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畫室不會有外人進來，是個比較放鬆的地方。
背景也有一種搞藝術的腔調。
很舒心隨意。
這些是石院長來之後佈置的，石院長連住院，都要換人家的掛畫，這畫畫的地方，自然也是要收拾的。
有些人大概就天生比較有設計感，同樣的東西，你擺就亂糟糟，經過她手一擺弄，瞬間就讓人感覺高階起來。
馮浩回學校給石院長打電話。
石院長接電話吐槽了一大堆。
好傢伙，本來國際部檢查已經很誇張了，其他層病房的病人檢查是要到一樓檢驗科裡去挨個排隊的，還要跟門診的病人搶。
而國際部因為住院費擺在那，是有護工阿姨帶著下樓做檢查，一般都是優先，基本下去就能做上，或者排第二位，跟別人比起來不算費勁。
結果換了病房之後，這除了核磁共振這些有輻射的大型機器要她自己親自下樓去做，護士居然把好多儀器推來給她做檢查。
然後一天三頓都有大夫過來過問。
這殷勤的，讓石院長都有些不自在。
我真不是絕症？大夫反覆保證她不是絕症，不是快死了，才放心下來。
萬萬沒有想到，自己居然享到學生的福了。
自家這學生到底是啥身份背景，自己還不知道的？
馮浩問候了一聲，聽老師吐槽了一堆，馮浩想之後還是要感謝王助理的。
其實有時候關係就是這樣一來一往建立深交的。
肖哥過來了。
馮浩就讓肖哥給他錄影片。
做中林內觀養生操的影片。
本來他也不是很有信心，因為每個人個體不同，因人而異，但是今天有精神引導bUff加上他之前掌握的循循善誘bUff，馮浩感覺自己今天都可以當個成功學大師——
“她不是突然不愛你了，而是突然被你發現了。”
“她對你忽冷忽熱，就像是熱水器，因為有別人同時在用。”
聽懂，掌聲！！
馮浩畫畫打了個底，也算是調整了一下狀態。
他剛剛陪大毛跑了一大圈，身上也不是特別筆挺，是一個比較放鬆的狀態。
傍晚的陽光還有一點，但是再等等，估摸半小時就下去了。
有陽光和沒有陽光拍攝完全是兩種感覺。
陽光哪怕不暖和，但是隻要太陽落山，那個清冷感一下子能把人吞噬。
趁著還有陽光的時候，把影片錄完。
馮浩在肖哥面前比較放鬆。
其實本來打算在宿舍拍的，但是宿舍隔音不是很好，窗外有人喊，或者走廊外有人走路，住習慣了還好，錄影片就比較干擾人。
怎麼教導別人其實他也沒甚麼經驗。
還是按照之前拍抖音的方式，讓肖哥拍一段他做操的影片。
他自己做下來一整套試試。
把默唸的觀想的詞，他對著鏡頭清晰的說出來。
也沒有說教別人要觀想甚麼。
他準備演示一遍，他是怎麼觀想的。
肖哥選好鏡頭位置，背景是窗外的樹，還有夕陽餘暉。
人反而稍微有點逆光，不是特別清晰，但是感覺特別好，光感很柔和。
肖哥現在拍攝對鏡頭的掌握手拿把掐，已經有自己的風格。
他的鏡頭人物都很柔和，而且能融合在背景裡，讓人感覺舒服。
鏡頭緩緩推近，夕陽透過樹葉星星點點灑在馮浩身上。
馮浩很輕鬆的坐姿，坐正，沒有盤腿。
馮浩對著鏡頭，對著肖哥笑了一下，然後就開始。
他聲音不徐不緩。
先介紹了中林內觀養生操，是中醫大夫沈中林早年因為下肢癱瘓自創的養生操，做這套操首要靜心，不能著急。
觀想的時候，想象一個自己熟悉的東西，閉目，內觀。
可想象水流，想象風，想象榕樹根鬚，想象陽光，草木，皆可。
此刻我想象的是一滴水珠，從頭滴落，暈開，慢慢流淌……
馮浩說的清晰直白。
沒有說那些專業的名詞，甚麼膻中穴，甚麼關元穴，說穴位的話會顯得專業，乾爸的藥材書裡有專門一個章節是介紹穴位的。
