把他一起帶了下去！
撲通！兩人同時落水！
“時間到！”哨聲響起。
浮臺上...空無一人！
閆敏檢視後宣佈：“浮臺上無人，本輪...平局！雙方不得分！”
【李煜白的場外干擾絕了！】
【扔小鴨子是甚麼操作！】
【男人幫還是1:0】
鄧朝從水裡爬起來，指著李煜白：“那隻鴨子是不是你扔的！”
李煜白一臉無辜：“甚麼鴨子？朝哥你在說甚麼？是不是游泳遊多了出現幻覺了？要不要休息一下？”
黃雷補刀：“朝啊，年紀大了要注意身體。”
跑男團集體無語。
閆敏吹哨：“第三輪，女將特別對決！
男人幫：李煜白、楊超月、趙璐思！跑男團：楊影、白露、迪麗熱芭！請準備！”
現場氣氛微妙起來。
李煜白活動著肩膀，對兩位女隊友說：“超月、璐思，這輪...咱們悠著點。”
楊超月不解：“小白哥，咱們要輸嗎？”
趙璐思小聲：“可是我想贏...”
李煜白眨眨眼：“輸贏不重要，重要的是節目效果和...人際關係。”說著偷偷瞥了一眼對面的楊影和白露。
對面，楊影正佈置戰術：“這輪我們必須贏，否則就徹底輸了。小白肯定會放水，但我們不能掉以輕心。”
白露臉紅紅的：“他敢不放水試試...”
迪麗熱芭眼神複雜地看了李煜白一眼：“北鼻姐，我們全力以赴就好。”
哨聲響起，第三輪開始！
李煜白果然一改前兩輪的迅猛，慢悠悠地遊著，
甚至還對旁邊的楊超月說：“超月啊，遊太快容易抽筋，咱們要科學運動。”
楊超月：“小白哥，你這放水也太明顯了吧！”
楊影率先抵達浮臺，白露和熱芭緊隨其後。
男人幫這邊，趙璐思第一個上來，楊超月第二，李煜白...還在水裡撲騰。
“小白，快點啊！”黃雷在岸邊喊。
李煜白：“來了來了！這水今天怎麼這麼重啊！”
終於爬上浮臺，六人齊聚。推搖開始！
楊影直接找上李煜白，眼神帶著笑意：“小白，認真點。”
李煜白壓低聲音：“北鼻，給點面子，直播呢。”手上卻幾乎沒用力。
白露也湊過來，看似在推李煜白，實則小聲說：“晚上想吃甚麼？”
李煜白：“都行...哎喲！”假裝被推得一個踉蹌，但很快穩住。
楊超月對上迪麗熱芭，兩人都是星芒藝人，場面有點微妙。
“熱芭姐，對不起啦！”楊超月用力推。
倒計時還剩三分鐘，浮臺上局面僵持。
李煜白明顯在“划水”，被楊影和白露推得搖搖晃晃就是不倒。
孫宏雷在岸邊喊：“小白！你早上沒吃飯嗎！”
黃博：“他這放水放得太平洋都要漲潮了！”
黃雷眯起眼睛：“小白，你這演技有點浮誇啊。”
李煜白聽到兄弟們的調侃，知道不能再明顯了。
他對楊影使了個眼色，突然“發力”，把楊影推向浮臺邊緣——
但在最後關頭，他腳下一“滑”，反而自己先掉下水了！
撲通！
“李煜白淘汰！”閆敏宣佈。
【明顯放水！】
【男人幫兄弟們眼神殺！】
浮臺上現在：楊超月、趙璐思vs 楊影、白露、熱芭
倒計時最後兩分鐘！跑男團人數優勢！
楊超月和趙璐思想要力挽狂瀾，但熱芭突然爆發，聯合白露把趙璐思推下水。
接著三對一，楊超月也敗下陣來。
倒計時結束！浮臺上清一色跑男團三人！
閆敏宣佈：“第三輪，跑男團勝！積一分！
但由於男人幫先得一分，且本輪是特別輪次，需要加賽一輪決定最終勝負！”
男人幫眾人圍住剛從水裡上來的李煜白。
孫宏雷：“老實交代，剛才是不是放水了？”
黃博：“何止放水，簡直是把水閘開啟了！”
黃雷：“小白啊，你這就不夠意思了，咱們是一個團隊的。”
小豬：“重色輕友啊！”
王訊：“我都沒眼看...”