第124章 心之鋼深夜。

月光透過窗簾縫隙鑽進來，好像一條緩緩爬行的毒蛇。

汽車轉動引擎聲從樓下傳來，如同轟炸機自低空俯衝而過。

方誠盤腿坐在床上，驀然睜開雙眼。

黑暗中，微微泛紅的目光顯得有些滲人。

精神屬性的提高，不僅讓五官感知大幅提升，心思也似乎變得極端敏感。

一旦有風吹草動，整個人就會莫名警惕起來。

彷彿四周到處潛伏著張牙舞爪，想要害自己的怪物陰影。

“籲——”

方誠輕輕撥出一口氣，搖了搖頭。

外界的干擾實在太多，心根本靜不下來。

在這種狀態下嘗試冥想，完全就是在考驗自己的意志力有多麼堅韌頑固。

甚至於使用“專注”技能後，依然還會保留部分負面影響。

效果明顯不如以往，更別提達到那種絕對冷靜理智的理想狀態。

儘管馬建國警告過，冥想修行存在很大的危險性。

但以自己的精神屬性來看，其實早已踏入這條路，回不了頭。

何況身體存在的異樣也需要解決，總不能一直這樣維持下去。

現在的自己空有40點精神屬性，卻沒有駕馭這種精神屬性的能力。

就像一個大力士，完全不會任何格鬥技能一樣。

不，情況應該更極端。

想到這，方誠揉了揉眉心，看向眼前浮現的技能面板。

【專注lv1（247/250）】

保持專注狀態會持續消耗精神能量。

而冥想修行的目的，是為了提升精神力，更好地掌控這股能量。

兩者從結果上看，可以說是南轅北轍。

如果不是為了練習技能，獲得經驗，沒必要繼續在這條路上死磕下去。

方誠目光微微一閃，看著即將升級的專注技能，低聲自語：

“繼續吧，就當做是在練習技能，磨鍊自己的意志力……”

雖然冥想方面沒有進展，至少還有其他收穫不是麼？

這一次為了增加挑戰難度。

方誠乾脆從耳朵裡取出隔音效果一般的海綿耳塞，以全負荷的狀態迎接外界干擾。

隨後就按照最傳統的冥想姿勢，開始新一輪的精神修行嘗試。

盤膝而坐，一動不動，眼簾微合，眼觀鼻，鼻觀心。

只是眼睛雖然閉著，卻好像有各種幻象從眼前不斷掠過。

屋內屋外，無數嘈雜細碎的聲音更是紛至沓來，亂哄哄一片。

方誠太陽穴突突直跳，心中隨即默唸一句：

“專注技能，開啟！”

剎那間，耳邊傳來的各種雜音消失了大半，變得安靜許多。

雖然還有些許殘留影響，但至少沒那麼讓人無法忍受了。

在專注技能輔助下，方誠心頭稍定，努力拋掉諸多雜念，默默數著自己的呼吸。

“。”

“。”

“…………”

這叫做“數息法”，是他從冥想教學影片上學到的調息法門，屬於禪定訓練和催眠技巧的基本功。

透過計數鼻息出入的方式，調整呼吸質量，去除私心雜念，使身心逐漸變得純淨恬靜。

假如沒有“專注”這項技能，方誠其實也可以透過掌握這種技巧，在需要時能夠迅速進入放鬆冷靜的狀態。

其具體練習方法主要就是數數，每次吸氣從1開始計數，直到4，每次呼氣則從5開始數，直到8。

倘若注意力開始分散或忘記計數，只需輕輕回到呼吸上，重新開始計數便可。

隨著練習進行，逐漸增加計數時長，從1開始數到5，到6，再到10，讓自己的呼吸變得越來越悠長，越來越自然順暢，完全投入其中。

直至修煉到一定程度後，呼吸會變得輕緩而平慢，彷彿停止一般，這就是身心完美融合的象徵。

方誠不清楚林楚翹所說的“目標”究竟是甚麼，乾脆就把專注的“目標”放在自己的每一次呼吸上。

說起來，“專注”和“入靜”確實存在相似之處，修煉冥想術時還是可以有所參照的。

隨著數息法進行著，方誠猶如老僧坐禪，面容慢慢平和下來，呼吸逐漸拉長。

整個人也開始變得放鬆、寧靜，不再那麼急躁。

在專注技能和數息法雙重輔助作用下，身心終於順利完成調和，再次成功“入靜”。

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就這樣，方誠儘量保持狀態，不知不覺過去多久。

忽然間，眼前閃過一道璀璨的光芒。

面板產生的提示資訊，讓他從“入靜”狀態中頓時脫離出來。

【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到大師級別】

【專注lv2（0/500）】

【獲得強化獎勵，技能特效“心之鋼”】

黑暗中，方誠睜開雙眼，長吐一口氣。

此刻額頭上赫然有細密的汗珠沁出，不亞於經過一次高強度的身體鍛鍊效果。

“終於趕在精神透支前，順利完成升級任務！”

方誠面露欣慰之色，揉搓了下眉心和太陽穴，緩解著腦袋發脹的感覺。

而且這次使用數息法配合練習技能，也讓他切身體會到一點關於冥想修行的正確法門。

稍作休息之後，方誠仔細看向升級後的技能特效內容。

【心之鋼，使用專注技能時，意志力提升200%，同時精神消耗也將提升100%】

作用介紹看起來很簡單，恰恰正是自身最需要的東西。

方誠精神陡然振奮，立刻嘗試驗證下效果。

隨著專注技能再次開啟。

只覺得身體周圍好像樹立起一道無形的鋼鐵壁壘，將所有細碎嘈雜如同浪潮湧來的的聲音全部隔絕在外。

窗外轟鳴的汽車行駛聲，好像一陣微風般拂過耳邊，迅速消失。

隔壁孩童的刺耳哭泣聲也變得柔和無比，絲毫影響不到自己。

整個世界終於徹底清靜下來。

甚至腦海中那些紛繁蕪雜的思緒念頭，也都被悉數清除出去。

只保留下一個念頭——穩固，一種情緒——平靜。

“非常不錯……”

感受著技能具體效果，方誠低聲自語。

現在自己不僅恢復到以往最理想的狀態，而且在此基礎上得到進一步增幅。

相信以後隨著精神屬性的提高，還會有更加非凡顯著的效果。

驗證成功，方誠瞧了眼鬧鐘時間，已經過了11點。

隨即躺下身，蓋上被子，準備休息。

只不過在床上躺了一段時間，輾轉反側許久，忽然又坐起來。

睡不著的他，轉頭看向放在一旁的挎包。

隨後從包裡拿出一張名片，目光炯炯閃亮，盯著上面幾個字：

“真理與冥想共修會”。

(本章完)