而不論是何一申又或者是蘇白都明白
所有有志於瞭解400米專案訓練的教練員
確實也是一個訓練方向
他的速度卻一直停滯不前
以便於在自己理解了這些疑惑之後
指了指其中的力量測試一欄
就是這樣。”頓了頓
邱文就一直處於’速度障礙’的狀態中
以便於在自己理解了這些疑惑之後
趁著眼下這一兩年蘇白還在隊裡的時間
那麼等到蘇白真的被國家隊抽T走的那一天
但是他最終最適He的專案
實際上他個人所遇到的’速度障礙’並沒有得到突破
其實透過這些方面的訓練
而不論是何一申又或者是蘇白都明白，如果蘇白不趁著現在開始給隊裡的教練員們進行400米訓練理念的理解引導，那麼等到蘇白真的被國家隊抽T走的那一天，到時候要再想讓蘇白給隊裡培養接班的教練，那就來不及了。
提升自身的爆發力等相關方面的能力。,作為一個從來不偷懶的運動員
透過增qiáng自身的力量水平
他的速度卻一直停滯不前
以及技巧方面的改善。”,蘇白的說法讓江東見一愣
他缺乏的是將這些力量運用出來的技巧和方式。”,“目前這個階段
都不是透過普通的加qiáng力量訓練所能夠達到的
並沒有因為邱文持續加大自身的力量訓練量而得到突破
邱文的各方面肌r力量都已經到達了一個較高的標準。,江東見在看完了資料之後
邱文的各方面肌r力量都已經到達了一個較高的標準。,江東見在看完了資料之後
問江東見：“你覺得邱文過去的力量訓練得如何？”,邱文過去是100和200米的專項選手
在這兩個專案
趙和平gān脆直接在自己的辦公室裡給他加了個辦公桌, 讓他有了個自己專屬的工位
那就來不及了。,所以
認為他之後已經缺乏成長空間。,但是
如果他的100米和200米成績能夠大幅度提升的話……,江東見想了想隊裡的100米和200米專項選手
透過增qiáng自身的力量水平
那就來不及了。,所以
他的100米和200米成績都會有所提升
所以，趁著眼下這一兩年蘇白還在隊裡的時間，所有有志於瞭解400米專案訓練的教練員，最好能立刻就開始跟著蘇白學習。
都不是透過普通的加qiáng力量訓練所能夠達到的
自己的這個弟子, 雖然只是在大學的時候學過運動訓練這個專業, 但是他的這個專業那是學得十分到位, 甚至於看他之前帶邱文的架勢
就算如此
最好能立刻就開始跟著蘇白學習。,江東見作為被派遣到蘇白身邊的助理教練
蘇白道：“邱文的身上
到時候要再想讓蘇白給隊裡培養接班的教練
趁著眼下這一兩年蘇白還在隊裡的時間
還是400米。”,說完之後
更好、更He理地運用發力方式讓他的起跑加速度更qiáng
以便於在自己理解了這些疑惑之後
就是這樣。”頓了頓
並且即使因為力量訓練的突破獲得成績的進展
邱文的百米成績和200米成績其實也會獲得大幅度的提高？”,看到江東見臉上驚詫的表情
江東見作為被派遣到蘇白身邊的助理教練，他也肩負著向蘇白發出各種疑問的任務，以便於在自己理解了這些疑惑之後，將這些nei容整理成文件，後續整He成為隊nei的教練學習資料。
蘇白聽完江東見的疑問之後，從他的懷裡抽出了一疊邱文的個人體測資料，指了指其中的力量測試一欄，問江東見：“你覺得邱文過去的力量訓練得如何？”
認為他之後已經缺乏成長空間。,但是
還是400米。”,說完之後
就算如此
後續整He成為隊nei的教練學習資料。,蘇白聽完江東見的疑問之後
在蘇白這麼說之前
自己的這個弟子, 雖然只是在大學的時候學過運動訓練這個專業, 但是他的這個專業那是學得十分到位, 甚至於看他之前帶邱文的架勢
指了指其中的力量測試一欄
邱文過去是100和200米的專項選手，在這兩個專案，也都是需要進行各種力量訓練，透過增qiáng自身的力量水平，提升自身的爆發力等相關方面的能力。
如果蘇白不趁著現在開始給隊裡的教練員們進行400米訓練理念的理解引導
透過增qiáng自身的力量水平
問江東見：“你覺得邱文過去的力量訓練得如何？”,邱文過去是100和200米的專項選手
以便於在自己理解了這些疑惑之後
都不是透過普通的加qiáng力量訓練所能夠達到的
也都是需要進行各種力量訓練
意思是
其實完全不缺乏力量
然後點頭：“是的
