最先開始比賽的是田玥露和陶凱宇組PK郝茗和賴嘉組。
因為有彈力帶的束縛，田玥露和郝茗衝向終點很難，所以碗裡的水經常會灑出來。
一番激烈的對戰過後，舞臺上已經灑了很多水。
至於單槓的男生那邊，則沒有成功吃完甜甜圈的。
實在是因為引體向上掛在上面太難了，很費力。
接下來則到了林塵慕懷思PK王澤卓妙組。
工作人員打掃了舞臺，擦乾淨水，這才讓他們接著上場。
正式開始遊戲前，兩個組要互相放狠話。
王澤說：“我會在十秒鐘之內讓你們的計時結束！”
當然，這是不可能做到的，但是放狠話嘛，隨意說說就好。
林塵也點點頭：“那我就在5秒之內讓你們的計時結束。”
旁邊的陶凱宇和田玥露起鬨：“哎呦哎呦，火藥味來了。”
“上上上！”
於是林塵和王澤分別站到了單槓前，慕懷思和卓妙也綁好了彈力帶。
“計時開始！”
林塵瞬間跳起，雙手握緊單槓，腰腹核心肌收緊，背部手臂肌肉同時發力，輕鬆拉起自己到了甜甜圈旁邊。
而同時，王澤奮力拉起自己的身子，也顫顫巍巍的到了甜甜圈旁邊。
但是他平時基本不鍛鍊，整個人跟林塵一樣瘦弱，雖然和林塵一樣的時間咬到了甜甜圈，卻很快支撐不住，掉了下去。
反觀林塵，穩穩的吊在單槓上，對著甜甜圈如惡狼一般一頓猛咬。
咽不咽的下之後再說，先全部吃到嘴裡。
不到十秒的時間，她就吃完了整個甜甜圈。
“卓妙，你的計時結束了。”
卓妙此時才往桶子裡倒了半碗水，還有半碗在衝刺的途中全灑了出去。
等她再準備出發時，卻聽到現場導演說她計時結束，她人都懵了，看向林塵，發現那個甜甜圈已經沒了。
臺上的其餘人也傻了。
連節目組都沒想到林塵還真能這麼快吃完甜甜圈。
看起來瘦弱，沒想到有這樣的體力！！
彈幕：【好傢伙，我直接好傢伙】
【啊啊啊啊，我老公體力真好】
【牛了牛了】
【一看就沒少鍛鍊】
【弟弟已經長大了，所以甚麼時候把上衣脫了讓我們看看肌肉呢（媚眼）】
【前面的集美別騷了，收手吧！】
林塵已經落了地，還在嚼塞滿嘴的甜甜圈，不忘含糊的給慕懷思加油。
“慕老師……加油！！”
雖然對手沒了，慕懷思也衝的很努力。
這個時候，一旁的卓妙開始搞事情，伸手扒拉她想阻攔。
慕懷思被她這麼一扒拉，碗裡的水頓時灑了不少。
最後兩分鐘計時結束，毫無疑問的是林塵他們組贏了。
遊戲結束，王澤第一件事就是拉著林塵問：“林塵你平時是有鍛鍊嗎？”
“嗯，一直有鍛鍊。”
“那這樣，你把袖子擼起來，然後吊上去讓大家看看你的小臂肌肉。”王澤非常懂觀眾想要看甚麼。
林塵也不好拒絕，便只好擼起了袖子，再度跳起抓住單槓。
“好好好，保持住這個姿勢別動！來，觀眾朋友們看看，林塵的肌肉首秀！”
攝影師扛著攝像機給了她手臂肌肉一個特寫。
只見肱二頭肌和肱三頭肌雙雙暴起，線條輪廓分明，就連小臂的肌肉線條也是非常明顯。
觀眾席一片熱烈的歡呼。
正在這個時候，一旁的卓妙開始使壞了，伸手想撩起林塵的下衣襬露出腹肌。
由於長期的鍛鍊，林塵的體脂率只有15%，有整整六塊腹肌，雖然發現卓妙的意圖之後她迅速阻止，扯回了自己的衣襬，但還是讓觀眾看到了最下面的兩塊腹肌。
觀眾席的瘋狂叫喊起來，是今晚最熱烈的一次歡呼。
“啊啊啊啊——”
林塵之前拍謀士是古裝戲，又是冬天，裹得嚴嚴實實的，看她外形瘦瘦弱弱，臉也清秀，肌肉卻和臉形成鮮明的反差。
彈幕也是非常熱鬧：【啊這……我可以！】
【老公上我！】
【弟弟長大了……不如娶我吧（狗頭）】
【前面的彈幕都發爛！發臭！】
【傳說中的穿衣顯瘦，脫衣有肉】
【啊啊啊怎麼能這樣！我老公的腹肌只能我一個人看！】
【這種惡意賣肉敗壞風俗的畫面……我建議多來點！】
【遮甚麼，爺愛看，再掀起來！】
臺上其餘人也都是一副看戲的樣子。
林塵只能捂臉笑的無奈。
這時候王澤又提問了。
“林塵你能單手做引體向上嗎？”
“應該可以……”說完林塵就一隻手抓住單槓，做了一個標準的引體向上。
觀眾席又是一頓歡呼。
這個遊戲環節毫無疑問是林塵組拿到了第一。
接下來到第三個遊戲，叫不NG挑戰。
場內被鋪上了指壓板，女生要踩在男生腳上走過指壓板，從起點出發，到中間，兩人分別咬住牆上的兩支玫瑰花，然後再把玫瑰花插入花瓶，最後女生頭頂一碗水，和男生完成五下跳繩，碗裡的水不少於設定的線的高度，就算成功，不然就要從頭開始。
最後用時最少的那組獲勝。
這次林塵和慕懷思這組是第一個出發的。
林塵還沒有踩過指壓板，於是自己一個人先上去感受了一下。
那叫一個疼。
“你可以嗎？”慕懷思看到林塵的表情，有些懷疑。
“我不可以我也得可以啊。”林塵無奈攤開手。
“好，準備好，計時馬上要開始了！”王澤提醒他們兩個。
慕懷思帶著些許忐忑的踩上林塵的腳。
她一踩上來，重量全壓自己腳上，林塵疼的齜牙咧嘴。
看到她的表情，其餘人都在一旁哈哈大笑。
“沒事吧？”慕懷思有些忐忑的問。
其實慕懷思不重，她身高165，總共才85斤，只是這指壓板實在是太狠。
林塵也不想讓她有負擔，便搖搖頭：“沒事。”
彈幕：【啊這，有點好磕】
【啊這，磕到了的人是認真的嗎？】
【謝謝，合作關係，林塵和小三無關係】
【果然人類最大的愛好是看別人搞物件是嗎？（笑哭）】
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作者的話：
切，六塊腹肌算甚麼，我有一大塊！（嫉妒臉）