上午十點，訓練場裡的非凡者們已經全部初步掌握了 “能量感知”，開始嘗試更復雜的能力操控。
小宇能凝聚出半米長的風刃，雖然還不能長時間維持，卻能輕鬆切開廢棄的木板；劉梅能凍出規則的冰盾，用來保護自己和身邊的人；張強和其他身體強化者則能將能量集中在四肢，一拳擊穿薄鋼板，一腳踢斷生鏽的鋼筋。
但新的問題也隨之出現：有的非凡者在切換能力時會失控；有的則不知道如何根據戰鬥場景調整能力強度。
凌硯看著這些問題，意識到需要一套 “通用方法”，讓所有非凡者都能快速掌握，而不是靠他一個個指導。
他把所有非凡者召集到一起，開始梳理這半天的指導經驗：“我們總結一下，用能力其實可以分成三步，不管是控風、控冰，還是身體強化，都能用這三步來做。”
他伸出一根手指：
“第一步，感知能量。就是我們早上練的，找到自己體內能量流動的‘河道’，感受能量和外界的共鳴。這一步是基礎，就像蓋房子要打地基，地基穩了，後面才不會塌。”
接著伸出第二根手指：“第二步，匹配屬性。每個人的基礎屬性不一樣，能力型別也不一樣，要根據自己的屬性來調整能力。
比如身體強化型的人，力量和防禦屬性高，就把能量集中在攻擊和防禦部位；元素型的人，精神力和速度屬性高，就用精神力控制元素形態，用速度調整攻擊時機。”
他舉例說明：“張強，你力量 85，防禦 78，精神力 42，所以你適合把能量聚在拳頭和膝蓋，而不是用精神力去操控元素，那樣會浪費你的優勢；
小宇，你精神力 65，速度 72，力量 45，所以你適合用精神力控制風的形態，用速度調整風刃的方向，而不是用力量去‘推’風，那樣會讓你很快累垮。”
最後伸出第三根手指：“第三步，精準操控。
從‘小範圍’開始，慢慢擴大。比如控火先凝聚火柴大小的火苗，再擴大到拳頭大小；身體強化先聚能在手指，再擴大到拳頭、手臂。
同時要學會‘收放能量’，比如面對單個喪屍，用 30% 的能量就夠了，面對屍群，再用 70% 的能量，避免浪費。”
為了讓大家更清楚，凌硯還現場示範：他先用精神力感知十核能量的流動，然後根據 “元素操控” 的需求，將精神力集中在指尖，最後凝聚出火柴大小的炎火，再慢慢擴大到拳頭大小，接著又將炎火收回到指尖，整個過程流暢自然，沒有絲毫失控。
“這就是‘三步法’，” 凌硯總結道，“不管你們是甚麼型別的能力，都可以按照這三步來練。
先感知，再匹配，最後精準操控。遇到問題時，就回到第一步，重新感知能量，不要急著用勁。”
非凡者們立刻按照 “三步法” 練習起來。
小宇嘗試用三步法凝聚風刃：第一步感知空氣流動，第二步匹配自己的精神力和速度屬性，第三步精準控制風刃的長度和方向 —— 這次他凝聚的風刃不僅更長，還能維持 10 秒鐘，比之前進步了一倍。
劉梅用三步法凍冰盾：第一步感知水分子，第二步匹配精神力屬性，第三步精準控制冰盾的大小和厚度 —— 她凍出的冰盾剛好能擋住一個人的身體，厚度均勻，防禦效果比之前好太多。
張強則用三步法聚能：第一步感知肌肉裡的能量，第二步匹配力量和防禦屬性，第三步精準控制能量在拳頭的集中度 —— 他一拳砸在鋼板上，這次不僅拳印更深，還沒像之前那樣累得喘氣。
“太有用了！”
小宇激動地說，“按照這三步來，我再也不會失控了！風刃也能控制得更穩了！”
“我也是！”
