第102章 技能特效“猿腰”清晨，六點鐘。

薄霧如一層輕紗，瀰漫在空氣中。

黯淡柔和的光線下，遠處樓房若隱若現，顯得格外寧靜安詳。

似乎整座城市都尚未從深邃的夜幕裡完全脫離出來。

方誠雙手握住水管，身體懸掛在半空中，不斷練習著引體向上。

水管比較粗，僅能握住約一半部分，故而更加考驗指力與腕力。

除此之外，腳下還綁了裝滿磚塊的麻袋，拖著沉甸甸的負重，進一步提升了難度。

“……”

“48。”

“49。”

“50。”

身體持續向上挺起，脖頸完全超過水管。

稍作停頓之後，便跳了下來。

他甩了甩手臂，抬眼看向面板資訊。

【引體向上經驗+19】

方誠微微頷首。

單純依靠身體自重來練習引體向上、舉腿和深蹲，鍛鍊效率正在逐漸走低。

選擇增加負重的方式後，效果看起來還是相當不錯的。

像這次晨練，總共完成了250個雙手負重引體向上。

收穫的經驗值，與之前練習500個單手引體向上相差無幾。

但是，鍛鍊時間卻足足減少了一半。

這麼一估算，效率可以說得到將近兩倍的提升。

時間寬綽了。

每次晨練自然就可以多花點功夫，放在那幾項進度被拖慢的格鬥技能上。

並且。

每組訓練後的休息間隔中，方誠並未像以前那樣只是簡單地做些伸展動作，活動筋骨。

而是嘗試紮起馬步，配合樁功，練習“虎豹雷音”呼吸法。

全神貫注地去引導腹部那縷微弱的氣流向四周擴散。

發現這樣做時，疲憊感並不會加重，恢復效果反而還能得到稍許提升。

方誠自忖，在一動一靜的鍛鍊過程中，身體猶如一張一弛的弓弦。

呼吸法似乎恰好契合這種規律，以某種微妙震動的方式，緩解了肌肉疲勞。

假如將來這項技能可以順利入門，成功解鎖，效果應該會更加顯著。

練完一組引體向上，又紮了5分鐘馬步。

“呼嚕嚕……”

方誠腹部微微鼓起，帶著些許顫音，將一口濁氣長長地、慢慢地撥出。

然後站起身，踢了踢腿。

接著就重新往兩隻腳踝上綁住麻袋繩釦，準備繼續練習懸垂舉腿。

“第5組舉腿開始！”

方誠頗有儀式感地默唸一句，雙手十指牢牢抓住水管。

腰腹核心頓然收緊，僅利用腹肌的力量，便將伸直的雙腿抬高到水平位置。

連帶著一百多斤重的麻袋，也同樣被提了起來，在空中微微晃盪。

保持一個呼吸的時間，然後再緩慢有力地放下。

讓身體儘量體會到這個過程中，腰腹繃緊時，額外帶來的那種滯空感覺。

如此重複動作，做完一組50個。

方誠稍喘一口氣，定睛瞧向技能面板。

【舉腿lv1（249/250）】

“快升級了，繼續加把勁，再多練十幾個，應該就可以……”

一滴汗珠從額頭沿著鼻尖落下，方誠甩了下頭髮，將滿臉流淌的汗水甩掉。

他沒有跳下來稍作休息，而是繼續保持鍛鍊狀態。

“51。”

“52。”

“……”

“68。”

“69。”

“70”

默默數著數，默默做著鍛鍊動作。

面板忽然間綻放出一道璀璨耀眼的光芒。

終於。

在完成270個負重懸垂舉腿後，技能進度條得以突破。

幾條提示資訊陸續從眼前浮現而過。

【恭喜，經過不懈努力，你的技藝更上一層樓，已達到大師級別】

【舉腿lv2（0/500）】

【獲得強化獎勵，技能特效“猿腰”】

【猿腰，擁有如猴子般靈活的腰身，提升跳躍能力和滯空時間80%】

看著強化獎勵的介紹，方誠眼神一亮。

所謂的“跳躍能力”，其實和力量、敏捷屬性相關。

“滯空時間”則比較獨特，與敏捷沾點關係，又不完全附屬於敏捷作用。

這個技能特效最強大之處，或許就在於最難以提升的“滯空時間”上。

當然，想要在現實中達到那種“反重力”的特效，確實有些誇張。

但在傳統武術中，的確有著針對腰腹部位的獨特身法訓練。

有句俗話叫：“丹田如球腰如軸，會轉打人不用愁。”

