沐河記下來，看完後沐希就帶著管令一起回家了，回去的路上從夏荷家門口走過，剛好碰到從家裡出來的夏荷和她妹妹鼕鼕。
“沐希……”看到沐希，夏荷有一些遲疑的開口。
“夏荷，鼕鼕，好久不見。”沐希看到她們就笑著打招呼。
她們倒也不至於三年沒見，沐希之前回來還是和她們見過幾次的，不過她和她們玩的少了，也就生疏了，對此沐希倒是不怎麼在意。
怎麼說呢，她性格就是比較獨的那種，她可以一年不和外人接觸，也不會覺得無聊孤寂，上輩子她也和這些朋友漸行漸遠了，一來她性格獨，她們卻都是比較外向的，她和她們相處也都是聆聽者的身份。
後來她們更是都結婚了，有了孩子，話題就不免和孩子相關，而沐希後來雖然相親結婚了，丈夫卻是個少精症的，所以婚後一直沒孩子，她也覺得挺好的。
在婆家幾次催著要試管後她就離了，主要是她覺得，所謂試管不就是合法的代孕嗎，只不過生的是自己的孩子，可是受的罪那是一點沒少的。
她為啥要為了一個沒啥感情的男人受那個罪，男人家裡又不是有家財萬貫等著她繼承。
試管生孩子，要麼為了愛，要麼為了錢，沒錢又沒愛，她憑受那個罪啊，離婚後，她就更是宅了，除了拿快遞基本不出門，直到猝死後意外重生。
“你真是沐希啊，你怎麼變化這麼大？長……”夏荷對比了一下兩個人的身高，“這麼高？去年還和我差不多呢。”
“你才10歲吧。”夏荷看了一下自己妹妹，她妹和她同歲才一米二呢。
“因為一直練習練體術，加上吃得好，所以才長得那麼高的。”沐希說道，現在練體術已經全國普及了，但是小孩子對於這個並不是很感冒，並沒有多麼自覺，也就是體育課的時候會練習一下。
“我也有練習，怎麼沒有你這麼高？”鼕鼕開口了。
“那當然不一樣了，我可是早晚練習一次，從不間斷的。”沐希回答。
“練這個能長高？”夏荷詢問，她也不愛練那個。
“不止如此，練習這個還能強身健體，我從7歲開始練習，到現在一次感冒發燒都沒有過，據說從小開始練，以後長大了不管怎麼吃都不用擔心變胖。”沐希說道，雖然其他人沒有營養液搭配練習效果減半，但是也是有效果的，只是比較緩慢而已。
“真的吃不胖？”夏荷有些心動了。
現在雖然還沒有未來那種過分追求以瘦為美，但是電視劇裡面已經展現出了一些，比如電視裡的胖子會被叫做肥豬肥婆各種蔑稱，這些都是無形的洗腦，所以夏荷哪怕才11歲，也有了胖瘦審美。
“當然，我們學校原本有幾個比較胖的學生，練習這個都瘦下來了，而且沒有再胖過。”沐希點頭。
“那我試試。”夏荷說道，能長高還吃不胖，這個還是很誘人的。
“我也練。”鼕鼕也點頭，表示自己也要練。
“早晚一次就可以了。”沐希說道。
她可沒有說謊，練習練體術是真的不會變胖，一來是基因強化了，不容易發胖，二來是從小練習習慣了，長大後經常練練，那脂肪都被轉化為能量了，自然也就不會發胖了。
而且還是那種很健康很勻稱的瘦，而不是前世那種畸形的白幼瘦。
女孩子從小就對胖瘦美醜有概念，到底是從小就灌輸了刻板印象的，甚麼吃的多了以後長胖了，甚麼吃這個會長痘痘啊，這些都是從小聽到的洗腦言論。
對男孩就是另一套了，甚麼吃這個以後長不高，吃這個不健康以後營養不均衡，都是和身體健康相關的，而不是美醜。
這些看似沒甚麼問題的話語其實也是一種限制女性發展的刻板印象洗腦，女孩只要長得好看，聽話會做家務就行了，健康強壯不是必須的。
沐希也是後來從各種影片裡意識到的這一點，奈何她上輩子已經註定了，這一世倒是可以試試從頭改變。
她完全可以用這個推廣她的練體術，練體術是強身健體的，從小練習，男女那種天生的差異在長大後基本上會被抹除，如果直接宣言這一點，可能會出現一些反對者。
但如果是從小練習就不用再擔心吃胖的角度入手，那不管男女都會比較容易接受，男人不會戒備，女孩會迫不及待的投入學習。
“那我先回去了，你們有空來找我玩。”沐希看他們似乎現在就要回去練習的樣子，就說道。
“好，再見。”兩人和沐希道別，從始至終，她們都沒關注過管令。
幾天後，沐希再見兩姐妹，發現她們不但自己開始練習，還煽動了村裡的其他女孩一起學習，女孩們都學的很認真，沐希也樂的給她們矯正一些錯誤的地方。
看到了吃不胖的宣傳效果，沐希就有了想法，她用影視大亨做了個小短片，讓林輝在全國新聞前進行廣告播放，林輝看完影片內容後，不是很瞭解對方為甚麼要弄這麼一個廣告。
於是他將影片和要求提交給了朱欣，朱欣看完後，倒是大概猜到了對方的用意，就上報了，上面發現是一個推廣練體術的廣告，覺得不錯，直接同意了。
沐希在全國新聞前看到自己那個廣告的時候，露出了一絲笑容，希望這個能有用吧，唉，果然還是應該先把營養液研究出來才好。
還有營養液的生產流水線機器，也要有，否則練體術的修煉效果還是太低了。
沐希將營養液的配方找出來，營養液的材料地球上都有，有動植物成分，甚至還有礦物成分，這個也不奇怪，人還要補鐵補鋅之類的呢。
這種營養液是專門配合練體術修煉用的，裡面的成分都是修煉練體術時會被轉化為能量的成分，並不是最貼合人體的成分。
好在這種初級營養液的成分都是地球上有的，中級高階的就不止地球上的成分了。
營養液做起來麻煩，卻並不難，主要是提取問題，想要量產就需要有專門的生產線。