小莊擺開架勢，就開始打起拳來。
自由搏擊不像傳統武術有那麼多套路，主打的就是一個隨心。
只見小莊拳腳生風，揮出去得每一拳，都十分有力道。
各種鞭腿也是信手拈來。
不過在趙遠看來，這鞭腿有些不太實用。
尤其是高邊腿，抬腿太高的話，是容易被對手找到破綻的。
傳統武術講究的是抬腿不過膝。
最高的話也不能超過腰部。
像自由搏擊或者跆拳道空手道這種，動不動就踢人腦袋的，只有在十足的把握情況下，才可以使用。
想到這裡，趙遠出聲提醒：“小莊，鞭腿別抬那麼高。”
小莊聽到後，微微點頭，調整了攻擊方式。
接下來，他施展出組合拳。
先以快速的直拳虛晃，緊接著一記勾拳迅猛打出，力量震得空氣都發出聲響。
而後趁著對手假想中的防守空當，側身一轉，掃堂腿如旋風般襲來，若這招擊中，敵人必然倒地。
在連續進攻後，小莊迅速後退幾步，保持防禦姿態，目光敏銳地觀察著假想敵的動向。
一旦察覺到“敵人”反擊，他立刻靈活閃避，腳步輕盈如同狸貓。
同時尋機抓住“敵人”手臂，施展擒拿術，巧妙地將其手腕反扣，使其失去反抗之力。
整套動作行雲流水，剛柔並濟，充分展現出自由搏擊的實戰魅力。
打完後，小莊停下喘著氣看向趙遠，等待評價。
趙遠也沒有客氣，直接把小莊存在的問題，一一指了出來。
尤其是腿上的問題，抬腿太高，容易腳下無根。
功夫講究力發於腳下，要不然的話，任何的攻擊都是花拳繡腿。
小莊虛心聽著，額頭滿是汗水，他認真地點頭。
“遠哥，我明白了，以前沒人跟我說過這些，我還一直覺得高抬腿威力大就行。”
趙遠拍了拍他的肩膀，“光威力大不行，遇到高手，這點破綻人家就能抓住。
你底子不錯，改改習慣，以後肯定更厲害。”
說著，趙遠走到一旁拿起一根木棍，“來，咱倆比劃比劃，你按我說的試試。”
小莊眼神一亮，趕緊做好準備。
趙遠率先出擊，木棍朝他腰間掃去，小莊側步一閃，順勢一記低鞭腿攻向趙遠下盤，速度快且穩。
趙遠輕輕一躍躲開，心中暗喜，小莊領悟得挺快。
兩人你來我往，小莊不斷調整著自己的打法，逐漸將腿法運用得更加合理。
一番較量後，趙遠收棍笑道：“不錯，有進步。以後就繼續跟在我身邊，專門負責直升機的安全。”
小莊堅定地點頭，“好的遠哥，交給我就好。”
兩個人又聊了一會兒功夫，趙遠才返回院子這邊。
餐桌上已經擺放好了飯菜，就等著他回來呢。
趙遠也沒耽擱時間，洗手之後，就開始吃飯了。
今天掌勺的是王婷婷，他跟古麗麗一塊兒，做了一桌東北菜。
在家裡最多一個禮拜，就必須得吃一頓東北菜。
這麼說吧，他們全家人都愛吃。
吃飯的過程中，林允兒始終顯得心事重重的。
別人說話聊天，她也不摻和。
趙遠看出來了，她這是因為炸彈模型的事情，心裡有些害怕。
想到這裡，趙遠給她夾了一塊兒鍋包肉。
然後又給了她一個放心的眼神。
因為不想讓秦小敏她們知道這件事兒，所以趙遠也沒有明說。
但是林允兒知道趙遠的意思，回給他一個甜甜的笑容。
這才吃起趙遠夾給她的鍋包肉。
林允兒輕輕咬了一口，酥脆的外皮在牙齒的輕觸下發出“咔嚓”一聲。
酸甜的汁水瞬間在口中四溢開來。
那股獨特的酸甜味道恰到好處，既不過分濃烈，也不顯得寡淡，刺激著她的味蕾。
鍋包肉的肉質鮮嫩多汁，每一絲紋理都飽含著肉香，與外皮的酥脆形成了鮮明又美妙的對比。
咀嚼間，肉香與酸甜味完美融合，在口腔中交織出一曲令人陶醉的味覺交響樂。
林允兒的眼睛瞬間亮了起來，原本的擔憂也隨著這一口肉消散了不少。
她又大口吃了幾口，腮幫鼓鼓的，臉上滿是滿足。
看到她這副模樣，趙遠也露出了欣慰的笑容。
大家的注意力也被林允兒的反應吸引過來，紛紛夾起鍋包肉品嚐。
一時間，餐桌上滿是對這道菜的稱讚聲。
而作為掌勺人的王婷婷，也收穫了大家的讚賞。
吃完飯，幾女收拾廚房，趙遠坐在院子裡的藤椅上，自顧自的喝起了茶水。
老爺子李景瑞，照常的由寧偉陪著，在外面散步。
不過最近，散步的人多了一個小尾巴，那就是國豪。
因為平時趙遠經常不在家，所以教導國豪的任務，就被老爺子攬下來了。
就像當初教導寧偉一樣，也是老爺子手把手教出來的。
現在的國豪，依然是如此。
不過趙遠有時間的時候，還是會指點兩個徒弟的。
收拾完碗筷，幾女本來是打算繼續收拾各自的房間的。
但是趙遠叫住了她們，帶她們一塊兒來到了影音室。
不是趙遠想看電影了，而是想讓林允兒放鬆一下精神。
今天，趙遠選了“斯巴達克斯”。
這也是一部老電影，裡面還有一些成年人都喜歡的鏡頭。
電影開始播放，幾女都安靜了下來。
螢幕上，古羅馬的壯麗景象徐徐展開。
斯巴達克斯原本是一名角鬥士奴隸。
在血腥的角鬥場中，他和同伴們遭受著非人的待遇。
一次角鬥中，斯巴達克斯憑藉著勇猛和智慧，戰勝了眾多對手，卻也因此引起了奴隸主的注意。
然而，他心中對自由的渴望從未熄滅。
終於，在一場生死角鬥中，他振臂一呼，帶領著奴隸們奮起反抗。
他們衝出角鬥場，拿起武器，開始了反抗羅馬統治的征程。
一路上，越來越多的奴隸加入他們的隊伍，聲勢逐漸壯大。
羅馬軍隊不斷前來圍剿，但斯巴達克斯和他的義軍憑藉著頑強的鬥志，以及靈活的戰術，一次次擊退敵人。
幾女都被影片中緊張刺激的戰鬥和斯巴達克斯為自由而戰的精神所吸引。
林允兒原本緊繃的神經也逐漸放鬆，臉上浮現出專注的神情。
趙遠看著大家沉浸在電影中，心中也希望這部電影能讓林允兒暫時忘卻直升機炸彈模型帶來的陰霾。