“師父，最大特點就是陰陽，虛實結合。對於雙腿的力道來講，也是同樣的道理。一腿用力時，另一腿就得虛，即左腿用力則為實，而此時右腿就為虛。切忌，不能雙腿都實而踩力。”
“注意要把氣往自己的小腹部位走，就是丹田之處。當身體下沉，涵胸然後松腰，這樣氣就集於小腹部了，此時，再起，運動，氣往肺部走，上升的整個過程，就是順氣血的過程。”
“這套鍛體之術講究柔靜。落腳的時候，不管是哪一隻腳，落下來的時候，都要輕落，不能大力，否則全破壞陰陽之勢，讓身體得到震動後，導致練前功盡棄。”
“講究一個律，也就是上若動的時候，下則跟著就要動，上下要結合起來，才算是一整套的動作。足動，腰動，手動，頭動，眼神跟著動，這樣，一氣呵成。”
“還要講究內外相結合，對於太極來講，要以內部的神就是指意念來帶動身體的運動，然後再以身體的運動而達到養神的功效。所以，神即內，體即外，兩者相結合起來，就完全達到了雙修的功效。”
劉病已將要領一一相告。
等到劉病已打了三輪的時候，驟然回首，竟然看到書院的所有師父都在倪寬身後，跟著自己做動作。
劉病已便在人群中穿梭，看到姿勢或者手勢不對的便上手糾正一下，尤其關照倪寬。
劉病已不得不承認，在這個少有誘惑物件干擾注意力的情況下，人們的記憶力是超乎尋常的。
他們竟然一早上便學會了太極的大概。
等到眾人打得套路流暢了許多的時候，劉病已再次站在隊伍前方，領著大夥兒再打了三輪。直到看到大夥兒都滿身大汗的時候，劉病已才讓大家調勻氣息，緩緩停下。
倪寬甚是滿意，鬆了鬆筋骨，覺得這套鍛體之術打下來，渾身都活動開了。脊背上都被汗水打溼了，足見其活動量不可小覷。
“這套鍛體之術可有名字？”倪寬眯縫著眼問劉病已。
“回師父，這套鍛體之術糅合了陰陽的精華，人們根據陰陽八卦太極才集合成了這麼一套，所以那位老前輩稱呼這套鍛體之術叫太極。”
“太極？好！好名字！”不但倪寬對此讚不絕口，就連那些年輕的夫子也是紛紛點頭，挽著袖口大口喘氣。
“靜體非知思想動，而動體非知思想靜。靜動結合，內外結合，上下結合，真是陰陽的精髓所在。可以將此編入書院教程裡，讓學生每日一早集體操練。”
劉病已本來想著讓學子們學第十八套廣播體操，沒想到還是被倪寬捷足先登，要求傳授太極。
這樣也好，學子們學會了，回到家各自傳授給家裡人，早早地將太極傳授下去，大漢百姓的身體素質會提高好幾個檔次。
劉病已望著面前的石板地面，想著要在這個小廣場的中間用石子擺出太極的圖案，早早地讓大夥兒起身感受到陰陽八卦被老百姓實操起來的氛圍。
當然，待會兒學子們跑完步後，傳授太極的重任交給了劉病已。
趁著這個功夫，倪寬便考教起了劉病已昨日的課業。
對於古漢語文學學士學位的劉病已，自然不在話下。
學子們陸陸續續來到了書院，幾乎都是耷拉著頭慢悠悠走向教室。
倪寬看了，搖了搖頭，命令院工敲響了掛在教學樓前面的青銅鈴。他邊敲邊喊著：“都去操場集合，跑步。”
學子們從教室裡奔湧出來，急匆匆地朝操場方向跑去。
看到這個熟悉的場景，劉病已的思緒如同跌進了跨越的時空，回到了自己上小學的那會兒。
小山村那所小學裡的青銅鈴是否還在？每日按時拽著繩子敲打鈴鐺的校工是否還健在？同學們是否還在為生活的重壓而忙碌地顧不上同學二十年聚會？
思緒還是被倪寬的斷喝聲驚醒了。
倪寬在訓話後，學子們呼隆隆地跑得十分雜亂，倪寬又是一陣搖頭。
年輕的師父在前方帶隊，看到學子們如同放羊一般，急得滿頭汗水。
劉病已卻從懷裡掏出來一小截細小的竹竿兒做的哨子，這是昨晚讓羅百義一起準備的，本來是想送給書院的體育老師，但還沒來得及，只能自己先示範一下了。
劉病已試著吹了一下，竹子裡面不大不小的青豆正好被鼓風吹得翻轉起來，發出了響亮的聲音。
劉病已很是滿意。
他跑到隊伍旁側，大聲喊到：“我用這個哨子吹一二一，一二一，大家把精力放在雙腳上，聽到一就邁左腳，聽到二就邁右腳，我反覆吹五次，在這五次裡，大家要把錯誤的腳步糾正過來，隨後，我會吹出一二三四五來，大家隨後要大聲喊出一二三四五來，聽明白了沒有？”
“聽明白了……”學子們懶洋洋地回答到。
“大聲點兒！”
“聽到了！”雖然聲音大，但不整齊。
“整齊點兒，大聲告訴我，聽明白了沒有？”
“聽明白了！”
很好，這聲音振聾發聵，的確是血氣方剛的年輕人的氣勢。
劉病已將哨子放回雙唇咬緊了，吹了起來。
遠遠的工地上，一早忙碌起來的工匠們忽然聽到書院那邊很有氣勢的聲音傳了出來：“一二一，一二一，一二三四！”
有人點了點頭，誇讚到：“看看人家皇家書院，就是不一樣啊，整得跟軍伍一樣。”
這人雖然不知道軍伍裡到底甚麼樣。
……
倪寬很是滿意，看到學子們在經過早操晨跑和打完太極後，各個朝氣蓬勃，生龍活虎，點了點頭，心裡說著：這才是年輕人該有的樣子。
休息片刻，課業正式開始。
倪寬很是捉急了，先是通告了，距離春闈論辯會的日子越來越近了。到六月初六那一日，各地都會來學子代表齊聚長安，一決雌雄。
朝廷已經頒佈了春闈論辯會的組織形式，暫時由太學管理，由僕射統領此事，各五經博士為導員，監督此次論辯會。
當下還沒有成型的管理各地學堂的教育機構。讀書本來就是士族和殞貴們的特權，一般都是家庭私塾，哪有甚麼專辦的學堂。
至今，除了鴻麓書院開了先河外，只有長安的太學和各地郡國學校。劉病已記得直到東漢時期，才有了四姓小侯學和鴻都門學這樣的特殊學校。
劉徹接受董仲舒、公孫弘等人的建議，置博士弟子員五十人，慢慢發展成了太學。太學教官就是五經博士，領袖叫僕射。
僕射下了長安參賽的隊伍名單，由倪寬選拔長安的適齡學子參賽，給了五個人的名額。
倪寬說完這句話，學子們開始轟轟央說起了這個刺激的話題。