下午，小智獨自去了柑橘競技場，檢視預選賽的分組情況。公告欄前圍滿了訓練家，大家都在尋找自己的名字和分組。小智擠進人群，在公告欄上找到了自己的名字——小智，真新鎮，被分在C組。C組共有六名選手，需要進行五場小組賽。他的第一個對手是一個名叫健太的訓練家，比賽時間是後天上午第一場。
小智看了看其他選手的名單，發現C組中有幾個名字他有點印象——似乎在之前的旅途中聽說過。但他沒有太在意，因為他知道，不管對手是誰，他都要全力以赴。
回到寶可夢中心，小智開始制定訓練計劃。他知道自己不能打無準備之仗，必須利用今天和明天的時間，讓寶可夢們做好充分的準備。他和林孝商量了一下，決定下午就去柑橘市郊外的訓練場地進行適應性訓練。
柑橘市郊外有一片專門為訓練家開闢的訓練場地，場地很大，分成若干個區域，每個區域都配備了各種訓練設施——速度測試跑道、力量訓練器、障礙物賽道等等。這裡有很多訓練家在訓練自己的寶可夢，到處都能聽到寶可夢的叫聲和訓練家的指令聲。
小智找了一個相對安靜的區域，把所有寶可夢都放了出來。皮卡丘、噴火龍、比雕、拉普拉斯、卡比獸、鰓魚龍一字排開，蚊香蝌蚪蹲在小智腳邊，仰著頭看著大家。
“後天我們就要開始橘子聯盟的預選賽了。”小智對寶可夢們說，“接下來的兩天，我們要好好訓練，調整狀態。我要你們每個人都把自己的優勢發揮出來，同時也要彌補自己的不足。聽明白了嗎？”
寶可夢們齊聲回應，聲音響徹整個訓練場地。
小智首先讓寶可夢們進行熱身訓練。皮卡丘在速度測試跑道上進行了幾次短距離衝刺，速度非常快，每次都能在極短的時間內完成測試。噴火龍進行了飛行訓練，在空中做一些高難度的翻滾和急轉彎動作，展示出優秀的空中機動性。比雕也不甘示弱，在空中做出一系列複雜的飛行軌跡，速度比噴火龍還要快。拉普拉斯在附近的一個小水塘裡遊了幾圈，展示了出色的水上機動能力。卡比獸進行了一些力量訓練，舉起幾個重物，展示出驚人的力量。鰓魚龍則在陸地上進行了一些速度訓練，雖然它的速度比不上皮卡丘，但也相當不錯。
熱身結束後，小智開始進行針對性的訓練。他根據每一隻寶可夢的特點和戰鬥風格，制定了不同的訓練內容。
對於皮卡丘，小智重點訓練它的速度和電系招式的精準度。皮卡丘的速度是它最大的優勢，配合上強大的電系招式，可以在戰鬥中快速擊敗對手。小智讓皮卡丘在跑道上進行一系列的速度測試，同時還要在跑動過程中擊中移動靶子，訓練它在高速移動中的瞄準能力。
對於噴火龍，小智重點訓練它的飛行能力和火系招式的威力。噴火龍在空中具有絕對的優勢，而且火系招式的威力非常強大。小智讓噴火龍在空中進行各種複雜的飛行動作，同時還要練習火系招式的精準控制和威力輸出。
對於比雕，小智重點訓練它的速度和空中機動性，以及飛行系招式的連擊能力。比雕的速度是所有寶可夢中最快的，而且飛行系招式非常豐富。小智讓比雕進行了一系列的空中追逐訓練，讓它儘可能地發揮自己的速度優勢。
對於拉普拉斯，小智重點訓練它的水系和冰系招式的威力和控制能力，以及在水中的機動性。拉普拉斯的水中機動能力非常出色，而且冰系招式可以有效地剋制草系和飛行系寶可夢。小智讓拉普拉斯在水塘裡進行了一系列的游泳訓練，同時還要練習水系和冰系招式的精準控制。
對於卡比獸，小智重點訓練它的力量防禦能力和近身戰鬥能力。卡比獸的力量非常強大，而且防禦力極高，是一個非常優秀的肉盾。小智讓卡比獸進行了一系列的力量訓練和防禦訓練，同時還要練習近身戰鬥的招式，比如泰山壓頂、百萬噸重拳等。
對於鰓魚龍，小智重點訓練它的速度和水系招式的威力，以及它在陸地上的機動能力。鰓魚龍是一種水生寶可夢，但在陸地上也有不錯的戰鬥能力。小智讓鰓魚龍進行了一系列的水陸兩棲訓練，讓它能夠在不同的環境中都能發揮出自己的實力。
訓練持續了整整一個下午，小智的寶可夢們都累得夠嗆。噴火龍趴在地上大口大口地喘氣，皮卡丘蹲在小智肩膀上，用小爪子擦了擦額頭上的汗水，比雕站在樹枝上，翅膀微微顫抖，拉普拉斯浮在水面上，閉著眼睛休息，卡比獸躺在地上，肚子一起一伏，鰓魚龍趴在岸邊，嘴巴一張一合。
“大家辛苦了。”小智說，“今天的訓練就到這裡，明天我們繼續。回去好好休息，吃點好東西，補充體力。”
小智收起寶可夢們，只留下皮卡丘在肩上，然後和林孝一起回到柑橘市。路上，他們在一家商店裡買了一些寶可夢食物和補充體力的藥劑，還有一些治療傷勢的藥品。這些都是比賽中必不可少的物品。
回到寶可夢中心，小智把寶可夢食物分給寶可夢們，然後帶著它們去寶可夢中心的治療室，請喬伊小姐幫忙檢查一下身體狀況。喬伊小姐檢查後說，寶可夢們的身體狀況都很好，只是有些疲勞，好好休息一晚上就能恢復。
晚上，小智躺在床上，翻來覆去地睡不著。他的腦海中一遍遍地回放著白天的訓練畫面，思考著每一種可能的戰術和策略。他知道，預選賽的對手都不簡單，他必須全力以赴，不能有任何疏忽。
皮卡丘趴在小智的枕頭旁邊，看著小智翻來覆去的樣子，伸出小爪子，輕輕拍了拍小智的臉頰，發出“皮卡皮卡”的聲音，彷彿在說——別擔心，有我在呢。