古力娜扎年5月2日出生於新疆烏魯木齊市，中國內地影視女演員、時尚模特。
2011年，古力娜扎考入北京電影學院表演系本科班，並於同年主演了個人首部劇集《軒轅劍之天之痕》。此後，轉戰大銀幕的她出演了警匪片《警察故事2013》、懸疑片《全城通緝》等作品。2015年，娜扎不僅主演了愛情片《愛我就陪我看電影》、神話劇《山海經之赤影傳說》，更獲得了金鳳凰獎新人獎 。
2017年，憑藉仙俠劇《仙劍雲之凡》提名華鼎獎最佳女演員，而其主演的玄幻劇《擇天記》則取得了全國同時段電視劇收視冠軍。隨後幾年，除了相繼主演愛情劇《十年三月三十日》 、諜戰劇《風暴舞》等影視劇。她還參加了《奮進新徵程——2023中國網路視聽年度盛典》 。
1992年，古力娜扎出生在新疆烏魯木齊的一個維吾爾族傳統家庭 。從小娜扎便被父母送到寄宿的私立藝術學校進行學習。
雖天生是個美人胚子，但她卻被父母給予了平凡的理想，在父母看來娜扎應該唸書、上大學、找個好工作。而一次意外的機會讓娜扎接觸到了舞蹈，並開始一發不可收拾，隨著年齡的增長，她也漸漸將舞蹈作為自己的夢想併為之努力 。
2007年，古力娜扎參加了新疆雪蓮杯“和諧中華·中國第二屆民族之花選拔活動”，而她也最終摘取了活動的維吾爾族之花；之後，她還代表新疆參加了2008年北京奧運會倒計時《和諧中華》晚會的民族服裝展示。
2008年，一次偶然的機會讓娜紮在街頭被挖掘，兼職做起了平面模特。期間，她經常參加烏魯木齊本地的一些服裝釋出會，併為一些影樓拍攝平面宣傳照 [4]，而這也漸漸讓娜紮在行業內有了一些知名度 。
2009年，古力娜扎從新疆藝術學院中專部舞蹈系畢業 ；並於同年參加了中國職業模特大賽，而她在比賽中則最終獲得了最上鏡選手獎的榮譽；隨後，她也獲得了越來越多赴內地拍攝平面廣告的機會 。
2010年，古力娜扎以素人身份參加了江蘇衛視的《幸福晚點名》節目，她也在主持人李艾的建議下參加了陸川執導的電影《王的盛宴》“虞姬”一角的全國海選，併成為了候選者之一 ，最終入圍到了活動的16強 。此後，隨著高考的臨近，娜扎暫停了模特工作，為進入中國人民解放軍新疆軍區文工團做準備，然而卻因為地方文藝團體改制導致她錯失了這個機會。
2011年，在家待業的古力娜紮在朋友的鼓勵下，參加了一年一度的藝術考試 ，並因一張素顏照在網路上獲得了頗高關注度 ；隨後，娜扎順利考入了北京電影學院表演系；8月，她獲得了與胡歌、劉詩詩、蔣勁夫等人合作出演古裝玄幻偶像劇《軒轅劍之天之痕》的機會，而該劇也是古力娜扎的影視處女作；12月9日，娜扎簽約上海唐人電影製作有限公司 ，並由此正式踏入演藝圈。
2012年7月，古力娜扎出演的《軒轅劍之天之痕》開始在湖南衛視播出，其在劇中則飾演了美麗脫俗、思想單純，且懷有寬容和憐憫之心的女媧之女小雪；隨後，她還領銜主演了現代劇情片《隱私保險箱》，並在片中飾演了清純可愛的女主角陳曼 ，而這也是其個人的電影處女作；同年，娜扎還獲得了第3屆樂視影視盛典最佳新人獎的提名。