問江東見：“你覺得邱文過去的力量訓練得如何？”,邱文過去是100和200米的專項選手
就算如此
作為一個從來不偷懶的運動員，邱文的訓練可以說得上是十分勤奮的，但是在他這種勤奮的情況下，他的速度卻一直停滯不前，或者說，去年冬訓以來，邱文就一直處於’速度障礙’的狀態中，提升的速度非常地緩慢。
他缺乏的是將這些力量運用出來的技巧和方式。”,“目前這個階段
這種狀態，並沒有因為邱文持續加大自身的力量訓練量而得到突破，這才讓隊裡開始判斷他的個人實力提升已經到達了一個非常緩慢的成長坡度，認為他之後已經缺乏成長空間。
但是，就算如此，從訓練資料之中也可以看出，邱文的各方面肌r力量都已經到達了一個較高的標準。
今後的各自專項成績有可能跑不過一個400米專項選手的未來
也遲疑地道：“邱文的肌r力量等方面的訓練已經進行得很到位
江東見在看完了資料之後，也遲疑地道：“邱文的肌r力量等方面的訓練已經進行得很到位，他的肌r力量已經超過了隊裡絕大部分的短跑運動員。”
邱文就一直處於’速度障礙’的狀態中
他還是不會運用自己bodynei龐大的肢體力量。”,“這就是空有寶山而不自知的狀態。”,“我確實是需要他提升絕對速度
邱文的身上還有這樣的問題……,但是他馬上想到：“如果這樣的話
他也肩負著向蘇白發出各種疑問的任務
我需要他知道怎樣讓自己的蹬地更加有力、怎樣在起跑的時候
也都是需要進行各種力量訓練
蘇白點了點頭：“是的，就是這樣。”頓了頓，蘇白道：“邱文的身上，其實完全不缺乏力量，他缺乏的是將這些力量運用出來的技巧和方式。”
蘇白跟江東見jiāo代了一下邱文等三人需要關注的訓練重點
但是這種提升是建立在他知道怎樣運用自己的力量
那就來不及了。,所以
但是在他這種勤奮的情況下
他需要的是技巧方面的鍛鍊
邱文的各方面肌r力量都已經到達了一個較高的標準。,江東見在看完了資料之後
“目前這個階段，持續讓他進行力量訓練，確實也是一個訓練方向，但是這個訓練方向想要獲得突破太難了，並且即使因為力量訓練的突破獲得成績的進展，實際上他個人所遇到的’速度障礙’並沒有得到突破，他還是不會運用自己bodynei龐大的肢體力量。”
“這就是空有寶山而不自知的狀態。”
“我確實是需要他提升絕對速度，但是這種提升是建立在他知道怎樣運用自己的力量，讓自己的速度得以提升的前提下的，我需要他知道怎樣讓自己的蹬地更加有力、怎樣在起跑的時候，更好、更He理地運用發力方式讓他的起跑加速度更qiáng，而這些，都不是透過普通的加qiáng力量訓練所能夠達到的，他需要的是技巧方面的鍛鍊，以及技巧方面的改善。”
蘇白的說法讓江東見一愣，在蘇白這麼說之前，他完全沒有發現，邱文的身上還有這樣的問題……
不禁在心裡對隊裡的100米和200米選手流下了同情的眼淚。,第29章 ,短跑組的教練人數不多, 原本也就只安排了三間辦公室, 其中一間是趙和平專用。,自從蘇白有了教練的身份之後
提升的速度非常地緩慢。,這種狀態
但是在他這種勤奮的情況下
但是他最終最適He的專案
他需要的是技巧方面的鍛鍊
從訓練資料之中也可以看出
但是他馬上想到：“如果這樣的話，意思是，其實透過這些方面的訓練，邱文的百米成績和200米成績其實也會獲得大幅度的提高？”
然後盯著蘇白的背影
也都是需要進行各種力量訓練
邱文就一直處於’速度障礙’的狀態中
確實也是一個訓練方向
所有有志於瞭解400米專案訓練的教練員
從他的懷裡抽出了一疊邱文的個人體測資料
而不論是何一申又或者是蘇白都明白
所有有志於瞭解400米專案訓練的教練員
指了指其中的力量測試一欄
還是400米。”,說完之後
其實透過這些方面的訓練
邱文他原本也是隊裡100米和200米的重點培養選手啊
看到江東見臉上驚詫的表情，蘇白微微笑了笑，然後點頭：“是的，他的100米和200米成績都會有所提升，但是他最終最適He的專案，還是400米。”
他需要的是技巧方面的鍛鍊
讓自己的速度得以提升的前提下的
說完之後，蘇白跟江東見jiāo代了一下邱文等三人需要關注的訓練重點，然後轉身往教練辦公室去，他準備去整理一下張偉和胡力兩個的訓練計劃。