但是對外行來說，知道虎口人中太陽穴就了不起了。
再多的知識最多是足底按摩的妹子傳授給你的，一邊抱著你的腳底給你按湧泉穴，一邊問你大哥你是不是腎不好，疼不疼？
這個影片就是為了給零基礎的大佬們學習觀摩的，說的複雜高深沒用，別人不會覺得你牛逼。
主要是讓人能聽懂，最好是一個文盲都能聽懂的狀態。
馮浩一邊描述一邊做操，內觀。
肖哥的鏡頭裡就感覺很鮮活，少年聲音好聽，長相也端正，認認真真的一句一句的引導，很容易就跟著做了。
似乎在其中就有一種玄妙的感覺，就感覺鏡頭裡的浩子有一種忘我的氣質。
馮浩繼續做。
其實大多數人好像都是觀想到身體中部位置的時候就斷了。
因為普通人的注意力集中時間是有限的，所以提高效率的辦法，番茄鍾之類的，一個鐘也就25分鐘，再長也難以堅持。
這時候尤其要堅持，但是硬堅持也不行。
馮浩自己的感覺就是自己給自己心理暗示。
接下來繼續，可以開始。
水滴繼續流淌。
馮浩配合深呼吸。
他注意到呼吸的方法，和潮汐的節奏有關，這個也是乾爸有說的，不過他在大西北沒有潮汐，聽著窗外蟲鳴，總結的呼吸法。
吸氣6秒、屏息2秒、呼氣8秒。
按照這個節奏繼續。
一整套做完，馮浩睜眼，感覺自己把自己從頭到腳捋了一遍，還有點熱乎乎的。
這個操很適合那些感覺筋扭了，或者是哪裡淤堵的人，那種別人使勁按，越按越疼，都不敢上手，但是自己觀想一遍，瞬間就暢通了。
真的整個人都有點微微出汗的感覺。
做完操，馮浩睜開眼，很輕鬆的笑了。
影片結束。
肖哥因為要拍影片，時刻注意光線角度，所以沒有跟著做。
但是感覺鏡頭裡的浩子是真的有變化的，一開始說話就很隨和，然後在某一刻就感覺他整個人的氣質像是提升了一般，讓人忍不住專注沉醉，最後錄完，他才鬆一口氣。
基本完美，都不用修。
馮浩讓肖哥保留一個原版，再弄一個加上潮汐白噪音背景的版本。
這個簡單。
肖哥在畫室裡就能搞完。
馮浩休息了一下，然後繼續畫畫。
先畫的是石院長委託的單子。
先賺零花錢，順便練手。
手感找回來再畫凌將軍。
錄完影片就完成一件事了，後期肖哥做。
做完發給他。
不過委託的畫，馮浩也不是特別有感覺，繼續打底，然後和肖哥一塊回去了。
到宿舍，肖哥把兩個影片發給他，一個是原版，一個是有背景音的版本。
馮浩還是挑了原版的，因為原本呼吸感覺是有細微變化的。
背景白噪音很輕，雖然剛好蓋掉雜音，但是也改掉了呼吸輕重。
不過影片剪輯就是這樣，跟甲方老闆一樣，剪輯半天可能最後覺得第一版最好。
馮浩把影片發給了乾爸。
乾爸看了一下說挺好，讓他發給秦老那邊。
沈中林是想讓孩子自己去打交道，建立的就是他的社交圈。
馮浩領會了乾爸的意思。
有些感激。
要是以前可能就會覺得是喊我做事，但是智商漲一點就能明白，這是給你遞梯子，讓你跟人家聯絡，這以後就是你自己的關係了，而不是非得經過沈院長。
沈中林看影片也很承情，這孩子影片開頭就介紹了這個操的創始人，而且在這裡不是喊乾爸甚麼的，是很正規的介紹他是一箇中醫大夫。
很多人的歌或者影片自己不火，但是轉載或者翻唱才火了，可是更火的有底線的還會說一下原唱，更有過分的直接含糊過去，或者預設是自己的。
而且這個影片沈中林看完，覺得很舒服，很清晰，很清楚。
馮浩給王助理發了影片，順便就傳達了一下老師的感謝，說醫院待遇很好，讓他費心了。
王助理收到影片，也不敢耽擱，看了一遍沒有甚麼問題，就趕緊發給領導了。
心想這要是領導覺得可以，領導圈裡一發，小夥子就火了，而且是火的很高階。
小夥子人雖然不在首都，但是熱度卻在，壓根沒有消失。
……