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第143章 穿上皮鞋去跑步(二)

2025-05-23 作者:亞哈巴洞主

第143章 穿上皮鞋去跑步(二)

一星期後,兩位新警終於等來了他們的好朋友蜜曉林。

蜜曉林完成了摩托車系列盜竊案的查處工作,帶著一股激情到訓練基地報到。

吃過晚飯後,三個好朋友相約到操場上去散步,期間討論起這些天奇特的訓練,一想到這些天受到的折磨,歐巍然就想到一個報復桃教官的想法。

歐巍然搓合著桑樂山,同時配合讓讓蜜曉林和教官挑戰1萬米。

蜜曉林說:”哪能挑戰教官呢,人家當教官肯定有兩把刷子的,你這不是讓我丟臉嗎?“

歐巍然說:”你看你看你這長腿。連熊儒彬那長腿也追不上你,你怎麼可能會輸呢?我覺得1萬米賽不出水平,你們應該比賽15公里,這相當於半馬的賽程了。”

桑樂山也在打邊鼓說:“還得先賽一場100米,我看桃教官的百米速度,至今沒人能賽過,你們倆正好可以一較高下。”

三個人正在操場上看著跑道,在商量怎麼挑戰桃教官。

桃教官在他們的身後拍了拍巴掌說:“歡迎啊,想打敗師傅的徒弟才是一個想當將軍的好士兵。”

歐巍然轉回頭,看到是桃教官,趕緊拉了桑樂山的衣服一下,接著兩人同時出雙掌把蜜曉林推到桃教官的面前。

接著歐巍然拉著桑樂山跑得遠遠的,遠遠的在操場的看臺觀看兩個人的戰爭。

“桃教官,我可沒想到要和你比試,都是他們鬧著玩的,我只想和你好好的學點警務技能。”

“那好呀,我們一起來練習,鼓掌吧!看看你的協調性怎麼樣?”

說完,桃教官脫了上衣。露出了健壯的身材。

蜜曉林也跟著脫了上衣,露出稍顯一些是消瘦的身體。

蜜曉林跟著桃教官做了三分鐘的熱身活動,接著開始俯臥撐鼓掌比賽。

兩人對立倒下,做好做俯臥撐的準備。

桃教官嘴裡喊著:“預備!。”

開始後,先是在操場上做了一個俯臥撐,第2次俯臥撐抬起頭的時候,快速地鼓了一下掌,瞬間使雙手離開地面,緊接著在身體將要下落的時候擊出一隻手掌和對方鼓掌。

這一套俯臥撐鼓掌動作,包含了前後兩個俯臥撐和兩次鼓掌,不僅考驗體力更考驗耐力和協調性,如果動作慢了,將會和對面的擊掌者擊出了空掌。

操場上“1、2,1、2。”的響起了鼓掌聲、擊掌聲。

遠遠地偷看的歐巍然和桑樂山,感覺不過癮,趕緊溜到兩個強者身邊觀察。

很快鼓掌、擊掌100次了。

“小蜜蜂!300組!能不能做到?”

“行啊,師父說了算。”

第200組開始,桃教官的動作越來越快,兩個人擊掌的聲音越來越清脆。

歐巍然細看到,蜜曉林的手掌都已經被擊打的通紅了。

兩個人這才反應過來,這不僅是耐力和協調性的問題,還要有強大的力量。

因為對掌是力的相互作用,兩個人的手掌都會被震疼的,看這個情況,300組以上將會是兩個人的極限。

“小蜜蜂,500組怎麼樣?”

蜜曉林咬了咬嘴唇說:“聽桃教官的安排。”

第300組開始,頻率更發加快。到374組,身邊數數字的人看的很清楚,感覺蜜曉林有點吃力了。

第400組開始,蜜曉林的動作明顯慢了下來,感覺他快要寫投降書了。

“小蜜蜂!還能夠堅持嗎?”

“聽桃教官的安排。”

第416組的時候,蜜曉林連續撲了兩次空掌。

蜜曉林不得不站立了起來。表示自己已經失敗了。

“行啊,堅持到最後,努力到無能為力。這就是我們警隊穿上皮鞋去跑步的精神,繼續努力啊,小夥子,我看好你。”

桃教官轉身離開了他們。

蜜曉林都懶得去罵這兩個使壞的夥伴。

歐巍然卻說:“小蜜蜂!真給我們長臉了,雖然你們倆打平了,但依然為我們解氣,走!請你喝紅牛去。”

桑樂山說:“我看還是先給他按摩吧,不然小蜜蜂的手臂,明天肯定會腫起來的。”

到訓練基地的小超市購買到冰塊兩塊,兩個好朋友為蜜曉林的手掌和手臂敷冰塊。

同時用勺子喂他高熱量的冰淇淋,蜜曉林足足吃了兩桶香草冰淇淋,一批才感覺補充夠的能量。

晚上休息的時候,蜜曉林的腦海裡一直迴盪著桃教官的那句話:“努力到無能為力,這才是我們穿上皮鞋去跑步的警隊精神。”

這成了他後來的訓練精神。

在蜜曉林的工作責任裡,有了“掛在天上的33 個月亮”為民服務精神,又多了一個穿上皮鞋去跑步的警隊精神。這在他成長的路上,比起其他新警,走得更快,看得更遠。

第2天早上的訓練依然是殘酷的穿上皮鞋去跑步。

整個佇列跑25圈,1萬米。

結束後。開始自由發揮5公里急速訓練。

5公里急速訓練的第1圈開始,桃教官就開始拿著水龍頭,向每個跑圈過的隊員噴灑身上和皮鞋噴水,就像澆花水一樣不漏過每一個隊員的防暴皮鞋。

防爆皮鞋踏踏踏地,有節奏的敲打著操場的地面。

3圈過後,隊伍開始分出了層次,第一梯隊是蜜曉林帶頭,身後緊跟著3位協警特戰隊員。

第二梯隊由桑樂山和大部分特戰隊員在中速奔跑。

最後一個梯隊自然是歐巍然在緊追著前面的的隊伍,很快有兩個人和他一樣慌忙地緊跟大部隊跑著。

訓練賽程,每過1公里,桃教官都會毫無遺漏的給每個人的皮鞋噴上水。

3公里的賽程過後,隊伍稀稀拉拉地分成了兩個層次,蜜曉林和兩個特戰隊員在前,其餘的隊員速度都慢了下來,開始變成了頭大,脖子大,沒有尾巴的隊伍。

最後加速的時候只有蜜曉林一個人領先所有隊員一圈,到達了終點。

過了終點後,大家還需要慢慢地走上一圈,恢復心跳。

很多人變成互相扶著,急不可待地脫下了防爆皮鞋,赤腳走路。

開始有人抱怨起來,這殘酷的訓練要到甚麼時候才是一個盡頭?

(本章完)

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