邱文已經站在了400米賽道的彎道起跑處
都需要選手極高的body控制力以及較專業的訓練。,所幸
jin_ru了直道上的途中跑
這一次
我看了邱文的各項訓練資料
“嗯……？！”趙和平聽到這個資料，驚了一下，蘇白設定的這個資料，前面的22秒5，比邱文的200米個人pb低了1秒出頭，是邱文日常全程訓練中的常規資料，而34秒5，就是說，蘇白讓邱文在200米的跑速之後，稍微放鬆大約12秒時間，這也是大概1個百米的時間，剩餘的時間裡，邱文就要jin_ru全力衝刺狀態。
趙和平在心裡估算了一下這些時間分配所對應的最終成績，覺得蘇白這麼做有點危險：“這個時間配速要求的最終成績偏高了，邱文那個傻小子沒練過400米，這一次，只要他能跑到50秒的成績，我都會答應讓他轉專案全力培養的。”
由於蘇白並沒有要求他按照個人200米最佳速度全力衝刺
邱文在彎道起跑處body重心微微向nei彎偏移
邱文早已經完成了自身的加速
彎道上起跑的加速度距離不如直道
蘇白讓邱文在200米的跑速之後
另外兩條賽道上的兩位選手也已經在聽槍之後爆發起跑。,在彎道上起跑與在直道上起跑是截然不同的兩種_gan受
蘇白聽到這裡，搖了搖頭：“師父，我看了邱文的各項訓練資料，他有希望達到的。”
右腳用力蹬踩起跑器
覺得蘇白這麼做有點危險：“這個時間配速要求的最終成績偏高了
事實上，在前一晚，系統的訓練空間之中，他因為得知了邱文的400米專案潛力，於是在訓練空間之中，直接按照邱文的各項資料捏了個模擬運動員，並且對模擬運動員進行了一系列測試和測評。
邱文在彎道起跑處body重心微微向nei彎偏移
但是毫無疑問
包括200米跑的狀態要求、在甚麼時候放鬆降低步頻、在甚麼時候全力加速。,邱文這一_geng筋的腦子
邱文就要jin_ru全力衝刺狀態。,趙和平在心裡估算了一下這些時間分配所對應的最終成績
是邱文日常全程訓練中的常規資料
彎道起跑的技術
邱文此時頭腦中
是邱文日常全程訓練中的常規資料
已經摩拳擦掌了起來
是源自年輕人的固執
那個完全復刻了邱文當前body資料和訓練狀態的模擬運動員，在測試之中給出的測試結果非常讓人驚*。
蘇白可以肯定，如果他能夠準確地將400米的節奏和整體速度分配要求灌輸給邱文的話，那麼邱文的表現，一定不會輸給系統空間之中的模擬運動員。
這些原本就是邱文的優點之一
仍舊牢牢地記著蘇白剛剛給他的指示
在前一晚
也一定具有重大的意義。,聽教練的話和訓練努力、耐力出色
趙和平看了一眼自己的徒弟，只以為蘇白的這個回答，是源自年輕人的固執，想了想，倒也沒有對蘇白多說些甚麼，只是在一旁看著，覺得邱文要是沒能按照自己徒弟的指示跑完全程，自己回頭也要給蘇白做一下心理指導，讓他別因為初次指匯出現失誤，就對教練員這個工作產生甚麼怯意。
幫助自己向前方產生一股qiáng大的推動力！,不止是邱文
比邱文的200米個人pb低了1秒出頭
只是在一旁看著
覺得蘇白這麼做有點危險：“這個時間配速要求的最終成績偏高了
然後蹲下身
於是在訓練空間之中
那麼好好聽話就對了！,抱著這樣的信念
是邱文日常全程訓練中的常規資料
比邱文的200米個人pb低了1秒出頭
邱文在賽道上
倒也沒有對蘇白多說些甚麼
彎道起跑的技術
他的body微微向nei側彎道傾斜
另一邊，邱文已經站在了400米賽道的彎道起跑處，在他的前後兩側，隊裡的另外兩位選手也已經站定。
並且對模擬運動員進行了一系列測試和測評。,那個完全復刻了邱文當前body資料和訓練狀態的模擬運動員
但是他的速度
驚了一下
都需要選手極高的body控制力以及較專業的訓練。,所幸
這兩位隊裡的選手，在助理教練的指示下，已經摩拳擦掌了起來，而邱文此時的狀態同樣也帶著緊張和亢奮——原因無他，這畢竟決定了他未來的職業生涯道路。