2013年，古力娜扎先是與成龍、景甜等人共同出演了都市警匪片《警察故事2013》；隨後，她還與趙又廷、黃渤、林更新合作出演了現代動作片《痞子英雄之黎明升起》，其在片中飾演的則是崇尚正義且充滿朝氣的見習警花李小牧 ；12月17日，娜扎還參加了第4屆國劇盛典，並與其他幾位嘉賓共同表演了盛典的開場秀。
2014年，古力娜扎與劉燁、趙文卓、秋瓷炫等人合作主演了現代懸疑推理片《全城通緝》，而她在片中則飾演了叛逆獨立的少女白曉若；隨後，其與鄧超、楊冪等人共同出演的都市愛情喜劇片《分手大師》在全國上映；同年，娜扎還與眾多藝人聯袂出演了現代愛情喜劇片《愛我就陪我看電影》 ；此外，她還友情出演了青春校園勵志劇《旋風十一人》 。
2015年，古力娜扎主演了古裝玄幻愛情劇《青丘狐傳說》，而其在劇中飾演的則是美豔聰慧的千年九尾狐陶恆；隨後，她還參加了湖南衛視明星生活體驗秀節目《偶像來了》 ；同年，娜扎還與劉愷威、孫藝洲聯袂主演了現代都市愛情劇《檸檬初上》，並在劇中飾演了樂觀奔放、熱情開朗，且坦率真誠的女主角寧小檬 ，而該劇也是其個人的時裝劇首秀。
2016年3月，古力娜扎領銜主演的古裝神話劇《山海經之赤影傳說》在湖南衛視播出，其在劇中飾演了由天真善良的萌妹子一步步成長為朱雀玄女的蘇茉；隨後，娜扎出演的古裝動作傳奇劇《武神趙子龍》同樣在湖南衛視播出，劇中她飾演了傾國傾城又深明大義的三國第一美女貂蟬，而兩部劇在播出後則雙雙取得了全國同時段電視劇收視冠軍。
4月，首次擔綱大銀幕女主角的娜紮在民國熱血動作片《遊戲規則》中飾演了溫柔善良，追求自由愛情的黑幫千金唐芊芊 ，而片中的多場驚險動作戲也都由其親自完成；5月，其主演的古裝仙俠劇《仙劍雲之凡》播出 ，她在劇中飾演了溫柔善良，氣質優雅的女主角唐雨柔，而娜扎也憑藉該劇獲得了第22屆華鼎獎中國古裝題材電視劇最佳女演員提名。
2017年2月，古力娜扎開始參加湖南衛視明星自助旅遊真人秀《花兒與少年第三季》 ；4月，與鹿晗搭檔主演的古裝玄幻劇《擇天記》播出 ，她在劇中飾演的女主角徐有容，姿容秀美、品德高尚，且是功力卓絕的人族聖女 ，該劇播出後拿下了全國次黃金檔和周播劇收視冠軍，並創造了湖南衛視開播後的非暑期檔周播劇收視記錄，其網路播放量更突破了257億次；隨後，主演時尚懸疑愛情劇《歸還世界給你》，在劇中飾演靚麗睿智，精明能幹的時尚女強人沈亦恩 ，而她也為該角色演唱了人物曲《時光盡頭》；9月29日，娜扎主演的現代都市喜劇片《縫紉機樂隊》上映，其在片中飾演的是勇敢又叛逆的女貝斯手丁建國，該片的累計票房最終達到了億人民幣，娜扎個人也因此獲得了第23屆華鼎獎中國電影年度突破演員獎。
2018年，古力娜扎與竇驍搭檔主演了職場勵志愛情劇《十年三月三十日》 ，其在劇中飾演的女主角袁萊，是位美麗且有能力，性格耿直卻對愛隱忍的職場女性 ；同年，她還與陳偉霆搭檔主演了現代諜戰劇《風暴舞》，其在劇中飾演了情智雙高，美麗聰慧的心理側寫師周子萱 。