雨水的身體素質幾乎可以用變態來形容，最起碼張峰是吃不消的，看著一晚上都沒有睡的雨水，張峰揉了揉惺忪的眼睛，看了看手錶，從被窩裡爬起來。“教徒弟不是一朝一夕的事，用不著這麼辛苦！”
“我沒事兒，我現在精神好的很！”說完將自己一晚上的成果拿給張峰看。
記吃不記打的張峰用精神力掃描了一下，一臉羨慕的看著自己妻子。“果然技能大成了，寫出來的東西想差都差不了！只是你徒弟。。。嘖，嘖嘖，這小子有苦頭吃了！”
“在習武哪有不吃苦的？”雨水說的理所當然。
張峰鄙視的看了一眼這丫頭，掛逼就不用吃苦“你寫的那本道經是認真的嗎？”
“當然是認真的！自從太極拳形成之後，我特地看了不少的道家經書，雖然於武學沒太多幫助，但是對於心性和素質的培養還是挺有幫助的！”
聽著雨水的話，張峰若有所思。“修道即修心，悟道即得道嗎？”
“你以為我瞎掰的嗎？我說的可是認真的！知道為甚麼一些人練武難有成就嗎？心性也是一個很主要的因素！習武本身就是在修自己，這是我技能大成之後悟出來的！”
張峰聽完嘆了一口氣，心裡暗中直??自己的老婆，你個掛逼悟個屁，算了算了，不想了，想想就心痛！自己這懶散的性子跟武俠夢這輩子是沒緣了！
阿勝自然是認識雨水的，莊園裡的一眾保鏢基本上都記住了這丫頭，看到汽車裡的雨水，值班的保鏢，麻利的放行！
“這才4點半！看樣子以後我們少爺有的苦吃了！”幾個保鏢看著進去的汽車，情不自禁的議論紛紛。
“你想吃這個苦，你還沒機緣呢！少爺就是命好，比不了，比不了！”
聽到工人通報的成績，一下子從被窩裡跳了起來，以生平最快的速度洗完臉，刷完牙來到了客廳。“師父！”
雨水看了看手錶，將一張紙遞給了自己的首席大徒弟。“這是以後的課程表！既然你拜了師，那就從今天開始！以前你疏於鍛鍊，我們就從最簡單的做起！”
陳繼業聽到這話瞌睡已經完全醒了。“師傅，我們現在怎麼練？”陳繼業現在興奮的感覺能打死一頭牛。
“昨天的吐納之法你看了吧？”
“看了！只是按照上面的吐納，總感覺沒有上面說的效果！”
“哪有那麼簡單的？你要記住，所有的功夫都不是一朝一夕能練成的！堅持才是最主要的，按上面吐納，時間長了，你自然而然能體會到好處！不過這時間也不是不能縮短的！”
陳繼業一聽面色一喜，“知道了，師傅！”
雨水聽著點了點頭。“那我們就開始吧，現在你圍著莊園開始慢跑，注意呼吸節奏！怎麼舒服怎麼跑，我不喊停，你不許停。”
雨水的話一說完，陳繼業沒有半點猶豫，開始圍著莊園跑了起來，在陳家睡覺的張胖子看著底下的陳繼業，眼底閃過一絲羨慕，也起身跑下床來到雨水身邊。“大師！”
雨水禮貌的微笑，點了點頭，並未理會，張胖子眼神閃過一絲落寞，很快又強打起精神，看著在莊園慢跑的好兄弟。
聽到動靜的陳老闆看了看手錶，這才早上5點鐘！從窗戶上看到正在跑步的兒子，急忙叫來工人吩咐做早餐！“何師傅這麼早！”
“早上的空氣清新，最適合年輕人！一日之計在於晨！”
陳老闆聽完贊同的點了點頭。“何師傅還沒吃早點吧，在我這將就一下！”
“陳老闆，客氣了！現在還不能吃，等到他先鍛鍊完，排空體內的濁氣，再吃效果才會更好，對了，這些藥材吩咐工人拿去熬煮！”
陳老闆安排好工人，又看向雨水。“讓犬子先練，要不我們先吃？”
“陳老闆，不用客氣，等我徒弟跑完了，我跟他一起吃！”
兩人正在交談，感知到自己的徒弟已經氣喘吁吁，呼吸不勻稱，雨水朝著自己徒弟的方向大聲喊道。“注意呼吸節奏！呼吸不能亂，可以調整自己跑步的節奏！一定要配合呼吸！”
見到雨水進入狀態，陳老闆客氣兩句便知趣的離開，看了一下自己兒子滿頭汗水，非但沒有半點心疼，反而露出了欣慰的笑容。
張胖子現在是徹底息了拜師的想法，看著死去活來的鐵哥們，臉上閃過一絲害怕，陳繼業幾次想停下來，被雨水棍子一抽，又開始跑了起來，就像下地犁田的牛一樣！連旁邊看著的幾個保鏢都嚥了咽口水。
陳繼業此時已經完全忘了甚麼呼吸之法，渾身上下現在就靠一股意志支撐，雨水精神力緊張的感知著陳繼業的一舉一動，每次當他快要趴下的時候，總是實時的出現。
天已經微微亮，雨水看著手錶皺了皺眉頭，以她精神力感知到的情況，自己的大徒弟第一次突破身體極限應該沒這麼難，為啥遲遲沒有到？好看的臉上第一次露出了一絲焦急的神色。
陳繼業感覺自己快要死過去一樣，看著自己師傅完全沒有喊停的意思，咬了咬牙繼續奔跑，雨水也沒有再提醒叫他注意呼吸節奏的事情，只是精神力一直關注著，終於雨水臉上露出了笑容。“停！緩步走一走。”
陳繼業聽到雨水的聲音，彷彿腦子裡的一根弦都要斷了，正想趴在地上，無奈的緩步走了起來，一股熱流自身體憑空生出，反倒沒那麼累了！心中湧出一絲驚喜，又開始調整起自己的呼吸。
雨水看著大徒弟的動作，心想這傢伙果然有點天分，待到到他呼吸平穩下來。“藥浴已經準備好，去洗吧！30分鐘！注意讓工人保持水溫。”
精神力的感知下自己的大徒弟身體現在就像個空盆子，急需補充營養，藥浴現在是最好的選擇，當然沒錢的吃東西也不是不行！
陳繼業泡在藥桶裡面，身體不自覺的就湧現出一股股疲倦，正要緩緩睡過去的時候，門外一陣聲音傳進來。“保持呼吸節奏，別睡過去！”
陳繼業心一驚，按照經書上呼吸的節奏開始調理起來！