首頁 分類 排行榜 閱讀記錄 我的書架

第286章 為了夢想,瘋狂訓練

2023-02-02 作者:明白的心



  第2天清晨4點多,窗外天空烏雲密佈,漆黑一片。

  呼呼呼,狂風吹著窗戶,發出嘎吱嘎吱的聲音。

  奇瓦多公寓303房間的大床上,劉夏被窗外的動靜給驚醒,慢慢的睜開了雙眼。

  他用右手揉了揉眼睛之後,拿過床頭的手機一看,感覺離起床的時間也差不多了。

  “4點45分,看外面的動靜可能要下大雨了。”

  劉夏被吵醒之後,他就沒有再睡下去的想法了,乾脆利落的穿衣起床洗漱,準備做早餐……

  1個小時之後,伊蓮娜和吳小麗站在303房間的窗戶邊。

  窗外的馬路上,大雨嘩啦嘩啦下的很大,猶如老天爺從天際在往大地倒著水。

  兩道高大的身影各自打著一把黑色的大雨傘,緩慢的行走在道路上。

  窗戶邊,兩位美女一直等到馬路上的身影消失在路的盡頭,才把視線收了回來。

  窗外的大風把一些雨水都刮在了兩人的身上和臉上。

  站立了這麼久,兩個人都沒有去在意自己衣服被打溼了一些地方。

  伊蓮娜用右手抹了抹臉上的雨水,轉過頭詢問吳小麗。

  “麗,老闆和德里克也太勤奮了,現在外面下著這麼大的雨,他們都不知道休息一下。

  外面狂風加暴雨,我還真有點擔心老闆淋雨感冒了。”

  吳小麗看著伊蓮娜擔心的表情,她的心裡也有些放心不下自己這個弟弟。

  “伊蓮娜,你別擔心,他們兩個都是運動員,身體抵抗力很強的。

  別看我這個便宜的堂弟年齡不大,心智可是很成熟的。

  做人有責任有擔當,生活作息和飲食完全自律,這些都是他身上優秀的品質。

  無論颳風下雨,他都要堅持自己想做的事情,所以訓練他肯定不會停止。

  這樣的男人誰以後嫁給他,絕對過得幸福。”

  兩個人聊到嫁人,白淨的臉蛋竟然微微有些泛紅,似乎同時在腦海中幻想著甚麼畫面。

  黃蜂隊籃球訓練館。

  當,當!當。

  接連三聲打鐵之聲,三個籃球砸在了籃筐上掉落在地,蹦噠著跑出了底線。

  砰的一聲,一具身穿11號球衣的高大身影雙腳同時落在地板上,發出沉悶的聲音。

  這一道身穿11號球衣的身影,正是已經訓練了一段時間的劉夏。

  剛才他進行了一組50個三分球的訓練,最後三個球都打了鐵。

  50個三分球分為5個方位,分別是三分弧頂,三分線外左右45度角和左右3分底角。

  最終50個三分球他投丟了15個,無人防守的空位三分他投出了70%的命中率。

  砰的一聲,劉夏200多斤的身體直接一屁股坐在了地上。

  然後雙手撐著腦袋回憶著剛才的投籃感覺,眼睛盯著地板開始進行思考。

  “這段時間我身體的力量連續增加,讓我投籃出手時,對於力道的控制十分不穩。

  本來經過長時間的三分球訓練,我的無人防守空位三分命中率大概在87%左右。

  剛才這一組投籃結果出來,直接把命中率下跌了17個百分點。

  後天就要進行東部決賽第2場比賽了,看來我不能偷懶了。

  要多練多投,找到好的出手力道,形成肌肉記憶。”

  就在劉夏雙

  :



  手撐著地板站起身,又準備訓練投籃的時候。

  他的身後傳來了沉重的腳步聲,同時德里克羅斯的聲音響起。

  “劉,我看你剛才又在思考,是遇到甚麼難題了嗎?”

  劉夏轉過身,面帶微笑解釋了一句。

  “德里克,我沒有甚麼事。

  剛才就是感覺稍微有點累,休息一下。”

  他可不敢把自己的身體力量一直在增加,從而影響了投籃的穩定性,這一個問題告訴德里克羅斯。

  看到劉夏沒甚麼事,德里克羅斯心裡就放心了。

  “劉,德懷特還沒來,就讓我來陪你單挑兩回合吧!”

  他的話才剛說完,訓練館的門口就走進來一個高大的身影。

  身體剛剛跨入訓練館,來人嗡嗡的大嗓門就已經響了起來。

  “嗨,德里克,劉,早上好啊!E

  今天外面的雨下的太大了,弄得我出門都晚了一些。

  剛才我好像聽到誰要單挑,單挑可不能少了我。”

  他一邊說著,身體邁步走到了劉夏和德里克羅斯兩人的面前。

  “哈哈,德懷特,不是我想找你單挑。

  劉想找人練習籃下低位對抗訓練,現在你來了,我就閃人了。”

  德里克羅斯把話一說完,就跑到另外一個半場去了。

  每次和劉夏進行低位對抗單打的訓練,他都感覺是一種折磨。

  劉夏的身高力量,速度,彈跳,臂展讓德里克羅斯單挑的時候很痛苦。

  “來吧,兄弟!我們兩個練起來,你快點去換衣服熱身。”

  劉夏看到德里克羅斯已經閃人,他伸出自己的長胳膊一推德懷特霍華德,催促對方趕快去換訓練服進行熱身。

  不久之後,籃球訓練館響起了砰砰砰,嘎吱嘎吱的聲音。

  “啊,劉,怎麼感覺你的身體力量又變強了。”

  德里克羅斯在另外一個場地練習著中距離投籃,突然聽到德懷特霍華德的一聲大叫。

  他好奇的把目光轉移到劉夏和德懷特霍華德的那塊場地。

  只見德懷特霍華德已經仰面倒在了地上,劉夏正伸手去拉他。

  “剛才到底發生了甚麼?劉又欺負了德懷特嗎?”

