“不過，小伊，你還真考慮的有夠遠的啊……”
雖然知道她的性格就是如此，不過愛莎還是稍微感到有些意外
應該說真不愧是小伊麼？居然連幾年後的事情都考慮到了……
“哼……考慮的長遠一些有甚麼不好的，提前做好規劃才是對人生負責的行為吧？”
“嘿嘿，我也沒有特別的意思啦，只是覺得小伊很可靠——！”
她鬆開了手，跳著小步超過了自己，然後停住，腳尖輕轉，面向自己，一臉的期待。
“那——我有被好好安排進去嗎？有被考慮進小伊的人生計劃中嗎？”
這樣說著，她眼睛閃閃發光的注視著自己，
“這個嘛……”
想起了花了重金正在定訂做中的戒指，伊芳稍微有些分神。
她們的將來嗎……
“當然是和我結——”
……呃！！
差一點，就差那麼一點，差點被她帶著節奏順勢把心裡面想的說出來了，
好險好險——
伊芳連忙閉上了嘴巴，順便拉上了拉鍊。
她將視線移向了一旁，裝起了傻：
“嗯~~具體的話，到底該怎麼計劃才好呢？哎呀，還沒考慮好呢……”
“小伊，好過分！”
“哈哈。”
雖然發出了抱怨的聲音，但重新牽住的手滑入了自己指尖的縫隙，握得更緊了。
▲
……
…………
“呼……嗯、……哈………”
她的氣息逐漸變得紊亂。
大門緊閉的房間內，只能聽到她喘著粗氣的聲音。
“愛莎，下面還要再用力一點。”
“——等、等一下~~嗚啊！！”
說著，她的手就已經探到了自己的身下。
“像這樣突然襲擊可是犯規的啊~~~”
伊芳嘆了一口氣，
“之前我就想說……愛莎，你呼吸的節奏好像有點太快了。”
“哎……可這、又能有甚麼辦法……哈啊……”
面帶潮紅，一上一下地動著，她上氣不接下氣地答道，
“當然有辦法，這種不好的呼吸習慣是可以改掉的。再說了——如果吐息更有效率的話，鍛鍊時也能達到事半功倍的效果。”
“哎……是這樣的嗎？”
“就是如此。”
許多涉及‘武技’的作品裡對‘呼吸的方法’都有著極為重要著力的描寫，比如大家熟知的《鬼○之刃》，呼吸法更是變強路上必須掌握的技巧。
當然，藝術作品畢竟加工的成分比較多，現實當中，雖然沒有那麼誇張，但呼吸確實能夠起到不小的作用，在鍛鍊的時候更是如此。
“……不行！……極限了——到極限了！這真的是……最後一個了……嗚！！”
說著這樣彷彿快要嚥氣般的臺詞，愛莎終於再起不能，軟趴趴地攤開手，整個人呈大字型倒在了墊子上。
“我說，這仰臥起坐才到第二組的30個啊……腰部的力量會不會太弱了一點？”
記著數的伊芳有些無奈，鬆開了按著她的雙手。
“因為……真的好久沒練了嘛……哈……”
“我不監督你你就不做了是嗎？真是……”
這陣子自己比較忙，所以都沒有像以前一樣監督她鍛鍊，果然不出所料就變成這樣了。
但沒有辦法，看著她氣喘吁吁精疲力竭的樣子又有些心疼，今天鍛鍊也就只能在此暫停了。
“那就休息一下吧。”
“哎？等一下！說是休息……為甚麼小伊你要爬到我身上來啊~~！”
愛莎算是發現了，每次到了鍛鍊的時候，伊芳就會變得格外不留情面，化身為鐵面修羅和斯巴達教官，不把自己壓榨到最後一點吃奶的力氣都使完是不肯罷休的。
所以對於這幅狀態下的伊芳做出的舉動，她都帶著刻印在身體裡的畏懼。
“你就好好躺著別亂動，我是來教你怎麼呼吸。”
“呃，呼吸教學？要怎麼教？難不成是用嘴嗎？那樣的話~還請溫柔一點……”
“………”
伊芳感覺自己的嘴角都在抽搐。
真是沒救了，這個滿腦子黃色廢料的傢伙……
沒有搭理愛莎的挑逗，伊芳輕咳一聲，繼續正經地教學。