輕功重點就在“輕身”與“提縱”兩個詞上，希望可以做到站立或行動於不可承重的物體之上。

甚至運氣提氣，藉助一些巧勁，短時間騰起於空中。

從而實現諸如飛簷走壁、躥房越脊、草上飛、八步趕蟬之類的效果。

白鶴門的吳德旺大師在酒瓶上一邊踩梅花樁，一邊打拳，其實也屬於輕功中的一種。

獲得技能特效強化後。

方誠抬起眼，望向高度接近3米的混凝土水箱。

決定實驗下具體效果如何。

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他沒有往後退幾米，選擇助跑來借力攀登跳躍。

而是走到水箱下方，蹲身仰頭的瞬間，雙腳用力蹬地，雙臂用力一擺。

隨後直接一個立定起跳，身形如大鳥般直竄而起，輕輕鬆鬆就跳到了水箱頂部。

站在上面，方誠跺了跺腳，顯得有些意猶未盡。

以自己現在21點敏捷，32點力量的身體屬性來看，3米的高度確實太過容易。

這遠遠不是自己彈跳力的上限。

因為，他還具備另一項技能特效“彈力”。

如果兩項疊加，發揮到極限，恐怕會有一點點驚世駭俗。

方誠收斂思緒，從上往下看去。

繼而縱身一跳，在半空中突然腰腹一擰。

整個人瞬間就像被按下慢放鍵，放緩了降落速度。

甚至在落下的過程中，可以連續調整身姿變化，做出兩、三個不同的空翻動作。

如果說普通人的滯空極限為1秒左右。

那麼，現在的他幾乎快接近2秒。

轉眼間，雙腳重新落於地面。

方誠凝神定心，仔細體會剛才那種“輕身提縱”的微妙感覺。

似乎一瞬間，全身力量都被凝聚成一股整合的力量，彙集於腰腹部位，從而爆發出遠超平時的能力。

而且也不是用肌肉較勁憋住，而是擰腰擴背的瞬間，腰眼陡然一緊，將周身關竅合住，隱約有種把自己往空中推舉起來的感覺。

如果按照人體運動力學來解釋，腰在人體結構中與脊柱連線，是力由下往上傳遞的中樞，具有統領全身力量的絕對重要作用。

所以這個技能特效從本質上來說，其實是讓自己對於身體掌控程度達到了更高境界。

或許……將來不斷提升身體素質，真有可能做到像武俠電影中那樣凌空飛行一段距離。

方誠心中遐想非非，輕籲一口氣。

轉頭看向周圍縱橫交錯的管道，不禁生起一股玩耍的興趣。

隨即腳尖一點，往前一竄，乾脆在這種複雜的障礙地形中，不斷練習疾跑、跳躍、空翻、上牆等戰術動作。

腳步輕盈，落地無聲。

身形矯捷，宛如一名專業的跑酷運動員。

各種炫酷的高難度技巧無師自通般，遊刃有餘地展示出來。

又像是真的化身猿猴，靈活穿梭在叢林中，盡情釋放身體本能。

………………………………

林福生跌打醫館。

今天顯得格外熱鬧，人聲沸沸揚揚，像煮開了鍋一樣。

許多鼻青臉腫、斷手斷腳的混混擠在大堂裡，等著接受治療。

也有不少已經包紮繃帶、固定夾板的傢伙仍然逗留於此，與一幫同道之人大聲講話，罵罵咧咧。

亂哄哄的場景中。

林師傅戴著老花鏡，耐心地給一位重傷者取出子彈，塗抹藥酒。

溫慧儀也穿著得體乾淨的衣服，忙著給客人斟茶倒水，四處張羅。

方誠則坐在一位老熟人飛哥面前，替他做推拿服務。

上午晨練後，他先去俱樂部接了一節陪練課，日常打工賺錢。

下午又繼續跑到臨港區，進行踩點，試圖尋找新的機會。

只不過。

這一次，吳世豪貌似也害怕遭到刺殺，非常注重自身安全。

不僅一直待在公司內部，還在周圍安排了許多保鏢人員。

如果想要悄無聲地幹掉對方，除非有擁有潛行技能才有可能做得到。

並且，方誠還發現有疑似警察的陌生人員在附近盯梢。

觀察了一會後，他不動聲色地掉頭離開，暫時無功而返。

回家路上，經過跌打醫館時，看見林師傅生意居然如此火爆，忙得都快焦頭爛額。

不禁心生愧意，於是才走進來幫把手。

盡一下徒弟的職責，也順便練習救死扶傷的技能。

此刻，一群混混唾沫橫飛，談興甚濃，似乎忘記自己身上還都帶著傷。

尤其飛哥享受著方誠精湛的推拿技術，舒服得哼哼唧唧。

於是把最近發生的一場江湖大風波繪聲繪色地講出來，彷彿在說評書般，引得眾人一驚一乍。

“三狼幫和赤虎幫各自都損失慘重，到了劍拔弩張，不得不打的地步。”

“昨晚這一戰，雙方都派出絕頂高手打頭陣，你來我往，本來打得還算難解難分。”

“不過，赤虎幫那位高手明顯更加陰險。”

“只見他眉頭一皺，計上心來，左腳踏地，喊一聲老師公，大顯威靈，於是施展出神打之術，刀砍不進，子彈打不穿……”

(本章完)