張建軍看著他們那笨拙的樣子，心裡不禁覺得好笑。這些人明明扎馬步的要領都沒掌握，才站了十幾分鍾，就已經腰膝痠軟、渾身疼痛不堪了。
然而，當他注意到萌萌站在一旁，眼眶中竟然閃爍著淚光時，他的笑容瞬間消失了。他連忙走到萌萌身邊，關切地詢問她是否還好。
時間一分一秒地過去，張建軍始終耐心地指導著他們，幫助他們調整呼吸和站姿。終於，時間來到了中午時分，張建軍覺得是時候讓他們休息一下了。
就在這時，門外突然傳來一陣敲門聲。張建軍開啟門，只見一個外賣小哥站在門口，手裡提著一袋新鮮的食材。張建軍接過食材，向外賣小哥道了謝，然後轉身對還在扎馬步的幾人說：“好了，大家休息一會兒吧。記得在院子裡稍微走動一下，不要直接坐下，不然會對身體不好哦。我去給你們做飯啦，今天的菜可都是肉哦，你們一定要多吃點，這樣才能補充氣血。不過呢，由於你們現在馬步還沒入門，暫時不能吃氣血丹，只能靠這些大魚大肉來進補啦！”
說完，張建軍甚至都沒有去看大家的反應，直接轉身走進了廚房，開始準備中午的飯菜。時間一分一秒過去，大約一個多小時後，廚房裡飄出陣陣誘人的香氣。
當張建軍端著四大盆肉食從廚房走出來時，所有人都驚呆了。沒錯，就是整整四大盆肉食！這些肉食可不是普通的菜餚，而是以雞、魚、羊和牛肉為主料，每一盆都堆得像小山一樣高。
看著這滿滿當當的四大盆肉食，原本坐在餐桌前等待吃飯的幾個人都愣住了，他們的眼睛瞪得大大的，彷彿看到了甚麼不可思議的事情。萌萌更是驚訝得有些結巴，她指著那四大盆肉食，結結巴巴地說道：“不……不是吧，建軍，咱們吃這麼多肉，不會發胖嗎？”
萌萌的話讓張建軍感到有些無奈，他忍不住伸手在萌萌的腦門上輕輕敲了一下，然後才開口解釋道：“現在你知道為甚麼古人都說窮文富武了吧！就咱們這伙食，一般人可負擔不起啊！按照正常情況來說，等你們入門以後，不僅要每天浸泡藥浴，還要進補各種名貴的藥材。而且每頓飯都必須要有牛羊肉來補充氣血，但現在有了氣血丹，就省事多了。不過，即使有了氣血丹，這肉食還是不能少的！”
話一說完，張建軍便不再理會他們，轉身再次鑽入廚房。不一會兒，他端出了許多食物，但令人驚訝的是，這些食物竟然都是半生不熟的。在眾人驚愕的目光中，張建軍若無其事地走到房間西北角的飯桌旁，將這些半生不熟的飯菜擺放整齊。
緊接著，張建軍口中唸唸有詞，似乎在施展某種法術。突然，一群靈鬼憑空出現在他身邊。這些靈鬼形態各異，有的面目猙獰，有的卻頗為可愛。張建軍微笑著看著它們，然後將這些靈鬼們全部召喚到飯桌前，讓它們盡情享用這頓豐盛的“大餐”。
隨後，張建軍又從旁邊取出一把清香。他輕輕揮動手指，一股強大的法力從他體內湧出，瞬間點燃了那把清香。張建軍小心翼翼地將這把香插入香爐中，然後滿意地點點頭。
做完這一切後，張建軍才轉過身來，溫柔地摸了摸小虎和小靈韻的腦袋，輕聲說道：“乖兒子、乖女兒，陪著媽媽和叔叔們一起好好吃飯哦！”
待張建軍將自己的靈鬼們也都安排妥當後，他這才回到萌萌等人的餐桌旁。看著萌萌和婉兒兩人只是扒著碗裡的飯，對桌上的肉幾乎毫無興趣，張建軍的臉色微微一沉，有些生氣地用筷子敲了敲兩女的碗，語氣嚴厲地說：“不要抗拒吃肉！如果你們不想在修煉的時候突然癱瘓在那裡，就趕緊給我吃！”
說完這番話後，兩女將目光轉向了顧燕北和臨清二人，接著說道：“你們倆也一樣哦，要少吃米飯，多吃肉，能吃多少就吃多少，一定要吃到撐為止。先把自己的胃給撐大，別怕會暴飲暴食，現在的你們最需要的就是營養！”
在張建軍的這番告誡之下，顧燕北和臨清兩人像是突然開了竅一般，開始拼命地往嘴裡塞食物。他們大口咀嚼著每一口肉，彷彿這些肉是世界上最美味的東西。
張建軍看著他們如此狼吞虎嚥的樣子，心中不禁感到一絲欣慰。他知道，只有這樣才能讓他們儘快補充身體所需的營養。
隨著時間的推移，餐桌上的食物越來越少，但顧燕北和臨清兩人卻依舊沒有停下進食的動作。他們的肚子已經被撐得滾圓，但還是不肯罷休，繼續往嘴裡塞著食物。
終於，當他們再也吃不下任何東西的時候，才心滿意足地放下了筷子。此時的餐桌上，還剩下許多肉食，看起來有些浪費。
然而，張建軍卻完全不在意這些。他毫不嫌棄地拿起筷子，迅速地將剩下的飯菜一掃而空。眨眼間，大半桌子的飯菜都進了他的肚子裡。
令人驚訝的是，儘管張建軍吃了這麼多東西，他的肚子卻沒有絲毫變化。這便是國術練到一定境界後的神奇表現——食物進入他的胃袋後，會立刻被煉化掉，所有的營養都會被他的身體完全吸收。
在一旁，有幾個人正因為吃得太多而捂著肚子，嘴裡還不停地哼哼唧唧著。他們目瞪口呆地看著張建軍，滿臉都是難以置信的表情。
張建軍的肚子竟然一點變化都沒有，還是那麼平坦，這讓他們感到十分吃驚。萌萌更是直接指著張建軍，憤憤不平地指責道：“建軍，這不公平啊！你怎麼能吃那麼多還不胖呢？肚子也不變大！你快教教我！”
面對萌萌的質問，張建軍卻顯得十分淡定。他不慌不忙地從口袋裡掏出一條手絹，輕輕地擦拭著自己的嘴巴，然後才慢悠悠地開口說道：“你們呀，彆著急。等你們把馬步練到入門的程度，就算吃再多也不用擔心會發胖啦。現在嘛，先趕緊休息一會兒，等會兒起來繼續扎馬步哦！”