“愛莎——你在用力的時候，很喜歡屏住呼吸對吧？”
“這個……好像的確是這樣的？”
經伊芳的提醒，愛莎這才意識到，只要自己一使勁，自己就會下意識地屏住呼吸，然後就會打亂呼吸的節奏。
“是吧？所以你每次都很容易就力竭了啊，這都是因為呼吸習慣不好。”
“啊……”
“現在我來教你呼吸，喏……要在用力時呼氣，放鬆時吸氣——而且要用到小腹。”
坐在自己身上，牽著自己的手放在肋骨下方的位置，伊芳做了一個示範，
“能感受到嗎？呼吸的時候小腹要帶動肋骨往外擴張……然後吐氣的時候注意收緊腹部上的肌肉，把氣擠壓吐出去……”
“誒？僅僅是呼吸……居然就有這麼多門道的嗎……”
“當然了。”
愛莎這才發現，原來自己活了這麼多年，居然連呼吸都不會！
“來，現在到你了，試試和我的手做一個對抗。”
伊芳雙手交叉，放在了愛莎的小腹上，示意她應該在哪裡著力。
“唔——！！”
斯哈……斯哈……！
愛莎努力地尋找著呼吸的感覺。
呼吸……原來是一件這麼痛苦的事情？
但漸漸地，在伊芳的帶領下，終於找到了應有的節奏，
“怎麼樣，找到感覺了嗎？”
“哈……好像……有那麼一點了！”
感覺渾身開始發熱，
“沒錯，就是這樣，繼續。”
“呼——”
正確的呼吸方式能吸入更讓多的氧氣，有助於血液攜帶氧氣進入細胞，啟用全身上下的每一個角落。
但是，很快，她又繳械投降了。
“嗚……！等一下，這次是吸過量了……頭好暈。”
一下子吸入了太多氧氣讓愛莎感覺有些頭暈目眩，再這樣下去，她覺得自己在學會如何呼吸之前會先昏過去。
沒辦法，呼吸教學只能暫停。
“你還真是不行呢……”
伊芳有些無奈，
“體弱也要有個限度啊。”
“能怎麼辦呢，反正我就是這樣啦……”
以手遮面，她看起來的臉色有些不好。
伊芳只好從她身上下來，伸手摸了摸她散發熱度後還在發燙臉頰。
“現在不注意身體的話，上年紀之後可是會後悔的啊。”
“所以說~~~小伊你考慮的太久遠了啊……完全不像是個16歲的年輕人，反而像是個奔三的阿姨——呀啊！！”
“你以為我是為了誰啊！你這個——不知感恩的傢伙！！”
“痛痛痛痛痛痛——！！我知道錯了，不要揪人家的臉哇！！”
揉搓著她的兩頰，伊芳這才覺得自己消了一些氣。
“嗚……”
愛莎雙眼含淚地摸著自己有些紅腫的臉頰。
皮一下是要付出代價的。
“哎……真是，和你鬧起來後，連我也開始覺得累了。”
嘿——！
趁自己不注意，她一把抓住了自己的手臂，企圖把自己也一同拉下來一起躺平變成廢人。
“既然累了，那就和我一起躺下來休息一會啊？”
“等一下，你這不是還有勁嗎！”
剛剛沒力氣都是裝的？
“哼哼~~推倒小伊的力氣我努力一下還是能拿的出來的！”
“哦？那就繼續努力讓我看看啊！”
這個——偷懶的傢伙！！
被激起了鬥志，伊芳也較起了真，施展出了之前學過的格鬥技。
“等一下，小伊——我、我只是說說而已啊~~~~~沒力氣了，我是真的沒力氣了~~~~~好痛！好痛！！再怎麼說對精疲力竭的人用關節技也太過分了啊，小伊——！！”
要比格鬥技巧的話，自然是愛莎的完全敗北。
“哼。”
直到她徹底服軟，伊芳才鬆開了她的手臂。
“嗚……我認輸。”
躺在墊子上，愛莎欲哭無淚，發出了喪氣的嗚咽。
怎麼辦……完全敵不過她。
徹底認輸的愛莎躺平呈鹹魚狀。
“接下來請對我溫柔一點……”
“真是……我又不會把你當生魚片給切了。”
嘆了一口氣，伊芳開始用手捏起了她的肚子。
