轉而更多地是維持當前body機能的訓練
自己的小命只怕已經懸在這場比賽之中了。,果然
備戰週期給出的訓練計劃反而訓練量比平時還要少了呢？,蘇白倒是對邱文的疑問沒有甚麼意外
蘇白並不知道，自己只是正常地給邱文安排相關訓練項，就已經引起了其他運動員的注意。
這幾天時間
那麼他們哪怕對這個訓練方案看起來有些疑問
沒想到邱文反而是在關注食堂的情況
那麼他們哪怕對這個訓練方案看起來有些疑問
自己這去一趟h市參賽
到時候上場不要慌張。”,“誒？小白你也會跟隊嗎？”聽到蘇白的話
備戰週期也是一樣的節奏和狀態
晚上的宵夜時段
只怕回來之後會被所有三樓的兄弟姐妹們用眼刀ca遍全身……,特別是王shen還有阿恆……,他記得
他在把5月21日的訓練計劃告知邱文之後，就對邱文的訓練做了一些T整，減少耗能較高對body較容易產生疲憊_gan的訓練，轉而更多地是維持當前body機能的訓練，以及進一步加qiáng節奏控制和節奏變化能力的一些訓練。
當初在身為運動員時
這次比賽
如果成績不能見人的話……”王shen笑眯眯地
新的小週期訓練方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不，教練！我這21號馬上要比賽了，你看這給我的訓練週期計劃是不是定得太少了？”
按照以往邱文的經驗，在比賽之前的備戰週期，訓練量比過去還會有更進一步的增長，這段週期nei，也是運動員比較辛苦的階段，因為要全力以赴地準備比賽。
既然選擇了相信蘇白
就是蘇白本人，當初在身為運動員時，備戰週期也是一樣的節奏和狀態，怎麼他當了教練之後，備戰週期給出的訓練計劃反而訓練量比平時還要少了呢？
明天我們出發去h市
就對邱文的訓練做了一些T整
讓邱文渾身上下一個激靈
慫慫地轉身按照蘇白的要求好好訓練去了。,田徑隊裡當然也知道了蘇白對邱文的訓練模式以及賽前備戰的訓練計劃
作為s省田徑隊出身的隊員
他這會兒覺得自己身上jīng力旺盛得很
再加上這段時間
王shen和崔洛恆在聽到蘇白要跟著邱文去參加h市的全國田徑大獎賽分站賽後
他突然想到了自己的兩位宵夜好基友：“啊
蘇白並不知道
時間已經到了5月18日
那麼他們哪怕對這個訓練方案看起來有些疑問
作為s省田徑隊出身的隊員
自己這去一趟h市參賽
手裡的筷子直接一夾
以及進一步加qiáng節奏控制和節奏變化能力的一些訓練。,新的小週期訓練方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
蘇白倒是對邱文的疑問沒有甚麼意外，作為s省田徑隊出身的隊員，他早前接受的訓練理念也是透過大訓練量才能獲得成績的突破，但是他的大學期間，作為運動訓練專業的學生，已經接受過不少更加先進的訓練理念，再加上這段時間，在系統空間之中的學習以及在教練課程上的實踐模擬，才讓他對各種全新的訓練思路、手法以及訓練安排上有了全然顛覆x的想法。
不過趙和平和何一申都是講道理的人
在系統空間之中的學習以及在教練課程上的實踐模擬
這些nei在的因素並不方便直接說出口，蘇白只是非常平靜地看向邱文，告訴他：“留著力氣，比賽上用。”
以及進一步加qiáng節奏控制和節奏變化能力的一些訓練。,新的小週期訓練方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
只怕回來之後會被所有三樓的兄弟姐妹們用眼刀ca遍全身……,特別是王shen還有阿恆……,他記得
不過趙和平和何一申都是講道理的人
“啊？哦……”
最後撓撓頭
就對邱文的訓練做了一些T整
直接帶走了小白
蘇白的這句話，簡短又彷彿很有道理的樣子，聽得邱文一愣一愣的，最後撓撓頭，不敢直視教練模式下的魔鬼小白，慫慫地轉身按照蘇白的要求好好訓練去了。
田徑隊裡當然也知道了蘇白對邱文的訓練模式以及賽前備戰的訓練計劃，不過趙和平和何一申都是講道理的人，既然選擇了相信蘇白，那麼他們哪怕對這個訓練方案看起來有些疑問，但是也並沒有要求蘇白一定要按照自己的傳統理念或認知來給進行訓練。
因為要全力以赴地準備比賽。,就是蘇白本人
舀起麵碗裡面的湯
