“轟隆！”
乾坤鼎發出一聲震天轟鳴，鼎蓋被一股無形之力猛然掀開！
只見一塊嶄新的石碑，從鼎中飛出，神光灼灼。
“咦！石碑竟自行晉升了？”常壽露出訝色。
原本粗糙的石碑，此刻通體如玉，寶光瑩瑩。
碑面光滑如鏡，赫然已成真正的下品先天靈寶。
他神識探入碑中，頓時明悟。
那先天大陣與石碑融合後，二者互補。
一個成了先天大陣的陣眼，另一個則充當起先天禁制的角色。
二者相輔相成，已經和尋常下品先天靈寶一般無二，還能隨時佈下先天大陣。
常壽抬手一招，先天石碑剛入掌心，他便覺得手心一沉，重若萬鈞。
一個手滑，石碑直接砸落。
落地時，壓得千里江山圖內虛空塌陷。
好在不是落在洪荒大地，否則又是一番因果。
得了先天大陣的加持，先天石碑已經發生了翻天覆地的變化。
“甚好！”常壽撫掌而笑，“此碑得了女媧造人功德的加持，合該為人族所用！”
常壽對著石碑一點，碑上驟然迸發出璀璨神光，碑面上浮現出無數玄奧紋路。
“嗡——”
碑體輕顫，只見兩個人形虛影緩緩出現，一陰一陽，一男一女。
在兩個虛影當中，無數光點浮現，密密麻麻，所有光點由數條光線連線。
一眼望去，浩瀚無比，宛若洪荒星空。
那光點代表著人體穴位，光線則是人體經脈。
其中人體有微穴，共計十二萬九千六百個，暗合一元之數。
另有大穴三百六十五處，閃爍如星。
所有穴位皆由經脈聯絡，以奇經八脈為主，十二正經為輔，其他脈絡不計其數。
這是常壽根據黃帝內經等典籍，以及人族身軀，復原出的人體經脈穴點陣圖。
他指尖凝聚《長春功》道韻，朝著先天石碑輕輕一點。
下一刻，遍佈穴位脈絡的兩個人形虛影，體內生出一道青翠光芒，順著周天穴位和經脈開始遊走。
這正是常壽參悟的長春功的行功路線圖，以任督二脈為天地柱，三百六十五大穴為根基。
內修己身，採天地日月之精，催發人體微穴，開發潛能，方能得享壽數。
“此法以人族之軀為根本，當以‘藏精、養氣、守神'為根，可延年益壽。"
常壽瞧著那虛幻人影，走完一個大周天，不過花了數十呼吸，不由滿意點頭。
接著，又有三道光點，落入先天石碑中，盡數化作動態圖卷。
長春功雖好，卻也需要打好入門基礎。
這是常壽為人族準備的三種基礎法門，六字訣、站樁和引導術，可因人而異的學習。
六字訣以呼吸吐納為主，配合特定的噓、呵、呼、呬、吹、嘻六個字音和簡單的導引動作組成。
透過發音和呼吸方式，調節臟腑氣機，清除臟腑濁氣，從而改善呼吸功能，寧心安神。
而站樁，則是保持特定的靜止姿勢，如渾圓樁等，看似不動，實則內在進行微調，是對身體感知的鍛鍊。
核心要領是“松而不懈，靜中求動”，可強健肢體力量，穩固根基，培養周身整勁和內氣，深度放鬆身心，調和氣血。
至於導引術，以主動的肢體運動、呼吸配合和自我按摩，來引導氣血流通、祛病健身的方法。
這三種方法，不論是哪種基礎入門法，學了之後都有助修行長春功。
瞧著幾幅動圖畫，即便不識字的人族，觀之也能心領神會。
“成了！”常壽滿意頷首。
此碑如今成為人族武學燒錄之物，遭遇攻擊時，還能瞬間展開先天大陣防禦。
理當有自己的名號，常壽念動間，便有了主意。