但是在緊張和亢奮的狀態下，邱文此時頭腦中，仍舊牢牢地記著蘇白剛剛給他的指示，包括200米跑的狀態要求、在甚麼時候放鬆降低步頻、在甚麼時候全力加速。
邱文此前一直是100米和200米的兼項選手
他在隊裡不論是100米或是200米的成績
邱文此時頭腦中
自己回頭也要給蘇白做一下心理指導
邱文這一_geng筋的腦子，這會兒可以說是全部注意力和jīng神都放在了牢記這些資訊上了，對他來說，蘇白能夠從他的日常訓練資料中看到他400米專案上的潛力，那麼此時此刻，蘇白給他的400米指導，也一定具有重大的意義。
是源自年輕人的固執
他有希望達到的。”,事實上
我都會答應讓他轉專案全力培養的。”,蘇白聽到這裡
在他的前後兩側
並且對模擬運動員進行了一系列測試和測評。,那個完全復刻了邱文當前body資料和訓練狀態的模擬運動員
在他的前後兩側
在測試之中給出的測試結果非常讓人驚*。,蘇白可以肯定
隊裡的另外兩位選手也已經站定。,這兩位隊裡的選手
就對教練員這個工作產生甚麼怯意。,另一邊
系統的訓練空間之中
讓他別因為初次指匯出現失誤
在和趙和平確認了可以開始後
倒也沒有對蘇白多說些甚麼
而且在彎道起跑
邱文早已經完成了自身的加速
對他來說
驚了一下
蘇白設定的這個資料
控制body向nei傾斜以防止自身neng離賽道。,要做到這些
聽教練的話和訓練努力、耐力出色，這些原本就是邱文的優點之一，此時他的’教練’是蘇白，那麼好好聽話就對了！
驚了一下
運動員還需要格外注意克_fu彎道的離心力
已經摩拳擦掌了起來
抱著這樣的信念，邱文在腦子裡又重新回顧了一邊蘇白對他所說的要點，然後蹲下身，開始T節自己的起跑器。
前面的22秒5
仍舊牢牢地記著蘇白剛剛給他的指示
比邱文的200米個人pb低了1秒出頭
控制body向nei傾斜以防止自身neng離賽道。,要做到這些
只以為蘇白的這個回答
邱文此時頭腦中
控制body向nei傾斜以防止自身neng離賽道。,要做到這些
等候著發令員的發聲。,“各就位。”,“預備。”,“砰！”,清脆利落的發令槍聲響起
哪怕隊裡目前判斷他在這兩個專案上難以得到重大突破要將他移除出重點培養名單了
在他的前後兩側
另外兩條賽道上的兩位選手也已經在聽槍之後爆發起跑。,在彎道上起跑與在直道上起跑是截然不同的兩種_gan受
趙和平的助理教練臨時擔當了發令員，在和趙和平確認了可以開始後，周圍賽道上原本正在進行訓練的運動員們都暫時停下了自己的動作，蹲在了賽道旁看這一場臨時而來的測試賽。
這一次
對他來說
也不是同樣有所剋制的另外兩位400米選手所能比擬的。,在過了第一個彎道轉入直道之後
邱文已經蹲踞在起跑器上，等候著發令員的發聲。
稍微放鬆大約12秒時間
邱文就要jin_ru全力衝刺狀態。,趙和平在心裡估算了一下這些時間分配所對應的最終成績
邱文在賽道上
但是毫無疑問
也一定具有重大的意義。,聽教練的話和訓練努力、耐力出色
由於蘇白並沒有要求他按照個人200米最佳速度全力衝刺
而34秒5
兩腳後蹬時
此時他的’教練’是蘇白
他的body微微向nei側彎道傾斜
就對教練員這個工作產生甚麼怯意。,另一邊
我都會答應讓他轉專案全力培養的。”,蘇白聽到這裡
“各就位。”
倒也沒有對蘇白多說些甚麼
運動員還需要格外注意克_fu彎道的離心力
直接按照邱文的各項資料捏了個模擬運動員
邱文就要jin_ru全力衝刺狀態。,趙和平在心裡估算了一下這些時間分配所對應的最終成績
“預備。”
想了想
彎道上起跑的加速度距離不如直道
此時他的’教練’是蘇白
這畢竟決定了他未來的職業生涯道路。,但是在緊張和亢奮的狀態下
是邱文日常全程訓練中的常規資料
開始T節自己的起跑器。,趙和平的助理教練臨時擔當了發令員
隊裡的另外兩位選手也已經站定。,這兩位隊裡的選手
只以為蘇白的這個回答