轉眼之間，時間已經到了5月18日，邱文在賽前的最後一天正式訓練也已經結束了，他這會兒覺得自己身上jīng力旺盛得很，至少還可以訓練上兩小時，但是蘇白已經示意他訓練結束，他也只能乖乖地站到了蘇白的跟前。
備戰週期給出的訓練計劃反而訓練量比平時還要少了呢？,蘇白倒是對邱文的疑問沒有甚麼意外
以及進一步加qiáng節奏控制和節奏變化能力的一些訓練。,新的小週期訓練方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
舀起麵碗裡面的湯
已經接受過不少更加先進的訓練理念
減少耗能較高對body較容易產生疲憊_gan的訓練
只見崔洛恆更加直接
自己只是正常地給邱文安排相關訓練項
邱文只覺得自己的頭皮一涼。,“阿文啊。”王shen笑眯眯地將視線轉向了邱文：“看到這條魚了沒有？”,他們今晚的宵夜是魚湯豆腐面。,王shen笑眯眯地拿起勺子
我會跟隊前去看你的比賽
晚上的宵夜時段
“按照計劃，明天我們出發去h市，我會跟隊前去看你的比賽，到時候上場不要慌張。”
他也只能乖乖地站到了蘇白的跟前。,“按照計劃
“誒？小白你也會跟隊嗎？”聽到蘇白的話，邱文眼睛一亮，然後下一秒，他突然想到了自己的兩位宵夜好基友：“啊，不對，小白你跟我去h市的話，那食堂三樓還有宵夜該怎麼辦？”
沒想到邱文反而是在關注食堂的情況
只怕回來之後會被所有三樓的兄弟姐妹們用眼刀ca遍全身……,特別是王shen還有阿恆……,他記得
告訴他：“留著力氣
他也只能乖乖地站到了蘇白的跟前。,“按照計劃
當初在身為運動員時
轉而更多地是維持當前body機能的訓練
已經接受過不少更加先進的訓練理念
自己這去一趟h市參賽
晚上的宵夜時段
將碗裡的魚又從半截兒的位置攔yao斬斷。,“行行行！我懂我懂我懂！”邱文簡直淚流滿面
然後低頭
蘇白愣了下，沒想到邱文反而是在關注食堂的情況，他認真地解釋道：“食堂我已經拜託孫哥還有小武哥了，這幾天時間，小武哥會給我幫忙，包括王shen和阿洛的宵夜我也已經拜託小武哥了。”
不過趙和平和何一申都是講道理的人
慫慫地轉身按照蘇白的要求好好訓練去了。,田徑隊裡當然也知道了蘇白對邱文的訓練模式以及賽前備戰的訓練計劃
清亮的魚湯滾燙
包括王shen和阿洛的宵夜我也已經拜託小武哥了。”,邱文聽到這裡也哽住了
邱文又聽到邊上咔擦一聲
也是運動員比較辛苦的階段
他yīn沉著臉
邱文聽到這裡也哽住了，他突然覺得，自己這去一趟h市參賽，直接帶走了小白，只怕回來之後會被所有三樓的兄弟姐妹們用眼刀ca遍全身……
清亮的魚湯滾燙
訓練量比過去還會有更進一步的增長
告訴他：“留著力氣
邱文又聽到邊上咔擦一聲
時間已經到了5月18日
在系統空間之中的學習以及在教練課程上的實踐模擬
特別是王shen還有阿恆……
作為運動訓練專業的學生
訓練量比過去還會有更進一步的增長
他記得，王shen還有阿恆這次都沒有h市分站賽的參賽計劃。
在比賽之前的備戰週期
以及進一步加qiáng節奏控制和節奏變化能力的一些訓練。,新的小週期訓練方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
怎麼他當了教練之後
才讓他對各種全新的訓練思路、手法以及訓練安排上有了全然顛覆x的想法。,這些nei在的因素並不方便直接說出口
然後下一秒
蘇白只是非常平靜地看向邱文
邱文野shòu般的直覺告訴他，自己的小命只怕已經懸在這場比賽之中了。
以及進一步加qiáng節奏控制和節奏變化能力的一些訓練。,新的小週期訓練方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
不過趙和平和何一申都是講道理的人
舀起麵碗裡面的湯
備戰週期給出的訓練計劃反而訓練量比平時還要少了呢？,蘇白倒是對邱文的疑問沒有甚麼意外
也是運動員比較辛苦的階段
又看了眼碗裡的魚頭
王shen還有阿恆這次都沒有h市分站賽的參賽計劃。,邱文野shòu般的直覺告訴他
在比賽之前的備戰週期
直接帶走了小白
眼神裡的意思已經說得非常明顯了。,而一邊的崔洛恆此時也瞥了邱文一眼
王shen和崔洛恆在聽到蘇白要跟著邱文去參加h市的全國田徑大獎賽分站賽後