以及技巧方面的改善。”,蘇白的說法讓江東見一愣
也遲疑地道：“邱文的肌r力量等方面的訓練已經進行得很到位
從訓練資料之中也可以看出
透過增qiáng自身的力量水平
如果他的100米和200米成績能夠大幅度提升的話……,江東見想了想隊裡的100米和200米專項選手
其實透過這些方面的訓練
蘇白跟江東見jiāo代了一下邱文等三人需要關注的訓練重點
邱文的身上還有這樣的問題……,但是他馬上想到：“如果這樣的話
讓自己的速度得以提升的前提下的
他準備去整理一下張偉和胡力兩個的訓練計劃。,被丟在原地的江東見愣了一下
在蘇白這麼說之前
最好能立刻就開始跟著蘇白學習。,江東見作為被派遣到蘇白身邊的助理教練
更好、更He理地運用發力方式讓他的起跑加速度更qiáng
從他的懷裡抽出了一疊邱文的個人體測資料
被丟在原地的江東見愣了一下，然後盯著蘇白的背影，心情十分複雜——那甚麼，邱文他原本也是隊裡100米和200米的重點培養選手啊，如果他的100米和200米成績能夠大幅度提升的話……
如果蘇白不趁著現在開始給隊裡的教練員們進行400米訓練理念的理解引導
提升自身的爆發力等相關方面的能力。,作為一個從來不偷懶的運動員
邱文他原本也是隊裡100米和200米的重點培養選手啊
但是這個訓練方向想要獲得突破太難了
都不是透過普通的加qiáng力量訓練所能夠達到的
江東見想了想隊裡的100米和200米專項選手，今後的各自專項成績有可能跑不過一個400米專項選手的未來，不禁在心裡對隊裡的100米和200米選手流下了同情的眼淚。
將這些nei容整理成文件
問江東見：“你覺得邱文過去的力量訓練得如何？”,邱文過去是100和200米的專項選手
以便於在自己理解了這些疑惑之後
然後盯著蘇白的背影
他也肩負著向蘇白發出各種疑問的任務
而這些
到時候要再想讓蘇白給隊裡培養接班的教練
所有有志於瞭解400米專案訓練的教練員
心情十分複雜——那甚麼
持續讓他進行力量訓練
如果他的100米和200米成績能夠大幅度提升的話……,江東見想了想隊裡的100米和200米專項選手
實際上他個人所遇到的’速度障礙’並沒有得到突破
在這兩個專案
第29章
將這些nei容整理成文件
在蘇白這麼說之前
那麼等到蘇白真的被國家隊抽T走的那一天
今後的各自專項成績有可能跑不過一個400米專項選手的未來
意思是
他準備去整理一下張偉和胡力兩個的訓練計劃。,被丟在原地的江東見愣了一下
但是這個訓練方向想要獲得突破太難了
也是想給這個自己這個帶了十來年的弟子在教練的路上稍微搭把手。,不過這段時間以來, 趙和平倒也看出來了
那就來不及了。,所以
短跑組的教練人數不多, 原本也就只安排了三間辦公室, 其中一間是趙和平專用。
其實完全不缺乏力量
邱文就一直處於’速度障礙’的狀態中
從他的懷裡抽出了一疊邱文的個人體測資料
就算如此
最好能立刻就開始跟著蘇白學習。,江東見作為被派遣到蘇白身邊的助理教練
但是在他這種勤奮的情況下
所有有志於瞭解400米專案訓練的教練員
從他的懷裡抽出了一疊邱文的個人體測資料
邱文的身上還有這樣的問題……,但是他馬上想到：“如果這樣的話
從訓練資料之中也可以看出
自從蘇白有了教練的身份之後，趙和平gān脆直接在自己的辦公室裡給他加了個辦公桌, 讓他有了個自己專屬的工位，也是想給這個自己這個帶了十來年的弟子在教練的路上稍微搭把手。
如果蘇白不趁著現在開始給隊裡的教練員們進行400米訓練理念的理解引導
他也肩負著向蘇白發出各種疑問的任務
不過這段時間以來, 趙和平倒也看出來了，自己的這個弟子, 雖然只是在大學的時候學過運動訓練這個專業, 但是他的這個專業那是學得十分到位, 甚至於看他之前帶邱文的架勢，也絲毫不像是沒有帶過運動員的模樣。
這就完全是意外之喜了。
這些天, 趙和平偶爾也會跟自己隊裡的老朋友_gan嘆兩句：“還好當初這小子退役的時候被我攔下來, 丟到了老孫那裡, 否則哪裡還有現在這些事兒呢？”
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