覺得蘇白這麼做有點危險：“這個時間配速要求的最終成績偏高了
直接按照邱文的各項資料捏了個模擬運動員
那麼邱文的表現
系統的訓練空間之中
他在隊裡不論是100米或是200米的成績
邱文已經站在了400米賽道的彎道起跑處
在和趙和平確認了可以開始後
“砰！”
包括200米跑的狀態要求、在甚麼時候放鬆降低步頻、在甚麼時候全力加速。,邱文這一_geng筋的腦子
清脆利落的發令槍聲響起，邱文在彎道起跑處body重心微微向nei彎偏移，右腳用力蹬踩起跑器，幫助自己向前方產生一股qiáng大的推動力！
等候著發令員的發聲。,“各就位。”,“預備。”,“砰！”,清脆利落的發令槍聲響起
讓他別因為初次指匯出現失誤
邱文那個傻小子沒練過400米
邱文早已經完成了自身的加速
不止是邱文，另外兩條賽道上的兩位選手也已經在聽槍之後爆發起跑。
他也早已經純熟地掌握了左右腳nei外側的發力區分。,作為一個100米和200米兼項的運動員
他的body微微向nei側彎道傾斜
“嗯……？！”趙和平聽到這個資料
隊裡的另外兩位選手也已經站定。,這兩位隊裡的選手
哪怕隊裡目前判斷他在這兩個專案上難以得到重大突破要將他移除出重點培養名單了
在彎道上起跑與在直道上起跑是截然不同的兩種_gan受，彎道上起跑的加速度距離不如直道，而且在彎道起跑，運動員還需要格外注意克_fu彎道的離心力，控制body向nei傾斜以防止自身neng離賽道。
邱文已經站在了400米賽道的彎道起跑處
稍微放鬆大約12秒時間
他因為得知了邱文的400米專案潛力
覺得蘇白這麼做有點危險：“這個時間配速要求的最終成績偏高了
系統的訓練空間之中
他的body微微向nei側彎道傾斜
邱文在腦子裡又重新回顧了一邊蘇白對他所說的要點
他在隊裡不論是100米或是200米的成績
這些原本就是邱文的優點之一
倒也沒有對蘇白多說些甚麼
要做到這些，都需要選手極高的body控制力以及較專業的訓練。
是邱文日常全程訓練中的常規資料
開始T節自己的起跑器。,趙和平的助理教練臨時擔當了發令員
仍舊牢牢地記著蘇白剛剛給他的指示
邱文就要jin_ru全力衝刺狀態。,趙和平在心裡估算了一下這些時間分配所對應的最終成績
稍微放鬆大約12秒時間
此時他的’教練’是蘇白
所幸，邱文此前一直是100米和200米的兼項選手，彎道起跑的技術，他倒是已經訓練得十分純熟。
也一定具有重大的意義。,聽教練的話和訓練努力、耐力出色
然後蹲下身
此時，邱文在賽道上，全力控制著自己的body，他的body微微向nei側彎道傾斜，兩腳後蹬時，他也早已經純熟地掌握了左右腳nei外側的發力區分。
那麼邱文的表現
邱文在彎道起跑處body重心微微向nei彎偏移
作為一個100米和200米兼項的運動員，哪怕隊裡目前判斷他在這兩個專案上難以得到重大突破要將他移除出重點培養名單了，但是毫無疑問，他在隊裡不論是100米或是200米的成績，目前都還是分屬前列的！
他在隊裡不論是100米或是200米的成績
“嗯……？！”趙和平聽到這個資料
一定不會輸給系統空間之中的模擬運動員。,趙和平看了一眼自己的徒弟
一定不會輸給系統空間之中的模擬運動員。,趙和平看了一眼自己的徒弟
控制body向nei傾斜以防止自身neng離賽道。,要做到這些
仍舊牢牢地記著蘇白剛剛給他的指示
哪怕邱文按照蘇白所說的放鬆了一兩成的狀態，但是他的速度，也不是同樣有所剋制的另外兩位400米選手所能比擬的。
在過了第一個彎道轉入直道之後，邱文早已經完成了自身的加速，jin_ru了直道上的途中跑，由於蘇白並沒有要求他按照個人200米最佳速度全力衝刺，因此在他目前的狀態之中顯得較為穩健從容。
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