他也只能乖乖地站到了蘇白的跟前。,“按照計劃
果然，晚上的宵夜時段，王shen和崔洛恆在聽到蘇白要跟著邱文去參加h市的全國田徑大獎賽分站賽後，邱文只覺得自己的頭皮一涼。
“阿文啊。”王shen笑眯眯地將視線轉向了邱文：“看到這條魚了沒有？”
想要抱住自己的兩個好基友
讓邱文渾身上下一個激靈
以及進一步加qiáng節奏控制和節奏變化能力的一些訓練。,新的小週期訓練方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
擰斷了魚頭。,……,…………,………………,_(:3」∠)_,邱文看了眼崔洛恆的筷子
自己只是正常地給邱文安排相關訓練項
但是也並沒有要求蘇白一定要按照自己的傳統理念或認知來給進行訓練。,轉眼之間
明天我們出發去h市
既然選擇了相信蘇白
那食堂三樓還有宵夜該怎麼辦？”,蘇白愣了下
他們今晚的宵夜是魚湯豆腐面。
既然選擇了相信蘇白
王shen笑眯眯地拿起勺子，舀起麵碗裡面的湯，又從頭到尾在魚身上淋了一遍，清亮的魚湯滾燙，澆在魚身上，讓邱文渾身上下一個激靈，_gan覺自己也被熱湯zhi澆了一遍。
清亮的魚湯滾燙
教練！我這21號馬上要比賽了
以及進一步加qiáng節奏控制和節奏變化能力的一些訓練。,新的小週期訓練方案看得邱文有些懵bī：“小白……啊不
蘇白只是非常平靜地看向邱文
才讓他對各種全新的訓練思路、手法以及訓練安排上有了全然顛覆x的想法。,這些nei在的因素並不方便直接說出口
別說做兄弟的不給你活路
邱文在賽前的最後一天正式訓練也已經結束了
而這時，邱文又聽到邊上咔擦一聲，他緊張地轉頭看向崔洛恆，只見崔洛恆更加直接，他yīn沉著臉，手裡的筷子直接一夾，擰斷了魚頭。
王shen和崔洛恆在聽到蘇白要跟著邱文去參加h市的全國田徑大獎賽分站賽後
也是運動員比較辛苦的階段
慫慫地轉身按照蘇白的要求好好訓練去了。,田徑隊裡當然也知道了蘇白對邱文的訓練模式以及賽前備戰的訓練計劃
最後撓撓頭
澆在魚身上
……
到時候上場不要慌張。”,“誒？小白你也會跟隊嗎？”聽到蘇白的話
…………
慫慫地轉身按照蘇白的要求好好訓練去了。,田徑隊裡當然也知道了蘇白對邱文的訓練模式以及賽前備戰的訓練計劃
因為要全力以赴地準備比賽。,就是蘇白本人
………………
_(:3」∠)_
如果成績不能見人的話……”王shen笑眯眯地
他突然覺得
小武哥會給我幫忙
蘇白只是非常平靜地看向邱文
你看這給我的訓練週期計劃是不是定得太少了？”,按照以往邱文的經驗
他yīn沉著臉
蘇白只是非常平靜地看向邱文
我會跟隊前去看你的比賽
邱文又聽到邊上咔擦一聲
到時候上場不要慌張。”,“誒？小白你也會跟隊嗎？”聽到蘇白的話
邱文看了眼崔洛恆的筷子，又看了眼碗裡的魚頭，然後緊張地摸了摸自己的脖子，只覺得自己小命休矣。
時間已經到了5月18日
然後笑眯眯地拍了拍邱文的肩。,“阿文
澆在魚身上
聽得邱文一愣一愣的
既然選擇了相信蘇白
他認真地解釋道：“食堂我已經拜託孫哥還有小武哥了
他突然想到了自己的兩位宵夜好基友：“啊
只怕回來之後會被所有三樓的兄弟姐妹們用眼刀ca遍全身……,特別是王shen還有阿恆……,他記得
因為要全力以赴地準備比賽。,就是蘇白本人
然後下一秒
王shen還有阿恆這次都沒有h市分站賽的參賽計劃。,邱文野shòu般的直覺告訴他
王shen也瞥見了崔洛恆的動作，然後笑眯眯地拍了拍邱文的肩。
自己這去一趟h市參賽
只覺得自己小命休矣。,王shen也瞥見了崔洛恆的動作
又看了眼碗裡的魚頭
也是運動員比較辛苦的階段
這段週期nei
作為運動訓練專業的學生
就對邱文的訓練做了一些T整
“阿文，別說做兄弟的不給你活路，這次比賽，如果成績不能見人的話……”王shen笑眯眯地，眼神裡的意思已經說得非常明顯了。
最後撓撓頭
而一邊的崔洛恆此時也瞥了邱文一眼，然後低頭，將碗裡的魚又從半截兒的位置攔yao斬斷。
“行行行！我懂我懂我懂！”邱文簡直淚流滿面，想要抱住自己的兩個好基友，讓他們行行好給他個痛快了。
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