三天之後，妙蛙花的傷口，終於恢復了正常，能夠重新進行訓練了。小智看著妙蛙花，臉上露出了開心的笑容，興奮地說道：“妙蛙花，太好了，你的傷口，終於恢復了，以後，我們再也不會過度訓練了，我們勞逸結合，一起努力，提升實力，在石英大賽中，取得好成績！” 妙蛙花，朝著小智點了點頭，發出一聲溫柔的叫聲，眼神中，充滿了堅定，彷彿在告訴小智，它一定會努力訓練，幫助小智，實現夢想。
隨後，三人重新調整了特訓計劃，恢復了之前的訓練強度，但也依舊注重勞逸結合，每天，訓練六個小時左右，然後，就休息調整，陪伴寶可夢們，恢復體力，避免寶可夢們，再次受傷。妙蛙花，也重新加入到了訓練中，它依舊非常努力，聽從小智的指令，全力以赴，認真地進行著速度和攻擊力度的訓練，它的速度，比之前，有了明顯的提升，攻擊力度和精準度，也提高了不少，而且，它應對火系和冰系技能的能力，也有了一定的提升，能夠在面對被剋制的對手時，從容應對，減少傷害。
在特訓的第五天，林孝、小智和小茂，決定進行一次實戰演練，相互切磋，檢驗一下這幾天的特訓成果，同時，也積累更多的戰鬥經驗，熟悉彼此的戰鬥方式，為後續的石英大賽，做更好的準備。實戰演練的規則，和石英大賽的規則一樣，都是一對一的寶可夢對戰，直到一方的寶可夢，失去戰鬥能力，比賽結束。
首先，是小智和小茂，進行實戰演練。小智派出了鰓魚龍，小茂派出了水箭龜。比賽一開始，小智就率先發起了攻擊，大喊道：“鰓魚龍，使用水炮，朝著水箭龜，射過去！” 鰓魚龍，立刻響應，周身泛起淡淡的藍色水系能量，一道強大的水炮，從它的嘴巴里，射了出去，朝著水箭龜，快速地射了過去，想要給水箭龜，造成巨大的傷害。
小茂，臉上露出了從容的笑容，立刻大喊道：“水箭龜，使用守住，擋住它的水炮攻擊！” 水箭龜，立刻響應，周身泛起淡淡的白色光芒，一道無形的屏障，出現在它的面前，擋住了鰓魚龍的水炮攻擊。“轟” 的一聲巨響，水炮，擊中了屏障，屏障劇烈地晃動了一下，但並沒有被打破，水箭龜，穩穩地站在原地，沒有受到任何傷害。
“不錯嘛，小茂，水箭龜的守住技能，越來越厲害了。” 小智笑著說道，語氣中，充滿了讚賞，但並沒有絲毫的鬆懈，立刻大喊道：“鰓魚龍，不要放棄，使用龍息，朝著水箭龜，射過去，干擾它的行動！” 鰓魚龍，立刻響應，周身泛起淡淡的紫色龍系能量，一道強大的龍息，從它的嘴巴里，射了出去，朝著水箭龜，射了過去，想要干擾水箭龜的行動，為接下來的攻擊，創造機會。
小茂，臉上依舊露出了從容的笑容，立刻大喊道：“水箭龜，使用火箭頭槌，朝著鰓魚龍，衝過去，打破它的龍息攻擊！” 水箭龜，立刻響應，周身泛起淡淡的藍色水系能量，腦袋微微低下，朝著鰓魚龍，快速地衝了過去，速度極快，瞬間，就衝破了鰓魚龍的龍息攻擊，朝著鰓魚龍，狠狠地撞了過去。
小智，臉上露出了緊張的神色，立刻大喊道：“鰓魚龍，小心！使用高速移動，躲避它的火箭頭槌攻擊！” 鰓魚龍，立刻響應，周身泛起淡淡的藍色能量，速度變得極快，靈活地躲避了水箭龜的火箭頭槌攻擊，水箭龜，沒有擊中鰓魚龍，狠狠地撞在了地上，發出一聲巨響，地面，出現了一個小小的坑洞。
“好機會！鰓魚龍，使用咬碎，朝著水箭龜的背部，咬過去！” 小智，立刻抓住機會，大喊道。鰓魚龍，立刻響應，速度再次加快，朝著水箭龜的背部，快速地衝了過去，嘴巴微微張開，露出了鋒利的牙齒，想要狠狠地咬住水箭龜的背部，給它造成巨大的傷害。
小茂，眼神一凝，立刻大喊道：“水箭龜，快速轉過身，使用高壓水炮，朝著鰓魚龍，射過去！” 水箭龜，立刻響應，快速地轉過身，周身泛起強烈的藍色水系能量，一道比水炮，更加強大的高壓水炮，從它的嘴巴里，射了出去，朝著鰓魚龍，快速地射了過去，想要擊敗鰓魚龍。
鰓魚龍，想要躲避，已經來不及了，被高壓水炮，狠狠地擊中了身體，發出一聲痛苦的鳴叫，身體，被高壓水炮，擊飛了出去，摔在地上，滑出了很遠的距離，身上，出現了一些輕微的傷痕，體力，也消耗了一部分，眼神，變得有些疲憊，但它並沒有放棄，掙扎著，想要站起來，繼續戰鬥。
“鰓魚龍，你沒事吧？” 小智，臉上滿是緊張和擔憂，立刻大喊道，“不要放棄，堅持住，你可以的！” 鰓魚龍，似乎感受到了小智的鼓勵，用盡全身的力氣，掙扎著，站了起來，眼神中，依舊充滿了堅定，想要繼續戰鬥，幫助小智，贏得比賽。
小茂，臉上露出了欣慰的笑容，說道：“小智，鰓魚龍，很厲害，進步很大，但是，我的水箭龜，也不會輸給你的！水箭龜，乘勝追擊，使用水炮，再次朝著鰓魚龍，射過去，擊敗它！” 水箭龜，立刻響應，周身泛起淡淡的藍色水系能量，一道強大的水炮，從它的嘴巴里，射了出去，朝著鰓魚龍，射了過去。
小智，立刻大喊道：“鰓魚龍，使用咬碎，打破它的水炮攻擊，然後，朝著水箭龜，衝過去，使用近身攻擊！” 鰓魚龍，立刻響應，嘴巴微微張開，露出了鋒利的牙齒，朝著水箭龜的水炮，快速地衝了過去，狠狠地咬住了水炮，“轟” 的一聲巨響，水炮，被鰓魚龍，咬碎了，濺起了漫天的水花。