巖柱將練習的方法教給了程運，其實也不算難。
首先就是配合呼吸，讓發力成為本能。巖柱讓程運選擇基本的三四個動作，比如揮拳，比如側踢，配合固定的呼吸節奏，肌肉變化，不斷重複練習，直到讓“呼吸-發力-回位”成為本能。
這一點程運自己再加上念氣的執行，因為他的體術需要念氣的加成，這樣才能更符合他的情況。
第二步就是對照著鏡子，做固定動作的時候，觀察鏡子裡的自己呼吸，肩頸，大腿等部位的肌肉變化情況，要一步步縮短各個環節的時間，還要保證發力的質量。
第三步就是實戰，透過“one hit”，一次觸發式實戰，捕捉對手的動作，讓自己進入讀體的狀態。
程運沒甚麼對手，不過他打算找野獸來練習，野獸的發力幾乎都是本能行動。
只要他能很快的熟悉這種預判的模式，將來遇到陌生人，稍微接觸一會兒，就可以得知其動作頻率。
第四步就是最難的一步，放空自己，做到無念，只保留目標，讓自己有一種“透明感”。程運其實能理解這描述，就像是從上帝視角一般，觀察自己的戰鬥。
程運也體會過幾次，所以不像那些從來沒接觸過的人一般難以入門，只是很難自主進入這種狀態。
教導完程運之後，就是要靠大量的練習，最關鍵的還是天賦，若是沒有天賦，再怎麼練習也白搭。
柱當中，會通透世界的目前也就三人，巖柱、霞柱和蛇柱，其他人都不會這高階技巧。
巖柱悲鳴嶼行冥也沒指望程運一下子學會，只是關照他空暇的時候多多練習。
程運點了點頭，對巖柱表示感謝。
“主公，我有點私事需要處理，可能需要個把月時間”程運準備出發了，他要去的地方是灶門炭治郎的家鄉，也是繼國緣一安葬妻子的地方。
產屋敷耀哉沒有多問，之前既然說了自由，就給與程運足夠的自由，只是讓他帶上鎹鴉，這樣有訊息也能及時傳遞。
隨後，程運再次花了一週的時間，來到了灶門炭治郎的家鄉，一處山腳旁。
“繼國緣一妻子的墓葬嘛”程運回憶著劇情。
但原著中沒有寫明具體的地址，只是知道是在灶門炭治郎的老家附近。
程運讓鎹鴉也一併幫忙尋找，不過並沒有說明具體找甚麼，只是說找一處墓葬便可。
程運自己也開啟了圓，不斷在四周搜尋著。
山中的墓葬不少，程運搜尋了數天之後，終於找到了繼國緣一的墓葬。
“繼國歌之墓”簡簡單單的墓葬，完全看不出來這是那位千古以來最強劍士的妻子之墓。
繼國歌的姓已經淹沒在了歷史之中，隨夫姓，留下了繼國歌的墓碑。
“找到了！”程運在墓碑旁不遠處，看到了許多雜生的草叢。
“青色彼岸花”
但是青色彼岸花還未成熟，看上去像是普通的路邊雜草一般，連開花的影子都沒有。
“可惜了，青色彼岸花每年只有一到兩天的花期，而且只在白天開放，估計這次是來不及了”程運搖了搖頭。
運氣不可能始終站在程運這邊，沒有青色彼岸花，這惡鬼精血他也不敢給血煞屍使用，只能放在儲物空間裡面吃灰了。
“試著去主神空間收購下，或許有幸運的契約者拿到過”程運隨後就在此地不遠處丟下了萬能膠囊的小屋，打算先修行一段時間。
翌日，程運按照悲鳴嶼行冥提供的方法，修行通透世界。
“呼吸”
“肌肉的律動”
“氣的執行”
程運閉上眼，感受著身體的一切。
“伏鬼擊！”一拳打出，再到收拳，程運第一次如此細緻的感受自己身體的變化。
一面鏡子出現在程運身旁，程運一遍對照著鏡子，一遍練習。
多的時間，程運則是在山中，和野豬對戰，觀察兔子的跳躍，模仿蛇一般的爬行。
恍惚間，半個月時間一晃而過。
“柱合會議！柱合會議！”魁送來了最新的訊息，產屋敷耀哉召集各個柱回去商議禰豆子的事情。
“那田蜘蛛山事件結束了嗎？”程運看著送來的情報，大致明白了現如今的情況。
程運收起訓練小屋，再次往鬼殺隊駐地而去。
“你這屋子倒是神奇，怎麼來的”魁對程運的小屋很是好奇，一路上問個不停，程運當做沒聽到，就這樣閉嘴不談。
經過半個月的鍛鍊，程運隱約感覺到了那層瓶頸，再次觸發那種特殊狀態也容易了許多。
“既然過了那田蜘蛛山事件，那意味著距離猗窩座也不遠了”程運這段時間不是不想先去找猗窩座。
但和上弦陸不同的是，猗窩座位置不明，無法確定。程運不想浪費時間去尋找，索性乾脆等等劇情進度。
幾天後，程運回到了鬼殺隊駐地，產屋敷耀哉已經在等著他了。
“好了，所有柱都來齊了”
程運是最晚一個到的，其他的柱都早就已經等候多時了。
門外，灶門炭治郎正焦急不安的等待著鬼殺隊的處理結果，時不時的向裡面張望，神情很是忐忑。
“想必這次的議題大家都清楚了，這還是我們第一次遇到如此情況，大家都如何看待禰豆子，說說吧”產屋敷耀哉沒有表態，喝了一口茶水之後緩緩說道。
眾人先是沉默了一會兒，無人開口說話。
畢竟之前從未有過這樣的事情，大部人都還在觀望。
“嗤”程運輕笑一聲，緩緩開口說道，
“就為這事情嗎？我看很簡單”
產屋敷耀哉笑著說道，
“傀柱，說說看”
“既然炭治郎說自己的妹妹不是那些食人的惡鬼，那就證明給我們看就行，這不是最簡單的辦法嗎？”程運平靜的說道。
“哦，你這想法很危險啊，我建議還是處理掉好了，惡鬼都是食人的，而且之前沒有過先例”風柱不死川實彌不贊同的說道。
“先例？如果你這樣說的話，繼國緣一的先例，給了鬼殺隊呼吸法，那是不是當初就該把繼國緣一處理掉”
“哦對了，當時可處理不掉繼國緣一”程運緩緩開口，語氣雖然平淡，但卻讓不死川實彌一陣不爽。
“萬事萬物若都遵循所謂先例，何談進步。”程運繼續開口，這番話倒是讓大家陷入了沉思之中。