“老公~”小林惠放下手裡的鉛筆,輕聲呼喚在看檔案的小林空青。
“嗯?”小林空青放下檔案,看向小林惠的方向,“怎麼了?”
“你檔案甚麼時候能看完啊?”
“看不完。”小林空青一邊說著,一邊做好標記,把檔案簡單整理一下收起來,“但是隨時可以暫停。怎麼了?頭疼還是腰疼?想要按摩嗎?”
“不是。”小林惠搖頭,“想要抱抱。”
“好~”小林空青坐到小林惠身邊,伸手把她抱在懷裡,“身體不舒服要告訴我。”
小林惠搖頭,“現在已經好多了。”
到了第十三週,各種早孕反應已經逐漸消失,頭暈噁心一類的問題已經有陣子沒出現了。
小林惠現在的體溫比懷孕之前要高,雖然只是很小的提升,卻讓人感覺暖呼呼的,抱在懷裡的感覺特別好。
小林空青正在享受小林惠的溫度,忽然感覺一隻手摸上了自己的肚子,“咦?”
小林惠歪頭,“你是不是餓了啊?要不要吃點兒東西?”
小林空青啞然一笑,“好,我現在去做,想吃甚麼?”
“你做的。”
“沒問題。”小林空青走進廚房,熟練地穿好圍裙,從冰箱裡取出事先醃製要的肉末和泡好的糯米,拿出包菜取下完整的葉片,燒水燙軟。
小林惠靠在廚房門邊,帶著笑容看他忙碌的樣子。
“想要吃東西直接和我說就好了。”小林空青切碎韭菜和泡發的香菇,加油攪拌,放在一邊。
“唔......不想直接說啦。”小林惠比劃了一下自己的腰,“我現在都胖了不少。”
“因為寶寶有營養需求,所以你的食量也會增加。”對這種情況,小林空青早有了解,“現在的話,可以放心吃各種平時喜歡但是因為擔心發胖而不敢吃的東西,只要營養均衡,不暴飲暴食,不挑食偏食就可以。”
“這樣啊......”小林惠眸光一轉,“我變胖了你會不會嫌棄我?”
“這是我把你照顧得很好的證明,怎麼會嫌棄。”小林空青理所當然地回答,“這代表你在我心裡的份量越來越重了。”
“就會說好聽的。”
“這是真心話,”小林空青切蔥薑蒜,“反過來說,我現在也胖了不少,難道你會嫌棄我嗎?”
“會啊。”
“對吧,你也不會......欸?”小林空青手上動作一頓。
“你是因為我不好好吃飯才變胖的......”
小林惠嫌棄的不是變胖的小林空青。
而是小林空青變胖的原因。
或者應該說,是嫌棄之前那個胃口和情緒都不穩定的自己。
那是一種讓人很崩潰的狀態,明明知道自己不對勁,卻無法控制。
“老婆。”
“嗯?”
“要是追根溯源的話,你身上的變化,是我乾的好事哦。”
“唔......”小林惠眨眨眼,“那我不嫌棄你了。”
“要不你還是嫌棄吧。”
“咦?”
“這樣我才有動力把腹肌重新練回來。”
“你不嫌棄我,還想讓我嫌棄你。”小林惠吐了吐舌頭,“想得美。”
“欸?”
這個邏輯......算了。
“好了,回客廳休息。”小林空青提醒,“我要開火了。”
有研究說明,廚房釋放出來的有害氣體比室外空氣中的濃度高很多。
雖然抽油煙機能解決部分問題,但依然存在隱患。
條件允許的情況下,孕婦最好還是要遠離廚房。
“嗯。”小林惠答應一聲,才走兩步,又從門邊探出小腦袋,“老公?”
“嗯?”
“我好喜歡你呀。”
小林空青原本流暢的動作又是一停。
這種熟悉的被擊穿的感覺。
油燒開炒香菇,加入肉末炒熟。
糯米加入生抽蠔油胡椒粉攪拌均勻,倒入韭菜攪拌後,用燙軟的菜葉子包好上鍋大火蒸。
營養豐富的菜釀就做好了,豬肉富含優質蛋白,香菇富含微量元素,韭菜包菜有膳食纖維,糯米富含澱粉,可以快速供給身體熱量。
在蒸菜釀的過程中,小林空青著手準備其他菜,長胎不長肉的炒豆芽,補鈣補鐵的土豆燉牛肉,控糖催乳的肉粒豌豆,預防水腫的高粱米飯,補充葉酸的蘆筍蛋厚燒,提高免疫力的白蘿蔔燉排骨湯,補充維生素的水果沙拉,補充DHA的香煎沙丁魚,促進消化的炒酸奶......
吃過飯後,小林惠一邊聽著歌,一邊畫畫,休息了一會兒,開始日常的運動。
運動對身心健康都有很大的幫助,但也不能太過勉強,時間保持在半小時到一小時之內比較合適,強度也不能太高。
要是感覺疲憊,那麼顯然強度有些過了。
最好是一邊運動,一邊還能輕鬆地說話,這種級別的強度剛剛好。
簡單的運動之後,就到了沐浴時間。
因為身體上的變化,每天的清潔都很重要。
小林空青輕車熟路地幫助小林惠清洗頭髮,臉頰,後背......
小林惠靠在小林空青懷裡,擺弄著他的手指,“感覺好慢啊。”
“時間嗎?”
“對啊。”小林惠輕撫自己還沒有隆起的肚子,“才三個月,後面還有六個月呢。”
“著急了?”
小林惠櫻唇輕抿,“嗯,之前很著急。”
小林空青好奇,“現在不急了?”
“對啊......”小林惠捉住小林空青的手,輕柔地銜住他的指尖,聲音稍稍有些模糊,“已經三個月了。”
“啊......”小林空青會意,但還是有些不放心,“雖然......嗯......但是也不能太......嗯......”
“唔......”小林惠委屈巴巴地看著小林空青,“好慢啊......”
小林空青輕吻她的額頭,“只要注意一些,沒事的。”
小林惠水汪汪的眼睛眨啊眨,在他懷裡開心地仰起頭,微微翹起的雙唇迎上了他溫柔的吻。
小林空青......有種在褻瀆神聖的感覺。
這種感覺讓人著迷。