劉梅點點頭，“之前凍冰總是不知道該用多少能量，現在按照三步法，想凍多大就凍多大，再也不會浪費能量了！”
凌硯看著大家的進步，心裡也鬆了口氣。
起源 001 的面板更新資料：“檢測到 21 名非凡者平均能力轉化率提升至 38.5%，超過正常非凡者基礎水平，部分非凡者轉化率達 45%，具備初步戰鬥能力。
按照當前進度，24 小時內可全部達到‘實戰級’能力水平。”
林嵐也一直在旁邊聽著，她拿起筆和紙，把 “三步法” 詳細記下來，包括每個步驟的要點和例子：“我把這個寫下來，貼在訓練場裡，讓大家隨時能看。以後新人覺醒了，也能照著這個練。”
凌硯卻突然想起甚麼，抬頭看向林嵐：“基地裡…… 有沒有能和其他安全點聯絡的裝置？
比如衛星電話、舊時代的通訊器之類的？”
林嵐愣了一下，隨即點頭：“有！
之前在一個廢棄的通訊站裡找到過一臺老式衛星通訊器，還能接收訊號，就是一直沒敢用 —— 怕發出的訊號被腐生體或者其他未知的東西盯上，引來麻煩。
你問這個幹甚麼？
想聯絡其他基地？”
凌硯的目光看向基地外的天空，聲音堅定：“不止是聯絡。滄藍星不止我們這一個安全點，其他地方的非凡者，肯定也和他們一樣，不會用自己的能力。
還有 46 小時就要全面爆發了，如果能把‘三步法’傳給全球的安全點，讓所有非凡者都掌握正確的方法，那人類應對危機的機率，會提升不止一倍。”
林嵐聽到凌硯的想法，沒有絲毫猶豫：“我現在就帶你去通訊站！
就算有風險，也得讓其他基地知道這個方法！
多一個基地掌握‘三步法’，就多一分活下去的希望！”
通訊站藏在基地後方的地下倉庫裡，倉庫的鐵門鏽跡斑斑，上面掛著一把厚重的銅鎖，鎖芯裡還插著一把舊鑰匙 —— 顯然是為了隨時能開啟。
林嵐開啟鎖，推開鐵門，一股潮溼的黴味撲面而來，倉庫裡沒有窗戶，只能靠頭頂的應急燈照明，昏黃的燈光下，一臺老式衛星通訊器靜靜放在金屬桌上，通訊器的螢幕已經有些老化，邊緣的塑膠殼也摔裂了，但螢幕上仍能顯示微弱的訊號波紋。
“就是這臺了，” 林嵐走到通訊器旁，輕輕擦拭著螢幕上的灰塵，“之前元初試過，能接收其他基地的訊號，也能傳送，就是傳送範圍有限，需要調整衛星角度才能覆蓋更廣的區域。”
凌硯走到通訊器前，仔細觀察著裝置 —— 通訊器的操作面板上有很多按鈕，有的已經失靈，但核心的 “訊號傳送”“衛星校準” 按鈕還能使用。
起源 001 的面板立刻展開，資料流快速掃描裝置：“檢測到該衛星通訊器型號為‘滄藍星舊時代 - 208 型’，可連線低軌道通訊衛星，最大傳送範圍覆蓋全球 78% 區域。
當前訊號強度 2.3（滿格 5），需校準衛星角度至‘東經 118°，北緯 31°’，可提升訊號強度至 4.1，覆蓋全球 92% 安全點。”
“需要校準衛星角度，” 凌硯對林嵐說，“東經 118°，北緯 31°，你知道怎麼調嗎？”
林嵐點點頭，走到通訊器側面，那裡有一個手動調節杆：“之前元初教過我，轉動這個杆子，看著螢幕上的訊號波紋，波紋最穩定的時候就是角度對了。”
她慢慢轉動調節杆，眼睛盯著螢幕 —— 螢幕上的訊號波紋原本雜亂無章，隨著調節杆的轉動，波紋漸漸變得平穩，顏色也從紅色變成了綠色。幾分鐘後，訊號強度顯示 “4.2”，遠超起源 001 預估的 4.1。
“好了！訊號滿格了！”
林嵐激動地說，“現在可以傳送了！”