“嗚哇~~好痛！又好癢……！！”
她的手在自己的腰腹兩側像是揉麵團一樣捏起皮肉，然後手指提捏揪著一點一點地上移，像是爬山一樣將肉推到中間，然後從下面再來一次，並且慢慢加大了力度。
“小伊，等一下……好像越來越痛了……能不能……嗚！”
愛莎出聲哀求，但對方完全沒有停手的意思。
“不像這樣好好放鬆肌肉的話，明天起床的時候可是會痠痛一整天哦？”
伊芳一邊毫不留情地繼續加大力度，一邊這麼說著。
“……那麻煩幫我多捏幾下，嗚！！”
“不用你說我也會這麼做的——”
痛~~~
不過，捏著捏著，也漸漸適應了這個力度。
漸漸地，身體也變得有些奇怪。
不管怎麼說，腰部到肚子這塊也算是自己的敏感帶，但是明明一直在被她觸控，卻遠遠不能滿足。
這樣的情況下，內心產生了一種焦躁不安的感覺。
“……怎麼了嗎？”
注意到愛莎變得奇怪的眼神，
“沒辦法啊……因為……身體有反應了。”
她小聲囁嚅著這樣說道，
臉上浮出的潮紅不再只是因為進行了劇烈運動而產生，而是由於別的原因。
危險而誘惑發言，正在挑戰自己的心理防線。
“你最近還真是直接啊，起碼先洗個澡……”
“不要——”
然而，正準備起身時，她卻拉住了自己
“……我想做，現在就想做。”
看到她這樣淚眼婆娑地看著自己，伊芳的心開始狂跳，
懂事和任性，天真與魅惑……她總是能在這些屬性之間拿捏一個微妙的平衡度。
“怎麼辦呢……上面也在發出訊號，想要被小伊撫摸……”
平躺著，她扭動著身體，說著大膽的臺詞，唯獨只有臉上笑容依舊純淨無暇。
真的好可愛啊，這傢伙。
“不會討厭嗎？”
她輕哼著搖頭，
“我很喜歡被小伊撫摸……”
她現在的樣子，簡直就像只臉上寫滿了‘求撫摸’然後把腦袋湊到主人手底下的狗狗一樣。
沒辦法，為了滿足眼前這隻小狗狗渴望被疼愛的慾望，只好用本能觸碰著她小腹的指尖隔著衣物緩緩向上移動。
隔著衣服的撫摸也很舒服，
好癢……
觸碰到了敏感的地方，她的身體微微顫抖了一下。
“誒……已經到那裡了嗎？抱歉，完全沒注意到。”
“這是你今年說過的最傷人的話了，小伊。”
她的胸部本來就不大，這幅姿勢下，躺下來的就完全沒甚麼了，幾乎是一片平原。
愛莎怨念地盯著自己，沒辦法，伊芳只好出言安慰：
“別擔心~應該還會長的。而且我又不是那種喜歡大胸的男人……保持這樣也挺可愛的不是嗎？”
“……真的？”
“騙你幹甚麼呢。”
說著，雙手伸至她的腋下，用虎口作為支撐，輕輕托起了那兩團不大的柔軟，剩餘的手指跟隨著食指，輕輕地自上而下地撫摸推動著，
直至愛莎被摸得渾身酥軟，渾身發顫，她都沒有停手、
“嗚……”
似乎是在忍耐著不發出聲音，她顫抖著咬住了嘴唇，
“剛剛說過了的吧？不要屏住呼吸。”
伊芳想了想，便如她所願，開始了呼吸教學。
“……放鬆一點。”
“嗯……”
替對方撬開了緊閉著的雙唇，伊芳開始嘗試帶領她一起進行著深呼吸。
呼……
呼吸如海浪一般，起起伏伏，
兩人的節奏慢慢重疊。
砰砰的心跳也平緩了下來。
“這次有好好地呼吸呢。”
“嗯……”
“怎麼樣？如果你學會呼吸和換氣，就可以像這樣親的時間長一點……”
“？！真的嗎！！”
她頓時來了幹勁。
“伊芳老師，我一定會好好練習的！！”
……這傢伙還真是好懂啊。
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p.s.今天又到週一了，推本書~崩三同人，感興趣的看看吧~~