  德里克羅斯只是在心裡閃過一些疑問,搖搖頭轉回了目光,繼續開始自己的訓練。

  時間沒多久,黃蜂隊的隊員陸陸續續來到了訓練館。

  等到人員都到齊之後,教練組就開始安排大家今天進行系統性的日常訓練。

  晚上10點02分,奇瓦多公寓303房間內。

  吳小麗和伊蓮娜站在窗戶邊一直朝馬路上觀望,可是她們等待的人始終沒有出現。

  “麗,平時老闆9:30左右就回家了。

  現在都10點了他還沒回來,不會是出甚麼事了吧?

  撥打他的電話,打通了卻一直沒人接聽,我們要不要去黃蜂隊訓練館找一找他?”

  聽著伊蓮娜著急的話語,吳小麗的心裡也有了一些擔心。

  “好,現在外面還在下雨,我們帶上兩把傘。”

  今天下了一天的雨,吳小麗和伊蓮娜還真的擔心劉夏出了甚麼事情。

  就在劉夏的兩位美女員工為他擔心的時候。

  黃蜂隊訓練館!

  唰,唰!唰!

  一個個籃球如同一道道流星劃破空氣,朝著籃筐而去,連續三個籃球空心命中籃網之後。

  一

  :



  道身穿11號球衣的身影才停止了投籃的動作。

  “恭喜主人,你又累積命中了5000記3分球,這樣一來你又積累了一個三分必中球。”

  今天劉夏從早到晚已經訓練了10個小時以上,他把大部分的時間和精力都用在了投籃訓練上面。

  第1個目的就是想早一點適應自己身體力量的增加,把投籃的穩定性訓練出來。

  第2個目的就是積累秘密武器,《三分必中球》。

  現在聽說自己的秘密武器又多了一個,劉夏忍不住的用意念問了一句。

  “小玲,那我現在的三分必中球有多少個了?”

  “回稟主人,你現在一共累積了三分必中球63個。

  除去你使用的7個,你現在的技能包裡三分必中球有56個。”

  另外一塊場地上,德里克羅斯剛剛完成了一組投籃訓練。

  今天為了陪劉夏加練,他本來9點就可以回去了,現在也留了下來。

  當德里克羅斯發現劉夏站在三分線外停止了訓練。

  他便邁著大步走了過去,一邊走心裡也是在一邊感慨。

  “劉,你真的是一個比較特殊的球員,身體天賦那麼好,每天的訓練還這麼刻苦。

  上一場比賽只不過是沒有完全防守住詹姆斯,今天你就瘋狂的加練。”

  當德里克羅斯來到劉夏身邊的時候,劉夏也結束了和小玲的溝通,面向對方十分抱歉的開口:

  “德里克,不好意思,今天晚上我沒有注意時間,讓你陪我訓練的太晚了。”

  劉夏看了看牆壁上的時鐘,時間已經來到10點07分了。

  “劉,沒有關係,等下回去就是有美味的夜宵吃了。

  陪你一起加練,我自己也有好處啊。”

  德里克羅斯一想到每天的夜宵,他的口水彷彿都要流出來。

  就在兩個人還想說甚麼的時候,訓練館的大門走進來兩道美麗動人的身影。

  劉夏和德里克羅斯聽見腳步聲都轉過頭看向門口。

  劉夏發現是自己的兩位美女姐姐來了,他邁著大步迎了過去。

  “兩位小姐姐,外面下著這麼大的雨,你們幹嘛不在家裡待著?

  吹著冷風淋到雨,很容易著涼的。”

  劉夏看到兩個人的身上都有些地方淋溼了,帶著關心的語氣出口:

  聽見他的話,對面兩人著急的神情才稍微放鬆了一些。

  剛才為了快點趕來訓練館,伊蓮娜和吳小麗可是冒著風雨加快腳步趕過來的。

  “老闆,下次你晚點回家先打個電話回來。

  9:30以後你還是沒回家,我和麗兩個人在家裡都以為你出了甚麼事,心裡可著急了。”

  “是啊,劉夏我現在以堂姐的語氣叮囑你,以後晚上9:30之前必須給我回家。

  你如果訓練把身體給累垮了,我回去不好和媽交代。”

  劉夏感受到兩位姐姐對自己的關心和在乎,心裡暖暖的,他連忙小雞啄米的點頭回應:

  “知道了,我的姐姐大人。”

  站在一旁的德里克羅斯看到這麼溫馨的畫面,心裡也有一股暖流流過。

  “真的挺羨慕劉的,天賦好,球商高,訓練又刻苦,身邊又有兩位紅顏知己,這麼在乎。

  等到他的實力成長起來,拿到總冠軍的夢想,我們真的可以實現。”

  :

A−
A+
護眼
目錄 分享